Mon aromatherapie Des fiches pratiques en cadeau… [ Tableau d’utilisation des huiles essentielles. A ne pas utiliser en massage.
A ne pas utiliser en diffusion. A ne pas utiliser en interne. Utilisations multiples. remarque : Les huiles essentielles demandent quelques précautions d’utilisation, car ces substances sont extrémement puissantes malgré leur origine biologique. Beaucoup d’huiles essentielles étant falsifiées, il est judicieux de s’inquiéter de leur provenance et de leur mode de production, car beaucoup sont coupées avec des composants chimiques.
*_en prise interne : soit 1 goutte soit 2 gouttes sur un comprimé neutre, ou dans une petite cuillére de miel (précautions demandées, voir une naturopathe si méconnaissance.) *_en diffusion, ne jamais diffuser plus de 15 minutes à la fois. *_Dans un bain, ne pas mettre l’HE directement dans l’eau (insoluble dans l’eau, risque de contact cutané désagréable ou dangereux : la diluer avant dans un peu d’huile (amande douce par exemple) ou un autre liquide miscible. Récapitulatif des huiles essentielles par maux. Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien.
Sphère intestinale Les huiles essentielles utiles Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de basilic à linalolHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de petit-grain citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de khellaHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de livècheHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarin cinéoleHuile essentielle de thym à linalolHuile essentielle de poivre noirL’extrait de pépins de pamplemousse Phytothérapie Drainage du foie : Le Chardon marie, une plante alliée du foie Sphère Circulatoire Stress – nervosité – anxiété Acné.
Guide des huiles essentielles. Que vous soyez débutant(e) ou adepte de longue date de l’aromathérapie, ce guide des huiles essentielles va vous guider, au travers de fiches détaillées, dans vos choix d’huiles essentielles pour votre santé, votre bien-être et votre beauté.
Voici une méthodologie pour vous aider à bien utiliser votre guide des huiles essentielles : Des index par catégorie Dans la catégorie « index des recettes » : Vous retrouverez tous les articles du même chapitre, classifiés en une seule fiche. Voici la liste des Index présents sur le site : Jeux de rôles. Jeux pédagogiques. Comment procéder. Depuis 1968, date de la publication du premier dossier, Photolangage est devenu un mot tellement courant du vocabulaire des formateurs, qu'il a pris un sens générique.
Destiné à l'origine à des publics adolescents, pour qui la prise de parole n'est pas nécessairement chose aisée, Photolangage a vite montré quelles ressources il recelait aussi pour les publics d'adultes. De là son succès en France, notamment dans les actions de formation continue ; succès qui s'est particulièrement accru quand la Loi de 1971 a étendu l'Education Permanente à l'ensemble des populations de salariés. Photolangage fait maintenant partie de dispositifs éducatifs qui n'intéressent pas seulement la vie associative, mais encore les milieux professionnels des entreprises ou des administrations. Son succès ne s'est pas arrêté à la France ; on le trouve utilisé aujourd'hui dans d'autres pays d'Europe, aussi bien que sur des continents plus lointains tels que l’Afrique, l’Amérique, l'Inde ou encore l'Australie.
Jeux pédagogiques. Photolangage.
RH. Intelligence collaborative. Organisation. Coaching. CHANGEMENT (conduite) Trucs pour contrer la résistance au changement. Tout changement aura ses partisans et ses opposants.
Une préparation pour le changement ne comprend pas seulement le besoin de susciter l’enthousiasme pour le processus de changement et de travailler avec les adopteurs précoces ou les convertis, mais également d’être prêt à défier et gagner les sceptiques. 9 conseils pour mettre en œuvre le changement. Positions de vie et possibilité de changement.
Notions de changement et de coaching Le changement est une notion floue basée sur l’idée qu’il existe un état idéal meilleur que celui dans lequel on se trouve actuellement et qu’il faut s’efforcer d’atteindre pour accroitre son bien être.
Les clients du coaching vivent dans un monde de changement perpétuel. Il est donc fréquent que les attentes par rapport au coaching soient d’accélérer ou d’approfondir le processus de changement traversé. Au démarrage du coaching, le client peut penser que son coach “est supposé savoir” et qu’il fournit les solutions de changement. Réussir le changement en entreprise (Faurie - Vidéo) La conduite du changement .com. Effet Hawthorne : véritable outil de conduite du changement ? Le principe de l’étude Les employés choisis pour l’expérience sont au courant qu’ils sont étudiés.
L’objectif est d’observer les impacts de l’environnement du travail sur la productivité. Conduite du changement en entreprise, Alpha Cen conseil - Alphacen. Faciliter la gestion du changement par la pratique du coaching. Nous avons tous fait l’expérience du changement : au travail, dans notre vie privée, au sein de notre famille… et nous savons tous à quel point cela peut-être difficile de se sentir à l’aise dans une nouvelle situation.
La résistance au changement ne semble pas avoir de raisons logiques et elle peut se manifester de manières différentes rendant impossible toute recherche de cohérence. Récemment les recherches de la neuroscience ont permis de commencer à comprendre les réactions du cerveau dans les situations de changement et cela démontre une chose : il va toujours nous faire essayer de les éviter ! Le changement a une influence directe sur une zone du cerveau, en particulier sur le cortex pré-frontal, qui est assimilable au “processeur”. Comme sur un ordinateur, celui-ci a une capacité limité et ne peut traiter que quelques pensées à la fois. Une fois la limite atteinte, nous ne sommes pas à l’aise, fatigués ou même parfois en colère. C’est à ce niveau que le coach a un apport décisif. Coaching scolaire. Téléchargement gratuit Vidéos, photos, musiques, logiciels. Il existe des solutions gratuites et légales pour se procurer des musiques, des livres, des logiciels, des films en toute tranquillité... creative commons Image en cc de Tylarx, source flickr Les personnes qui proposent ces fichiers le font dans un esprit de partage entre auteurs et amateurs.
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