background preloader

Health & Fitness

Facebook Twitter

Healthy Recipes and Relationship Advice to Live Well Every Day. Better information. Better health. Parents Connect | Parenting Tips, Parent Advice & Kids Recipes. Men's Health Magazine : Men's Guide to Fitness, Health, Weight Loss, Nutrition, Sex, Style and Guy Wisdom.

Playlists: Best Tunes for Every Workout: Shape Magazine. Drugs.com | Prescription Drugs - Information, Interactions & Side Effects. SELF Magazine, nutrition, health and beauty advice. Women's Health Issues | Women's Health Questions & Answers | Women's Health Articles.

Articles

Health Guru. The Top 10 Plants for Removing Indoor Toxins. Common indoor plants may provide a valuable weapon in the fight against rising levels of indoor air pollution. NASA scientists are finding them to be surprisingly useful in absorbing potentially harmful gases and cleaning the air inside homes, indoor public spaces and office buildings. The indoor pollutants that affect health are formaldehyde, Volatile Organic Compounds (benzene and trichloroethylene or TCE), airborne biological pollutants, carbon monoxide and nitrogen oxides, pesticides and disinfectants (phenols), and radon. These pollutants contribute to ‘sick building syndrome’, which causes symptoms ranging from allergies, headaches and fatigue through to nervous-system disorders, cancer and death. Through studies conducted by NASA, scientists have identified 50 houseplants that remove many of the pollutants and gases mentioned above. Dr. More information on this study as well as references and details on specific chemicals can be found on Dr.

Dr. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Dr. ThirdAge.com. Health. Bi quyet de co lan da rang ro. 1. Không nên ngủ quá muộn 10h tối đi ngủ, 5h sáng bình minh là thời gian tốt nhất giúp khôi phục làn da, ngủ ngon và đủ giấc có chức năng phục hồi rất hiệu quả. 2. Đắp mặt nạ trước khi đi ngủ Mặt nạ có tác dụng làm sạch da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng. Ngoài ra, nó còn tác động mạnh tới bề mặt của da, nhanh chóng đem lại sự mịn màng, dịu mát nhất cho da mặt của bạn. 3. Một cốc nước sôi để nguội vào mỗi sáng có thể giúp bạn rửa sạch ruột, bổ sung lượng nước bị mất vào ban đêm. 4. Trong các loại trái cây và rau quả, cà chua là một loại quả có chứa hàm lượng vitamin C cao nhất, vì vậy mỗi ngày ăn một quả cà chua có thể đáp ứng được lượng vitamin cần thiết cho cơ thể. 5. Những phụ nữ muốn giảm cân, uống trà là cách giảm cân tự nhiên và hữu hiệu nhất, đặc biệt uống nước lá trà xanh có thể loại bỏ chất béo trong đường ruột. 6.

Cho một thìa dấm vào nước rửa mặt, sau khi rửa xong, dùng nước sạch rửa lại lần nữa sẽ có tác dụng làm đẹp da. 7. Cao Thúy Theo Sina.