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Organisation personnelle du travail - améliorer l'efficacité

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Les trucs et astuces pour rester productif au bureau. 7 points d’acupression pour améliorer la concentration et la mémoire - Therapeutes magazine. Les Points d’Acupression pour Améliorer la Concentration et la Mémoire.

7 points d’acupression pour améliorer la concentration et la mémoire - Therapeutes magazine

La concentration et la capacité de mémorisation sont nécessaires à tout âge et à tout moment. Que vous soyez entrain de vous préparer à un examen (voir notre article: 5 étapes pour réussir un examen et rester concentré) ou que vous essayiez de vous souvenir de votre direction sur une carte, la mémoire est le facteur le plus important. La puissance de la concentration et de la mémoire vont de pair pour vous aider à obtenir de meilleurs résultats. Le stress peut être l’un des facteurs majeurs de la perte de concentration. 9 astuces pour ne plus être débordé au travail. Livre Blanc - Guide pour choisir une solution de gestion des temps sur Le Monde Informatique. Tenir une to do list : Ces petits riens qui font pro au bureau. Les trucs pour gagner une heure par jour. Sept exercices pour lutter contre la somnolence au travail. Un tiers des cadres s'assoupissent en réunion selon un sondage de l'Ifop (1).

Sept exercices pour lutter contre la somnolence au travail

Ce qui est du plus mauvais effet quand on assume des responsabilités. Pour garder sa crédibilité et asseoir sa performance, mieux vaut rester en état de vigilance au travail. L'idéal est de dormir au moins 6h par nuit (2). En cas de réveils difficiles ou de nuits écourtées, voici huit gymnastiques toniques et faciles à exécuter qui aident à se (re)mettre en route tout au long de la journée. Le guide pour booster sa carrière grâce aux MOOC. Depuis quelques années, les cours en ligne gratuits (MOOC), vous pouvez suivre certains cours des meilleurs universités gratuitement grâce à une connexion Internet.

Le guide pour booster sa carrière grâce aux MOOC

Mais dans la multitude d’offres, encore faut-il bien choisir son MOOC pour booster sa carrière. Cultiver un état d'esprit constructif : Soyez impertinent au travail ! Prendre ses collègues de haut : 30 comportements à bannir au boulot. Marcher sur les plates-bandes des collègues : 30 comportements à bannir au boulot. 30 comportements à bannir au boulot. Voici un florilège d'attitudes à éviter sur votre lieu de travail.

30 comportements à bannir au boulot

Gestion du temps. Les bons réflexes pour ne plus se laisser déborder : Ces nouveaux réflexes à adopter pour ne plus se laisser déborder. S'organiser. S'organiser au travail : arrêter le multitasking pour être plus productif. "Le cerveau n'est pas dessiné pour répondre aux multiples sollicitations du monde digital sursaturé d'informations instantanées.

S'organiser au travail : arrêter le multitasking pour être plus productif

" De qui ce constat ? D'un technophobe rétrograde ? Pas du tout. Il est dressé par un ancien ponte de Google, Douglas Merrill, ex-vice-président chargé des services d'information, et auteur de Getting Organized in the Google Era ("Soyez organisé à l'heure de Google", éditions Brodway Books). Ce livre d'efficacité personnelle, best-seller aux Etats-Unis, apprend aux cadres et employés à reprendre en main leur efficacité à l'heure où les joujoux high-tech multiplient les occasions de distraction et nuisent gravement à notre productivité ! Organisation performante. Huit astuces pour se simplifier la vie au travail. Intelligence collective. L'art de manager son chef en 5 leçons. 7 conseils pour rester positif au travail.

"Être positif, cela s'apprend, c'est un sport quotidien", affirme Christophe Benoît (1), formateur.

7 conseils pour rester positif au travail

Nous pouvons en effet choisir de créer du positif sans attendre qu'il vienne de l'extérieur (des situations ou des autres). Finalement, ce ne sont pas seulement les événements eux-mêmes qui comptent, mais la manière dont nous les vivons et dont nous les évaluons. Notre manière de penser, nos croyances influencent nos comportements, nos actions et donc le résultat de nos actions.

Communication. Halte à la culpabilité au travail! Dossier - méthodes d'organisation de travail. Introduction Pour être efficace dans son travail, il faut être bien organisé.

Dossier - méthodes d'organisation de travail

Pourquoi ? La partie de notre cerveau qui gère les émotions, le cerveau limbique, a peur de l'inconnu. Lorsque vous vous asseyez à votre bureau face à une pile de travaux il va faire de la résistance. Portail - sites sur la gestion du temps. Comment gérer ses tâches et son temps. Comment gérer son temps ?

Comment gérer ses tâches et son temps

Comment arriver à tout faire, y compris ne rien faire ? Ah, ceci est un vaste programme. Il ne sera pas résolu en deux lignes, ni en deux pages. Ni en deux vidéos. Mais quelques pistes peuvent d’ores et déjà être envisagées. Dans le domaine de l’entreprise, les gestionnaires des sociétés sont souvent appelés des « décideurs ». Organisation du temps. Outil - les tablettes pour mieux gérer son temps en entreprise. Cela fait quelques mois que je vous parle de Beesy comme application pour gagner du temps.

Outil - les tablettes pour mieux gérer son temps en entreprise

Vous allez vous régaler avec cette infographie qui démontre en chiffres et en dessins les avantages d’utiliser Beesy. Je rencontre régulièrement des personnes qui se déplacent au quotidien et qui peinent à gérer leurs tâches. De plus, comme ils sont souvent en réunion, il prennent des notes qu’il ne savent où classer. Ce qu'il faut savoir sur la fiche de poste. Qu'est-ce qu'une fiche de poste ?

Ce qu'il faut savoir sur la fiche de poste

La fiche de poste sert d'abord à déterminer les rôles et les responsabilités de chacun. Pour cela, les missions incombant aux salariés doivent être précisément détaillées. Ensuite, dans le cadre d'un processus de recrutement, elle contribue à mettre en lumière les objectifs souhaités et les caractéristiques d'un poste. Il ne faut pas confondre fiche de poste et profil de poste, sorte de portrait idéal du candidat recherché. Gestion du temps et organisation du temps de travail.

La minute management : Comment favoriser le travail en équipe dans l'entreprise. Quand tout va bien, assister ses collègues est un geste naturel. Mais dès que l'activité baisse et que l'ambiance se détériore, les gens se replient sur eux. Exit les coups de pouce, les renvois d'ascenseur, c'est chacun pour soi. La solidarité est rarement spontanée. Comment gérer ses émotions au travail. Les émotions (du latin "movere", mettre en mouvement) ont à l'origine une fonction de survie pour l'espèce: "la colère nous permet d'attaquer, la peur de fuir, explique Bruno Lefebvre, psychologue et coach au sein du cabinet AlterAlliance.

Les émotions font partie de la vie et il est temps d'abandonner cette illusion que nous pourrions penser et agir de manière cartésienne, sans en ressentir. " Un refoulement néfaste En entreprise pourtant, les émotions sont suspectes. "Les managers ou dirigeants sont peu éduqués à leur prise en compte, remarque Bruno Lefebvre. Par leur caractère irrationnel, elles font peur. Le risque n'est pas tant dans l'émotion elle-même que dans le comportement que celle-ci nous pousse à adopter. Savoir repérer les signaux avant-coureurs "Généralement, nous ne repérons que les émotions fortes, à côté desquelles il nous est impossible de passer, observe Bruno Lefebvre. Etre bien au Travail. 7 conseils pour rester positif au travail. 15 stratégies étonnantes pour se démarquer au travail. Découvrez comment sortir du lot dans votre vie professionnelle en sortant des sentiers battus. Nous aimons tous briller au travail et décrocher cette promotion que nous méritons.

Mais, lorsqu'il s'agit de se démarquer, nous entendons toujours et encore le même conseil : prenez des initiatives, aidez les autres, impliquez-vous. Il est temps de rafraîchir la liste.