Comment chasser les idees négatives. Pour finir la semaine, je vous propose de découvrir 3 techniques pour dissoudre les émotions négatives que vous pourrez ajouter à votre « trousse à outils » en plus de » la technique du pivot ».Ces techniques, je les utilise personnellement et avec succès pour la gestion de la douleur physique. Elles sont en grande partie issues du bouddhisme.Elles sont simples, faciles et rapides à mettre en place. Par contre, seule la répétition et l’entrainement vous donneront des résultats durables.
Bonne lecture à vous ! Par Giovanni Dienstmann – Wake Up World Vous sentez-vous parfois oppressés par des émotions négatives telles que la peur, l’anxiété, la colère, la honte, la dévalorisation ou la dépression ? Êtes-vous prêt à découvrir un moyen de les surmonter – voir même de les transcender – qui ne nécessite ni médicaments, ni des années d’analyse en psychothérapie ? J’ai de bonnes nouvelles pour vous. La dissolution des émotions négatives Elles vont et viennent. Prenons comme exemple la peur. 1. 2. Des conseils anti-morosité pour cet hiver. Les chercheurs du National Institutes of Health (NIH) ont découvert, dans les années 80, la forte dépendance du corps à la lumière du jour. Leurs recherches ont notamment confirmé que le manque de lumière durant l’hiver pouvait provoquer des troubles de l’humeur.
La lumière bloque la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil, et favorise la sécrétion de sérotonine, une hormone qui agit contre la dépression. Aujourd’hui, plus de 18% de la population québécoise et plus de 15% de la population française souffrent de déprime hivernale, qui lorsque les symptômes persistent, peut devenir une dépression saisonnière. Les symptômes de la déprime hivernale rendent le quotidien plus pénible. Une fatigue, un manque d’entrain, une tendance à rester enfermé(e), de la paresse, de la morosité, de la mélancolie et de l’ennui ont tendance à se faire ressentir… mais ne sont pas irrémédiables. Comment l’énergie négative affecte votre vie et comment s’en débarrasser ? - Esprits Science Métaphysiques. Vous savez que qui se ressemble s’assemble, non? Donc voilà comment ça marche: les gens positifs sont attirés par l’énergie positive; les gens négatifs sont attirés par l’énergie négative. Nous avons tendance à percevoir l’énergie négative comme étant quelque chose que les autres ont.
Bien sûr, parfois nous sommes négatifs : comme «partez et laissez-moi tranquille! » Mais saviez-vous que la négativité peut être tellement ancrée en vous qu’elle passe inaperçue? C’est parce que la négativité porte parfois un déguisement appelé «réalité». Inconsciemment vous possédez des croyances qui font de vous une personne négative sans vous en rendre compte ! Donc, si cette négativité est tellement ancrée en vous que vous ne le remarquez pas, comment déterminez-vous si vous êtes coincé dans un nuage d’énergie négative qui attire les mauvaises personnes, les problèmes et les mauvais sentiments?
Voici un petit questionnaire pour évaluer le niveau d’énergie négative en vous: -Vous plaignez-vous? 1. 2. 3. Comment arrêter de ruminer ? - 6 techniques efficaces. Se débarrasser de ses idées noires. Remède à la mélancolie. 11 façons.