background preloader

Recipes: snacks

Facebook Twitter

Zapiekana dynia w chrupiącej panierce. Sałatka z dynią pieczoną w kminku - Czysty Talerz. AROMATYCZNA PASTA DYNIA+FASOLA+BURAKI+POR. Kolejne smarowidło nie tylko do pieczywa.

AROMATYCZNA PASTA DYNIA+FASOLA+BURAKI+POR

Idealne nadzienie do pierogów gryczanych czy naleśników z mąki z ciecierzycy. Idealnie gładka o konkretnym smaku. Tak jak lubię. Czarny ryż z migdałami i selerem naciowym. Prawie każdy, kto zgłasza się do mnie po doradztwo dietetyczne i zalecam mu czarny ryż, zaczyna się od jego smaku wręcz uzależniać.

Czarny ryż z migdałami i selerem naciowym

Chociaż wcześniej o czarnym ryżu nawet nie słyszał. Jego wyjątkowy zapach, który uwalnia się podczas gotowania, przyjemna tekstura i lekko orzechowy smak jest upajający. Jeżeli do gotowania, dodamy jeszcze kawałek świeżego imbiru, korę cynamonu i kilka ziarenek kardamonu, efekt będzie niesamowity, a czarny ryż zamienia się we wspaniałą zdrową potrawę, stając się bezkonkurencyjny, wśród jego pozostałych odmian. Wprowadzając do diety ten cudowne czarne ziarna, prawie każdy odczuwa poprawę samopoczucia, witalność i przypływ energii, ponieważ czarny ryż nie tylko wspaniale odżywia, ale również doskonale wzmacnia nadnercza.

To małe, ale bardzo ważne gruczoły wydzielania wewnętrznego, które decydują o właściwej gospodarce wodnej naszego organizmu oraz wpływają na nasze emocje. Czarny ryż świetnie działa na żołądek, poprawiając jego zdolności trawienne. Kulinarna pasja Hani-Kasi: Pudding z czarnego ryżu. Deser przyrządziłam w oparciu o przepis z książki "Kuchnia indyjska.

Kulinarna pasja Hani-Kasi: Pudding z czarnego ryżu

Najlepsze przepisy" (praca zbiorowa, wyd. Publikat). Indyjskie desery są dla mnie za słodkie, dlatego zawsze dodaję dużo mniej cukru niż podaje przepis i w tym przypadku też tak zrobiłam. Pudding jest czasochłonny w wykonaniu, gdyż czarny ryż wymaga długiego gotowania - gotowałam go godzinę i wcale nie wydawał mi się wystarczająco miękki, ale nie miałam cierpliwości gotować go jeszcze dłużej. Pasta z marchewki w dwóch odsłonach » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan. Pasta soczewicowa z oliwkami » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan. Wegan Nerd - Kuchnia roślinna : ZNIEWALAJĄCA SAŁATKA Z CZARNEGO RYŻU Z AWOKADO Z AZJATYCKIM DRESSINGIEM. Jestem tak gastronomicznie podniecona pisząc ten post.

Wegan Nerd - Kuchnia roślinna : ZNIEWALAJĄCA SAŁATKA Z CZARNEGO RYŻU Z AWOKADO Z AZJATYCKIM DRESSINGIEM

Sałatka jest absolutnie przepyszna. Jest tak prosta i jednocześnie piękna, że szkoda mi czasu na słowa tylko chętnie od razu podzielę się przepisem.Ostatnio staram się gotować bardziej lokalnie i sezonowo. Ale jak tylko zobaczyłam podobny przepis w jednym z starych programów Nigelli Lawson nie mogłam się powstrzymać. Ku mojemu zaskoczeniu sałatka wyszła cudownie i z wielkim apetytem i smakiem wpałaszowałam dwie porcje.To danie można jeść na ciepło, ale równie dobrze będzie smakować na zimno spakowane w lunch box.

Czarny ryż, czerwona papryczka i zielone awokado. Budyń z cukinii w cyklu vintage cooking - Zielenina. Organizowanym przez Truskawki.

Budyń z cukinii w cyklu vintage cooking - Zielenina

Przepis z książki Polska kuchnia jarska z zamierzchłego socjalizmu Współautorką jest guru polskiego wegetarianizmu Maria Grodowska. True taste hunters - kuchnia wegańska: Orientalna sałatka z pieczonej dyni hokkaido, awokado i czarnej soczewicy (wegańskie, bezglutenowe) Uwielbiam dynię i gdyby nie jej widok, zapewne nie ucieszyłby mnie koniec lata.

true taste hunters - kuchnia wegańska: Orientalna sałatka z pieczonej dyni hokkaido, awokado i czarnej soczewicy (wegańskie, bezglutenowe)

Nie lubię zimna i deszczu, a niestety często nasza polska jesień nie jest tą piękną, złotą jesienią, nad którą zachwycają się poeci. Jest smutno, szaro i wietrznie. Próbując myśleć pozytywnie, powtarzam sobie - koniec czegoś to początek nowych możliwości. Wiem, że tak jest. Jesień daje nam tyle kulinarnych dobroci, że aż trudno na nią narzekać - śliwki, jabłka, dynie, grzyby (kurki!)

Budyń z dyni? TAK! Ma same zalety :-) BLW – Proste i zdrowe przepisy dla dzieci i całej rodziny. BLW. Dynia to moje największe uzależnienie.

Budyń z dyni? TAK! Ma same zalety :-) BLW – Proste i zdrowe przepisy dla dzieci i całej rodziny. BLW.

Ale jak się nie uzależnić? Tyle szczęścia za grosze i możne nie każdemu pasuje w wersji wytrawnej ale w deserach wymiata! Dynia odkwasza i wzmacnia układ odpornościowy. Jest bogata w witaminy z grupy B, karoten, potas, wapń, fosfor. ODCHUDZAJĄCE DANIA GOTOWE W 5 MINUT (pytanienasniadanie.tvp.pl) Koktajl z kaszy gryczanej: Składniki: 100g kaszy gryczanej niepalonej2 banany (najlepiej zamrożone)80g migdały w płatkach – 80g (można zastąpić, np. nerkowcami)50 g daktyli400ml mleko roślinne2 łyżeczki wanilii w proszkuŁyżeczka cynamonuCytryna lub limonka Przygotowanie: Kaszę gryczaną przepłucz pod bieżącą wodą, a następnie umieść w misce razem z daktylami oraz migdałami i zalej wodą na noc.

ODCHUDZAJĄCE DANIA GOTOWE W 5 MINUT (pytanienasniadanie.tvp.pl)

Następnego dnia zlej wodę, dodaj wszystkie składniki do kielicha blendera i miksuj do czasu uzyskania gładkiego koktajlu. Hummus: Pasta Tahini. Pasta Tahini Tahini lub inaczej tahina jest pastą przygotowaną na bazie nasion sezamu.

Pasta Tahini

To właściwie masło sezamowe powstające w procesie rozdrabniania uprażonych nasion. Delikatniejsza tanina powstaje z nasion łuskanych. Wersja wschodnioazjatycka produkowana jest na bazie nasion niełuskanych, co powoduje, że smak pasty jest intensywniejszy i bardziej gorzki. Sałatka z roszponką, pomarańczą i awokado przepis. Sałatka z roszponki, awokado i pomidorkówKuchenne Wariacje. Bardzo zdrowe meksykańskie wrapy. Kryzysowa pasta z czerwonej fasoli. Co po­wi­nien mieć ukry­te w swo­jej spi­żar­ni każdy we­ge­ta­ria­nin i we­ga­nin?

Kryzysowa pasta z czerwonej fasoli

Róż­no­rod­ne kasze, dobre oleje, ulu­bio­ne przy­pra­wy oraz obo­wiąz­ko­wo… kilka pu­szek czer­wo­nej fa­so­li. Ma­rze­niem każ­de­go ro­śli­no­żer­cy jest mnó­stwo wol­ne­go czasu na przy­go­to­wy­wa­nie zdro­wych prze­ką­sek, lun­chów do pracy, do­mo­wych pie­ro­gów i we­gań­skich pasz­te­tów. Pasta z czarnych oliwek z tymiankiem i słonecznikiem. Pasta ze słonecznika z jabłkiem. Pasta ze słonecznika z jabłkiem Pasta ze słonecznika z jabłkiem prażonym, karmelizowaną cebulą, cynamonem, syropem klonowym i solą jest jedną z moich ulubionych past chlebowych. Słodka, kremowa, delikatna i ciekawa. Co ważne, dzieci ja bardzo lubią i bardzo chętnie jedzą z chlebem na śniadanie lub kolację. Ja mam zawsze ochotę dodać solidną porcję tartego imbiru, ale powstrzymuję się aby pasta ze słonecznika trafiła w smaki większej części rodziny. Budyń z ryżu. Budyń z ryżu Postanowiłam pokazać wam dzisiaj przepis na budyń z ryżu. Niby to nic szczególnego, jednak budyń z ryżu o różnych smakach często pojawia się na naszym stole zwłaszcza wtedy, gdy skończy nam się torebkowy budyń bezglutenowy.

Fakt faktem, budyń z ryżu może nie jest zbyt popularny wśród moich znajomych, jednak wynika to tylko z faktu, że nie znają tego deseru. Dieta bezglutenowa stwarza wielkie pole do popisu. Budyń z kaszy jaglanej. Budyń z kaszy jaglanej Czasami trzeba zaszaleć, dzisiaj u nas był budyń z kaszy jaglanej. Zastanawiałam się, czy budyń z kaszy jaglanej jest dla moich czytelników atrakcyjnym przepisem. Doszłam jednak do wniosku, że skoro lubicie budyń z ryżu, to ten z kaszy jaglanej również powinien przypaść wam do gustu. U mnie najczęściej budyń z kaszy jaglanej podawany jest w warstwą owoców, jakimś musem owocowym, konfiturą lub dżemem. Tak smakuje nam najbardziej. Surówka z brokuła. Surówka z brokuła To jedno z dań light w mojej kuchni. Surówka z brokuła jest idealna, gdy chcemy zdrowo podjeść lub jeść późną ale nadal lekką kolację. Moja surówka z brokuła powstała z potrzeby chwili i chęci wykorzystania jednego z 4 okazałych brokułów, które kupiłam ostatnio w markecie. Były tak ładne, że nie miałam wyjścia, musiałam je wziąć.

Mam słabość do warzyw, zawsze kupuję ich tyle, że wyżywiłabym pułk wojska. Tatar z kaszy pęczak i awokado. Smaczna i orzeźwiająca potrawa. Alternatywa dla zwykłej sałatki. Ryżowy budyń czekoladowy. Trufle bounty w wersji fit. Mus deserowy, koktajl, smoothie - czarodziejski i wcale nie z malin! ;-) WEGANON: JAGLANY PASZTET Z JARMUŻEM I SUSZONYMI POMIDORAMI. W każde Święta Wielkanocne czy Bożego Narodzenia pasztet na stole musi być. Na wiosenne święta obowiązkowo pasztet musi zawierać element zieleni. Może to być duża ilość natki pietruszki, koperku, szpinaku czy tak jak w tym przypadku jarmuż.

Pasztet zawiera sporą ilość kaszy jaglanej. Służy, jako wypełniacz, ale również doskonale skleja pozostałe składniki. Nigdy do pasztetów nie dodaję oleju. Każdy wytwór powinien mieć składnik strączkowy. Dodatkiem poprawiającym konsystencję są zmielone pestki słonecznika. Żaden pasztet nie obejdzie się bez przypraw. Pasta z czerwonej soczewicy. Waniliowy budyń jaglany. Śniadanie mistrzów - Domowy budyń jaglany. Waniliowy budyń jaglany dla niemowlaka - VeganbandaVeganbanda. Kasza jaglana 1 szklankamleko roślinne waniliowe 4 szklanki Waniliowy budyń jaglany bez dodatku cukru. Tylko kasza jaglana i roślinne mleko waniliowe bez cukru. Wafle ryżowe i pasta z ciecierzycy z imbirem.

Pomarańczowy krem z ryżu. Pappadums. Pasta jaglano-cieciorkowa z marchewką. Były sobie banany... i właściwie nic więcej. Pyszny napój z kaszy gryczanej i daktyli. Chipsy z buraków - 365 dni dookoła kuchni. Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw. : Przepisy FIT: wegetariańska pasta z czerwonej soczewicy. Ze względu na wysoką zawartość białka soczewica to obowiązkowy składnik diety wegetariańskiej. W jadłospisie statystycznego "mięsożercy" występuje bardzo rzadko, a szkoda to to bogate źródło organicznego wapnia (organiczny wapń, to postać wapnia rozpuszczalna w wodzie.

Przez masz organizm jest całkowicie przyswajalny), żelaza, fosforu, kwasu foliowego, cynku, karotenu, błonnika, witamin z grupy B i PP.Soczewica obowiązkowo powinna się znaleźć w jadłospisie kobiet w ciąży i dzieci. Ze względu na niski indeks glikemiczny, także diabetyków. Brak soczewicy w diecie wiele osób tłumaczy tym, że nie bardzo wie, co z niej zrobić. Prosty paprykarz z kaszy jaglanej – erVegan. Wegetariańskie pasty w słoikach – w sklepach to już normalka. Najlepsza pasta z marchewki. ErVegan - kuchnia roślinna. Korzenna pasta z soczewicy - gruszka z fartuszka. Mam wrażenie że wpadłam w jakiś kołowrotek i nie mogę przestać się kręcić. Mam mnóstwo roboty i niespecjalnie dużo czasu na gotowanie, ani tym bardziej (co piszę ze smutkiem) na blogowanie. W biegu jem, w biegu robię zdjęcia (o ile w ogóle mi się udaje) i w ogóle wszystko ostatnio robię w biegu (aż dziw, że od samego tego biegania nie chudnę!). Dlatego teraz korzystam z tego, że akurat spóźniają się Ci, z którymi umówiona jestem na kolejne spotkanie i w przerwie podrzucam wam błyskawiczny przepis na błyskawiczną pastę, która błyskawicznie znika.

Śniadaniowa kasza jaglana z burakami i pestkami słonecznika. Dbam o ciągłą dostępność pewnych składników w mojej kuchni. Zwykle mam w lodówce garnek ugotowanej kaszy jaglanej (zużywam w ciągu 2-3 dni) i jakieś upieczone warzywa. Tysia Gotuje: Najlepsza Sałatka Z Selera Naciowego. Smaczna, Lekka I Chrupiącą. Koktajl pietruszkowo-owocowy jako smoothie albo owocowy "pudding" Mus deserowy, koktajl, smoothie - czarodziejski i wcale nie z malin! ;-) Surówka z czerwonej kapusty.

Dyniowe pancakes » Jadłonomia. Budyń marchewkowy z cynamonem » Jadłonomia. Sałatka śledziowa po meksykańsku.