background preloader

Лайфхакер

Facebook Twitter

Полезные штучки

15 трюков для iPhone, которые Apple спрятала для самых умных. Домашние полуфабрикаты: готовим, замораживаем, разогреваем. Есть хочется всегда!

Домашние полуфабрикаты: готовим, замораживаем, разогреваем

А вот готовить порой нет времени и желания. Тогда на помощь приходят пельмени из морозилки. Но ассортимент домашних полуфабрикатов может быть гораздо разнообразнее. Из этой статьи вы узнаете, как приготовить и заморозить такитос, митболы и другие вкусные блюда для быстрого завтрака, обеда и ужина. Поделиться в Facebook 152 Поделиться ВКонтакте 21 natalia bulatova/shutterstock.com Замораживать можно не только пельмени и котлеты, но и пироги, фаршированные блины и даже бульоны для супов. В морозильной камере −18 ºС. Некоторые продукты не подходят для замораживания.

Замораживать и размораживать еду нужно уметь. Размораживать следует в обратной последовательности: достаём блюдо из морозилки, кладём на поддон и отправляем в холодильник на 10–12 часов. Для хранения еды в морозильной камере используют вакуумные пакеты, пластиковые и стеклянные лотки. Сытные маффины к завтраку Ингредиенты: Приготовление Хлеб и ветчину нарежьте тонкой соломкой. Разогрейте духовку до 200 ºС. Домашние полуфабрикаты: готовим, замораживаем, разогреваем.

Они сыграли арабскую версию" Hotel California". Это просто божественно! Молодеем Не По Дням, А По Часам! Энергетическая Гимнастика Из Тибета Творит Чудеса! 2 методики, которые просто обновляют весь организм!

Молодеем Не По Дням, А По Часам! Энергетическая Гимнастика Из Тибета Творит Чудеса!

Тибетская энергетическая гимнастика Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем. Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению. Чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.

Делаем лёжа (или стоя) Как загрузить видео из Facebook не используя сторонние программы. В социальной сети Facebook можно найти смешные, ужасные, героические, умилительные ролики на любой вкус.

Как загрузить видео из Facebook не используя сторонние программы

Возможно, какой-либо из них настолько вам понравится, что вы решите сохранить его на жёсткий диск своего компьютера. Из этой статьи вы узнаете, как это сделать без всяких дополнительных программ. Поделиться в Facebook 647 Поделиться ВКонтакте 20 Bhupinder Nayyar/flickr.com. Фитнес-сообщество/портал любителей фитнеса, велнеса, красоты.

Рецепты

Что посмотреть в выходные: 5 фильмов для домоседов. В эти выходные Лайфхакер предлагает насладиться красотой в самых разных жанрах.

Что посмотреть в выходные: 5 фильмов для домоседов

В нашей подборке — драма о смысле жизни, триллер по мотивам повести Достоевского, фэнтези об умирающем городе, аниме с чудесным саундтреком и чёрно-белая экранизация рассказов Довлатова. Поделиться в Facebook 467 Поделиться ВКонтакте 46 «Красота по-американски» (American Beauty) Драма.США, 1999 год.Длительность: 122 мин. Кино довольно известное, вы найдёте его во многих списках лучших фильмов. Смотреть в iTunes «Двойник» (The Double) Триллер.Великобритания, 2013 год.Длительность: 93 мин. Очень самобытная и захватывающая интерпретация одноимённой повести Достоевского. Смотреть в iTunes «Нортфорк» (Northfork) Фэнтези.США, 2003 год.Длительность: 103 мин.

Метафорический фильм о жизни и смерти, привязанности к родным местам, Боге. Смотреть в iTunes «Паприка» (Papurika) Йога для развития гибкости. Йога оказывает разнообразное влияние на здоровье человека.

Йога для развития гибкости

Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, — это улучшение гибкости. Поделиться в Facebook 490 Поделиться ВКонтакте 24 ayakovlevcom/Shutterstock.com Самые древние статуи, изображающие позы йоги, относят к Индской цивилизации, которая существовала в 3300–1300-х годах до нашей эры. Если вы обычно предпочитаете силовые тренировки, то наверняка чувствуете недостаток эластичности мышц.

Структура комплекса Комплекс состоит из набора поз, которые помогут увеличить гибкость всего тела. Продолжительность — менее 15 минут.Разминка и заминка не обязательны.Инвентарь — коврик.Одежда не должна препятствовать движениям, болтаться или трещать по швам. Каждое движение выполняйте плавно, без рывков. Всласть потянитесь вверх, влево, вправо, в стороны, плавно опуститесь к ступням. Лучшее за неделю — Лайфхакер.