Rozpustny budyń jaglany. Kryzysowa pasta z czerwonej fasoli » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan. Co powinien mieć ukryte w swojej spiżarni każdy wegetarianin i weganin?
Różnorodne kasze, dobre oleje, ulubione przyprawy oraz obowiązkowo… kilka puszek czerwonej fasoli. Marzeniem każdego roślinożercy jest mnóstwo wolnego czasu na przygotowywanie zdrowych przekąsek, lunchów do pracy, domowych pierogów i wegańskich pasztetów. Ale wiadomo, jak jest naprawdę – czasem brakuje czasu nawet na zrobienie zakupów. Dlatego zawsze warto mieć w spiżarni ukrytą puszkę czerwonej fasoli i garść przypraw, dzięki czemu w kryzysowym momencie można w minutę przygotować jedną z najlepszych past do chleba. Wystarczy do czerwonej fasoli dodać odrobinę koncentratu pomidorowego, kumin, mieloną kolendrę, paprykę wędzoną i dobrą oliwę z oliwek; a potem wszystko zmiksować w blenderze – już po chwili zdziwicie się, że z kilku tak prostych składników powstało coś tak dobrego.
Przy okazji możecie pobić rekord szybkości w przygotowaniu wegańskich potraw, bo zrobienie tej pasty zajmuje nie więcej niż jedną minutę. Marokańska sałatka z kaszy jaglanej i ciecierzycy. Marokańska sałatka z kaszy jaglanej i ciecierzycy Marokańska sałatka z kaszy jaglanej i ciecierzycy Składniki na marokańską sałatkę z kaszy jaglanej i ciecierzycy: ¾ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej3 łyżki rodzynek1 mała marchewka1 mała czerwona cebulanatka pietruszkiok. pół szklanki ugotowanej ciecierzycySos:¼ szklanki oliwy z oliwek3 łyżki soku z cytryny1 łyżeczka zmielonego kminku1 ząbek czosnku sól, pieprz do smaku.
Kasza jaglana z buraczkami, serem i gruszką. Kasza jaglana z buraczkami, serem i gruszką Składniki na 2 osoby: 2 średnie buraki1 duża gruszkapół opakowania sera feta2 garście rukoli40 g kaszy jaglanej ( 4 łyżki stołowe suchej kaszy) Składniki na sos: 1 łyżka soku z cytryny2 łyżki oliwy1 łyżeczka miodu Wykonanie: Buraki gotujemy w łupinach do miękkości (w zależności od wielkości buraków ok 1 godziny) Po ugotowaniu, obieramy i zimne buraki kroimy w cienkie plastry.
Gruszkę obieramy, usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w grubą kostkę. Kaszę jaglaną gotujemy. Składniki sosu mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. W głębokim naczyniu mieszamy wszystkie składniki i polewamy sosem. Marokańska sałatka z kaszy jaglanej i ciecierzycy. Wędzona pasta z suszonych pomidorów i śliwek » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan. Nie będę Was zanudzać długim wstępem, bo od momentu kiedy rano wspomniałam o tym przepisie na Instagramie bardzo dużo osób pyta kiedy przepis pojawi się na stronie, bo chcą kupić wszystkie składniki po pracy.
Spokojnie, składniki do kupienia są dwa – suszone pomidory i suszone śliwki. Past z suszonych pomidorów można zrobić co niemiara. W końcu same pomidory są tak pyszne, że można je jeść proste ze słoika, o czym na pewno wszyscy wiedzą. Ale chociaż łatwo jest zrobić całkiem pyszną pastę, to jakoś rzadko pasty z suszonych pomidorów są bardzo pyszne.
Ulubiona pasta z dyni i suszonych pomidorów » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan. Wyznawałam już wiele razy, że bardzo lubię dobre kanapki.
Dlatego pewnie was nie zdziwi, że zawsze w lodówce mam zachomikowane różne pasty do chleba. Najczęściej jest to hummus, często towarzyszy mu hummus z dodatkiem pieczonych warzyw, a czasem obok leży też kawałek wegańskiego pasztetu. Ale ostatnio wszystko się zmieniło – od tygodni wszystkie kanapki smaruję jedną i tą samą pastą z dyni oraz suszonych pomidorów. Wszystko zaczęło się od przepisu na musztardową pastę z pieczonej dyni, który znalazł się w nowej książce.
Sałatka z awokado i pieczonych buraczków. Pasta z suszonych pomidorów. Pasta z młodej marchwi i miso » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan. W warzywniku moich rodziców najważniejszą grządką jest ta z marchewką.
Moja mama używa jej do wszystkich bulionów, rosołów i zup, tato zrywa po kilka sztuk przygotowując sałatkę jarzynową i surówki, ja za to zawsze szoruję je i piekę w rozgrzanym piekarniku. Moja mama zawsze kiedy widzi, że uruchamiam piekarnik, kręci głową i zrezygnowana pyta „co ty znowu będziesz piec?”
, a kiedy odpowiadam, że marchewkę, przewraca tylko oczami i rezygnuje z dalszych pytań. Bo choć młoda marchew jest tak słodka, że mogłabym ją jeść na surowo od rana do wieczora, to jednak jeszcze lepiej smakuje kiedy upiecze się ją i pod wpływem temperatury zmieni się w słodką, złocistą, maślaną pastę. Omlet po japońsku - Tamagoyaki (Tamago) - OYAKAYA. Japoński omlet, podobnie jak jego zachodnie odpowiedniki, to jedno z najprostszych, domowych dań japońskiej kuchni.
Ze względu na swój łagodny słodko-słonawy smak, tamagoyaki są lubiane niemal przez wszystkich mieszkańców Japonii – od zabieganych pracusiów po maluchy, którym rodzice pakują pokrojone w plasterki omlety do śniadaniowych pudełek bento. Zobacz, czym różnią się japońskie tamago od naszych popularnych omletów i sprawdź, jak samodzielnie przygotować japoński przysmak. Tamagoyaki – japoński omlet do sushi i nie tylko Gotowe do spożycia tamagoyaki, czyli po prostu „smażone jajko”, swoim wyglądem przypomina ściśle zwiniętego naleśnika, pokrojonego w niewielkie plastry – podobne do kawałków sushi.
Miłośnicy lekkiej, puszystej konsystencji tamago porównują je również do… ciasta francuskiego. Omlet na słodko - przepis. 1 Komentarz Jeśli najdzie Cię ochota na coś słodkiego, a nie masz w lodówce ciasta, to możesz zrobić sobie na szybko ten oto słodki omlet.
Dokładnie mówiąc, jest to biszkopt usmażony na patelni. Odrobina wiosny -twaróg z dymką. Naleśniki. Hummus idealny » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan. Przepisu na idealny hummus szukałam bardzo długo i aby go zdobyć musiałam po niego pojechać aż do jego ojczyzny.
Skoro przeciętny Izraelczyk zjada rocznie 10 kilogramów hummusu, to muszą się tam znać na rzeczy, co nie? W Izraelu hummus jest doskonały – kremowy, gęsty i bez ani jednej grudki. Można spierać się o najlepsze dodatki, kłócić się o to z jakiego kraju pochodzi albo dyskutować czy lepszy jest posypany słodką papryką czy zatarem jednak wiadomo, że dobry hummus po prostu musi być idealnie gładki i kropka. Do tego obowiązkowo serwowany w płytkiej miseczce albo na niedużym talerzyku, rozsmarowany na dnie aż po brzegi i posypany słodką papryką, natką, orzeszkami piniowymi albo zatarem. Sztućce są niepotrzebne, wystarczy kawałek świeżego pieczywa i mamy śniadanie albo kolację idealną. Jak przyrządzić hummus idealny? Jeśli zasmakuje wam klasyczny hummus, spróbujcie hummusu buraczanego, dyniowego, miso lub fasolowego. wersja do druku Czas przygotowania: 1 godzina + noc namaczania 1M.
Budyń jaglano – truskawkowy. 07487f2028774d8e28d0fbb7d6bbb964.