Maman organisée - Productivité et jonglage d’assiettes tournantes. Rien de tel qu’une belle pour réfléchir de manière créative sur un sujet. Et dernièrement, je suis tombé sur un article du blog MindTweaks qui comparait avec brio le concept du avec les : Ceci rejoint en partie ce que pratique dans son entreprise et dont nous avons parlé dans l’ article précédent , le moment est donc bien choisi pour développer le sujet. L’idée derrière la métaphore des assiettes tournantes est de maintenir un maximum de , avec le moins d’effort possible.
Le plus pénible étant de réaliser l’élan initial qui va donner sa stabilité à chaque projet pour qu’il continue à tourner tout seul sans vaciller et tomber par terre. MindTweaks s’en est inspiré pour bâtir une sorte de pseudo-méthode, ou plutôt un certain qui remet au goût du jour le concept du … Le multitâche, c’est mal On lis souvent dans les méthodes de productivité qu’il faut éviter le multitâche comme la peste. Sauf que dans le cas des assiettes tournantes, le jongleur ne va réaliser que du . 1/ Pour commencer. Révolution Personnelle. Isabelle Filliozat - Psychologue-Psychothérapeute, Intelligence. Ecole des intelligences relationnelle et émotionnelle. L’ADN mitochondrial, transmis par la mère, est lui aussi porteur d’information.
Les scientifiques nous montrent aussi que nous ne sommes pas soumis à une quelconque dictature de nos gènes. Nous pouvons choisir nos comportements et réinformer notre ADN. Pour autant, ces influences sont à prendre en compte. L’être humain enregistre ses expériences depuis sa conception... Et même depuis la période fœtale de sa maman ! Notre théorisation du stress et du traumatisme Lorsque l’organisme rencontre un accident, un agent stresseur, il y a trauma, stress. Les objectifs de l’approche empathique intégrative : Identifier les traumatismes et les conditions de l’environnement ayant mené à l’élaboration du système de croyances, de pensées, d’attitudes relationnelles et de réactions émotionnelles l’adaptation spécifique de la personne.Restaurer la capacité d’attachement et d’intimitéElargir la conscience de soi jusqu’à l’interactivité.
Nos moyens : Relaxation gratuite audio. Les étirements essentiels au travail Ces capsules sont tirées du cd Les étirements essentiels au travail et reproduites avec la permission de Gym sur Table Thérèse Cadrin Petit, posture et entraînement.
Exercice pour les épaules : étirement du trapèze (2:13 min.) Exercice pour le dos : étirement des muscles entre les omoplates, les rhomboïdes (1:49 min.) Exercice d'étirement de la nuque (1:51 min.) Exercice de détente des abdominaux (1:05 min.) Réalisation : Pierre Buron Voix : Thérèse Cadrin Petit, Éric Cabana Coordination : Micheline Matte Textes : Thérèse Cadrin Petit, Sophie Hartung Graphisme : James Taylor Dessins : Danièle DeBlois Son : PPM Post-Production Montréal www.gymnastiquesurtable.com Méditer et bien plus Pour contrer le stress, apprivoiser la douleur, prendre une pause, augmenter la résistance aux maladies (du rhume au cancer...), être plus calme, en maîtrise et en paix. 1.
Le calme et la maîtrise de soi en toutes circonstances (10 min.) 2. Antistress garanti (30 min.) 3. 4. 5. 6.