Les effets du massage de relaxation sur le stress des employés en entreprise - Le stress dans le monde du travail. Stress au travail, relaxation au travail Le stress au travail est un phénomène de plus en plus étudié.
Il peut avoir des conséquences néfastes sur la santé des employés. Voici quelques chiffres provenant d’une enquête réalisée par Kelly Services en octobre 2005, se basant sur 19 000 personnes européennes : 28 % des Français considèrent que le travail est trop stressant ; le niveau de stress augmente de façon significative avec l’âge allant de 22 % pour les 15-24 ans à 33 % pour les plus de 45 ans ; les travailleurs les plus soumis au stress travaillent dans la vente/service à la clientèle (36 %), le management (33 %), l’ingénierie/production (29 %), ressources humaines (28 %), administration (27 %) et comptabilité (22 %). LA MEDITATION POUR BOOSTER LE CERVEAU. Le 20/06/2012 Selon une étude américaine publiée dans la revue PNAS (Proceedings of th National Academy of Sciences) le 9 mai 2012, une pratique quotidienne de la méditation active, à raison de 30 minutes par jour, aurait un effet bénéfique sur le cerveau. + 30 minutes pour réveiller son cerveau :
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