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Développement personnel

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La recette du bonheur par Pablo Picasso - Journal des bonnes nouvelles. Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie.

La recette du bonheur par Pablo Picasso - Journal des bonnes nouvelles

Ceci inclut l’âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas. Continue de t’instruire… Apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc… Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable. Mind Parachutes. Stress : 20 conseils scientifiquement prouvés pour déstresser instantanément. SANTÉ - Comment se manifeste votre stress?

Stress : 20 conseils scientifiquement prouvés pour déstresser instantanément

Pour certains, un battement de cœur qui s’accélère ou un léger sentiment de malaise suffisent à leur faire savoir qu’ils commencent à être angoissés ou dépassés. Mais de la même façon qu’une petite vexation de la part de votre chef ou une mauvaise nouvelle familiale peut faire monter vos hormones de stress et augmenter rapidement votre tension artérielle, vous avez le pouvoir de tout remettre à zéro presque instantanément. Loi d'attraction : 7 conseils à donner à vos enfants. Lorsque vous pensez à toutes les choses que la loi d’attraction a permis d’améliorer dans votre vie, n’avez-vous jamais souhaité connaître ses principes plus tôt ?

Loi d'attraction : 7 conseils à donner à vos enfants

Aujourd’hui vous avez la chance d’offrir à votre enfant un meilleur avenir en les lui apprenant. Avec ces connaissances, il sera capable de créer une vie meilleure pour lui et son entourage. Voici donc 7 conseils que vous devriez donner à vos enfants. 1- Fais preuve de gratitude. Les secrets d'un esprit millionnaire de Harv Eker - comment devenir riche. Ces 20 rituels vous rendront plus heureux (selon les neurosciences) Par Jeff · Publication · Mis à jour Voici 20 rituels validés par les neurosciences pour être plus heureux. Exprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent.Respirez : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant.

Essayez le rythme 6 respirations par minutes, c’est encore plus bénéfique (cohérence cardiaque).Savourez : au lieu de manger sur le pouce, ralentissez et « écoutez » vos sensations. Mastiquez et dégustez en pleine conscience. En plus, vous mangerez moins.Marchez : une marche de 30 minutes par jour aère l’esprit et maintient en bonne santé.Rapprochez-vous de la nature : la nature nous fait du bien. Dernier conseil : dormez. Sur le même thème Passez à l'action Le sport est un excellent moyen de vous entrainer à passer à l'action et prendre des décisions.

Mai 22, 2014. Archives. Meditation-transcendantale. Conférence d’information gratuite.

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Cliquez sur le centre MT le plus proche (voir la carte ci-dessus). Les 10 voleurs d'énergie selon le Dalaï Lama – Nos Pensées. Ils sont 10. 10 voleurs d’énergie qui, selon le Dalaï Lama, nous attrapent et nous vident.

Les 10 voleurs d'énergie selon le Dalaï Lama – Nos Pensées

Nous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellement à l’affût du banal que nous n’écoutons pas ce qui est réellement important. Prendre de la distance et s’éloigner de ce qui n’est pas nécessaire nous aide à améliorer notre santé à tous les niveaux. La difficulté se trouve dans le fait d’être conscient-e de ce qui est nocif pour marcher vers le lieu qui nous offre une certaine stabilité.

Le fameux leader spirituel a alors rassemblé les 10 voleurs qui pompent notre énergie. Mind Parachutes. Résumé du livre "Tout se joue avant 8 heures" de Hal Elrod - Goodie Mood. « Tout se joue avant 8 heures » (ou « The Miracle Morning ») de Hal Elrod, est un livre pour les motivé(e)s souhaitant améliorer certains domaines de leur vie, notamment la santé, le niveau de bonheur, la vie amoureuse, les finances, la clarté d’esprit, l’énergie et la spiritualité.

Résumé du livre "Tout se joue avant 8 heures" de Hal Elrod - Goodie Mood

Il nous propose une routine matinale quasi journalière pour nous aider à progresser et accroître notre réussite. Grâce à sa méthode, nous « surmonterons la médiocrité » et vivrons en « exploitant notre plein potentiel » en mettant de côté les excuses que nous nous inventons pour procrastiner joyeusement (ça me rappelle quelqu’uuuun). « Beau programme ! Comment utiliser la loi de l’attraction ? La loi de l’attraction a été présenté comme un procédé presque magique suite au livre « le secret ».

Comment utiliser la loi de l’attraction ?

Dans ce dernier il nous est présenté la loi comme un procédé simpliste dans lequel il suffirait de faire appel à son imagination pour manifester ce que l’on veut dans sa vie. La loi de l’attraction a donc créé beaucoup d’attentes. Malheureusement cette loi est un peu plus complexe que cela . Voyons voir de plus près les principes sur lesquels repose la loi de l’attraction : La loi de vibration.

Les 10 habitudes de ceux qui réussissent. Démystifier la voix intérieure. Un texte d'André Bernard de l’émission Découverte Pendant que vous lisez ces lignes, vous l’entendez sans doute dans votre tête.

Démystifier la voix intérieure

Votre petite voix est au travail. Elle répète les mots que vos yeux et votre cerveau viennent de capter. Même chose si vous calculez dans votre tête ou si vous répétez un numéro de téléphone pour tenter de vous en souvenir. La petite voix joue un rôle fondamental sur le plan de la cognition : elle nous aide à apprendre, à mémoriser, mais aussi à réfléchir, à s’autoréguler et à se motiver. 25 livres pour débuter sur la voie spirituelle. Un être spirituel n’est pas une personne différente des autres dans son mode de vie (la forme), c’est plutôt quelqu’un qui a changé ses perceptions face à la vie (le contenu).

25 livres pour débuter sur la voie spirituelle

Etre spirituel c’est pratiquer le respect, le pardon et l’amour au quotidien, mais plus précisément dans le moment présent. Etre spirituel, ce n’est pas être végétarien plutôt qu’omnivore ou pratiquer une méthode plus qu’une autre. Non, ceci appartient au monde de l’ego de donner l’envie de se différencier des autres par l’illusion d’être meilleur par ses choix. Etre spirituel c’est ressentir le besoin urgent de se reconnecter à la Source divine afin de se REconnaître comme étant UN avec tout ce qui nous entoure.

On ne devient pas spirituel par choix, mais pas nécessité. Ce ne sont pas les choses extérieures et les circonstances qu’il faut changer en premier lieu, mais ton attitude intérieure. Commencer sur la voie de la spiritualité sans maître spirituel c’est emprunté le chemin le plus long. Karine Champagne » Des livres à lire: Mon top 10 (ou 20) J’adore les livres de croissance personnelle.

Karine Champagne » Des livres à lire: Mon top 10 (ou 20)

J’en lis beaucoup et je trouve que je n’en lis pas encore assez. En anglais, en français, version papier ou version électronique, j’en ai toujours un à portée de main. Plus de 50 livres pour atteindre vos objectifs. Prenez-vous des résolutions pour la nouvelle année? Dans cet article, je vous suggère une cinquantaine de livres qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. En plus de la cinquantaine de livres, je vous partage des articles qui peuvent vous donner un coup de pouce. En date du 18 décembre 2016, il y a 66 liens différents. Cliquez sur le titre pour accéder à l’article complet. Je veux prendre le temps de lire Je veux prendre soin de la planète / Je veux consommer moins et mieux Je veux voyager Je veux une vie plus créative Je veux me connaître davantage. Les Antisèches du Bonheur. Les antisèches du bonheur. 115 pensées positives pour transformer votre vie. Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé.

L’esprit est tout. Ce que nous pensons nous le devenons. – Bouddha Généralement, nous sous-estimons très largement le pouvoir des pensées positives. Elles ont pourtant un pouvoir physique qui influence directement ou indirectement notre vie. Ca et là, on peut parler de présence, de magnétisme, d’aura, qui ne sont finalement que l’enveloppe invisible créée par les pensées. Ce pouvoir des pensées est d’autant plus grand lorsqu’il est pétri dans la foi et l’émotion. Des pensées positives emplies de foi agiront favorablement, tout comme des négatives créeront le lit du malheur. Chaque personne émet en moyenne 60.000 pensées par jour !

Malheureusement, nos cerveaux sont configurés pour accorder plus d’attention aux expériences négatives que positives. Si notre monde est aujourd’hui beaucoup moins dangereux, nos pensées sont pourtant toujours principalement négatives. Pensées positives du matin Pensées positives pour la santé. Cette routine matinale de 15 minutes va vous mettre de bonne humeur. Et si pour définir une bonne journée, il suffisait de se pencher sur ses 15 premières minutes ? Pour la plupart d'entre nous, une matinée réussie, c'est un réveil au dernier moment et un temps de préparation le plus rapide possible. Mais à en croire le site américain Inc, prendre du temps pour soi au réveil permettrait de se lever enfin du bon pied et de passer une meilleure journée. 5 exercices pour pratiquer les accords toltèques. Les accords toltèques sont au nombre de 4 (+1) : Que votre parole soit impeccable.N’en faites jamais une affaire personnelle.Ne faites aucune supposition.Faites toujours de votre mieux.+ Soyez sceptique mais apprenez à écouter.

Le premier accord concerne la parole, le deuxième la représentation, le troisième la pensée et le quatrième porte sur l’action. Loi d’attraction: 40 affirmations positives pour attirer ce que nous voulons. Les Antisèches du Bonheur – Meditation. Santé+ Magazine - 10 résolutions qu'on devrait tous... Mes stickers: inspiration et motivation. Voici la suite de mes stickers ‘positifs’. Parce que j’en avais envie, et que je voulais les offrir à la gaufrette pour marquer chaque étape, chaque victoire, la motiver quand elle a une baisse de moral et parce que ça me fait du bien de les faire, tout simplement.

Voici donc l’intégrale (jusqu’à présent) de mes stickers ‘motivation et inspiration’. 4 planches de 9 illustrations. Et les voila en format pdf, pour que vous puissiez les télécharger: cartes positives 01 cartes positives 02 cartes positives 03 cartes positives 04 Comment les utiliser? 115 pensées positives pour transformer votre vie. Et si l’on citait un peu ? #6. Emilie Wapnick: Pourquoi certains d'entre nous n'ont pas de vocation.

Eckhart Tolle : 27 leçons de vie à retenir. J’adore Eckhart Tolle. Je me rappelle avoir lu son livre, le pouvoir du moment présent en 2010 et depuis ce moment là, chaque fois que je sens que mon esprit commence à errer, fait trop de bruit et qu’il m’empêche d’être pleinement présent et engagé dans le moment présent, je retourne immédiatement lire son livre. Les petits bonhommes allumettes : se libérer des émotions négatives. Piktochart. 6 façons de créer un tableau de visualisation pertinent.

6 façons de créer un tableau de visualisation pertinent.