background preloader

Lunchboxes

Facebook Twitter

Recette Sandwich pomme, kale et fromage de chèvre. TypePlatPrix basPréparation15mnDifficulté facilePersonnes1 Plus qu'une recette, voici une très bonne base à personnaliser en fonction de vos envies.

Recette Sandwich pomme, kale et fromage de chèvre

Le mariage du kale avec la pomme, le fromage et la moutarde fonctionne vraiment très bien. Ensuite, lancez-vous dans vos propres compositions. Quelques suggestions : des abricots secs ou des pruneaux hachés trouvent toujours leur place sur un lit de kale et de fromage de chèvre… Et les carottes râpées les complèteront aussi bien que la pomme ! Une recette tirée du livre Kale, un super aliment dans votre assiette, par Cléa, paru aux Editions La Plage. Préparation 1. 2. 3. 4. Une salade de quinoa à emporter. D’après le superbe accueil que vous avez réservé au sandwich « repas complet », j’en ai conclu que les repas à emporter sont une préoccupation quotidienne pour bon nombre d’entre nous.

Une salade de quinoa à emporter

Alors je vous livre une salade de quinoa qui a fait ses preuves face à la vilaine faim de la pause déjeuner. Elle est nourrissante et délicieuse. J’adore le mélange des structures aussi est-elle à la fois fondante et croustillante. Vous me direz des nouvelles de ses notes de fraîcheur d’agrumes et de menthe. Ce n’est pas parce qu’on déjeune sur le pouce que l’on doit sacrifier le plaisir, n’est-ce-pas ? Le sujet du « à emporter » vous intéresse ? Imprimer la recette Par Pascale Publié: janvier 28, 2015 Produit: 2 PortionsPréparation: 25 minsCuisine: 25 minsPrêt dans: 50 mins D'après le superbe accueil que vous avez réservé au sandwich "repas complet", j'en ai conclu que les repas à emporter sont une … Ingrédients Instructions Rincez le quinoa dans une passoire à mailles fines.

Envie de plus? Le sandwich "repas complet" Je ne vous apprends rien en vous disant qu’il est souvent difficile de manger sur le pouce lorsqu’on est vegan.

Le sandwich "repas complet"

Déjeuner au bureau, dans le train, dans un parc ou après le sport, peut s’avérer être un casse tête. Je l’ai constaté maintes fois lors de mes déplacements. Même à Paris, l’offre est fort mince, et on se retrouve souvent avec une simple pomme pour tenir le reste de la journée… Du coup, le soir en rentrant, c’est la ruée vers le frigo et on dévore tout ce qui s’y trouve … Si vous êtes comme moi, le triste résultat d’une telle alimentation se paye cash sur la balance ! Pas de panique ! Du pain, des légumes, du beurre de noix de cajou, du tofu, des graines germées, … What else ? Les ingrédients de la recette vous permettront de confectionner 2 beaux sandwiches. Veggie bowl aux lentilles Corail. Le Menu VG du Vendredi : burger party !

Veggie bowl aux lentilles Corail

Cette semaine nous retrouvons Emmanuelle qui a choisi de vous préparer un Menu spécial soirée burger… Salade, burger,... Lire la suite › Le Menu VG du Vendredi : tout fleuri Cette semaine nous retrouvons Manon pour un menu qu’elle a choisi de faire… fleuri ! Après tout, c’est le Printemps, il... Bolognaise végétale {Thermomix} Récemment nous nous sommes rendus dans le Finistère pour mon anniversaire. Recette Sandwich pomme, kale et fromage de chèvre. Le Bento, une gamelle fun et attrayante - Hello Gourmet. C’est la rentrée et donc le moment de reprendre le chemin du travail.

Le Bento, une gamelle fun et attrayante - Hello Gourmet

Il est parfois difficile de se remettre « dans le bain » ! Pour égayer vos journées, Hello Gourmet revient sur la petite boîte qui fait fureur à la pause déjeuner : le Bento. Tout droit venu du Japon, le bento est en réalité plus qu’une simple boîte, c’est une tradition dans la vie quotidienne des japonais. Ce mot désigne un repas rapide ou un casse-croûte placé dans un récipient transportable, autrement dit une gamelle. La particularité du bento est la présentation des aliments dans le conditionnement. À la rédaction, certaines d’entre nous sont adeptes de cette « gamelle » nippone, voici quelques-unes de nos créations. Bento à manger chaud : riz, aubergines sauce soja, Dashi Maki Tamago (omelette), brochette de poulet chapelure parmesan Bento composé de crudités et de fruits, sur plusieurs étages Découvrir l’univers du bento Amélie est une jeune femme Bretonne, partie vivre avec son mari au Japon. Commentaires. Recettes pour mon bentô.

Diaporama : Sept recettes de lunch box vitaminées pour le bureau. Healthy Lunches.