La comptabilisation de l'affectation du résultat. A l’issue de chaque exercice comptable, les comptes de charges et de produits sont soldés par le compte 12 « résultat de l’exercice ». Lorsque les produits sont supérieurs aux charges, on parle de bénéfice comptable (compte 120). A l’inverse, lorsque les charges sont prépondérantes, on parle de perte comptable (compte 129). L’affectation du résultat comptable doit faire l’objet d’une comptabilisation particulière.
Les écritures comptables à enregistrer dépendent de la forme de l’entreprise (entreprise individuelle ou société) et également du caractère de cette dernière (société de personnes ou société de capitaux). Voici comment comptabiliser l’affectation du résultat d’une entreprise. Règles générales sur l’affectation du résultat Cet article traite l’aspect comptable de l’affectation du résultat (schémas d’écritures comptables). Comptabilisation de l’affectation du résultat d’une entreprise individuelle Dans le cas contraire (constatation d’une perte), l’écriture à enregistrer est : Compte 6313 Participation des employeurs à la formation professionnelle continue. Les fonds de garantie aux prets bancaires - Cr ation reprise - Les Clés de la Banque Espace Entrepreneurs.
Les fonds de garantie diffusés par les organismes de financement professionnels Ces fonds de garantie couvrent de 20% à 70% du montant du prêt accordé, en fonction de votre projet (création ou reprise), du type de bien à financer (véhicule, fonds de commerce...), du montant emprunté, de l'importance de votre apport personnel dans le projet ou de la nature du projet (R&D, nouvelle technologie...). En échange de la délivrance d'une caution mutuelle en faveur de votre banque, vous serez redevable à cet organisme (par exemple bpifrance, SIAGI, SOCAMA) d'une commission de caution.
Pour bénéficier de ce type de garantie et si votre dossier est recevable, votre conseiller bancaire vous mettra en relation avec un organisme. A noter Les banques peuvent signer avec les organismes de garantie des délégations qui leur permettent d'instruire les demandes et d'obtenir l'accord directement jusque certains montants (ex : 200 000 euros dans le cadre de la garantie bancaire de bpifrance) Retour haut de page. Rappel sur la récupération de la TVA sur les frais de mission, d’hébergement et de déplacement - Le blog de ComptaCom. Rappel sur la récupération de la TVA sur les frais de mission, d’hébergement et de déplacement Les assujettis redevables peuvent déduire ou « récupérer » la TVA ayant grevé les dépenses nécessaires à l’activité, sous réserve d’avoir un justificatif (facture généralement), en tenant compte d’un coefficient de déduction qui sera généralement de 100% si la dépense se rattache à une activité totalement taxable.
Pour autant, certaines dépenses sont expressément exclues du droit à déduction. Au cas particulier des frais de mission, de réception, d’hébergement, de cadeaux, non seulement la nature de la dépense va donner la règle, mais l’utilisateur final de la dépense pourra par ailleurs élargir ou restreindre un droit général à déduction. En synthèse, voici ce qu’il faut retenir. Frais de mission : Frais d’hébergement : Frais de déplacement : Cadeaux d’entreprise : Cet article est mis en ligne à des fins d'information du public et dans l'intérêt des contribuables.
10 façons d'intensifier vos séances de musculation. Bien que s’entraîner signifie être productif et viser un objectif concret, il faut aussi intégrer une part de plaisir à vos séances de musculation si vous voulez tenir sur la durée. Ainsi, une des façons d’atteindre ces multiples prérequis est d’intégrer quelques techniques d’intensification qui permettent d’engranger un maximum de volume et de fun. Enfin, n’oubliez pas que la clé pour tirer le meilleur parti de ces techniques est de les appliquer intelligemment, c’est-à-dire –encore une fois- avec l’emploie d’un principe de progression. 10 Techniques d’intensification pour vos séance de musculation #1 Dropset – Faire le rack Voilà de quoi rendre votre séance de musculation bien plus intense : on fait une série à l’échec puis on enchaine immédiatement sur une autre série à l’échec avec un poids plus léger. Une règle de base est de faire des réductions de charge aux alentours de 10% à 20% à chaque « dégressive ».
Cette technique fonctionne aussi avec les machines à sélecteur. . #3 Jump sets. MUSCLE : Recherche d'exercices de musculation, muscle par muscle. Exercices de Musculation classés par Groupe Musculaire. MAITRISER LE HUMAN FLAG GAINAGE GLOBAL PHENOMENAL - Christophe Carrio. Le human Flag est probablement la figure la plus complète, mais surtout la plus sous-estimée. C'est ma préférée. Il développe un gainage et une force phénoménale autour des épaules, de la colonne et du bassin et de façon tridimensionnelle. Bien entendu, tout le monde ne peut pas arriver à l’effectuer comme je l’exécute du jour au lendemain, mais cela reste possible pour la majorité d’entre vous si vous le voulez vraiment ! Cela demande juste de la patience et de bonnes progressions pour arriver à un niveau proche du mien. D’ailleurs chacun de mes programmes MEP contiennent des circuits permettant de poser les bases pour maitriser le human flag.
Les fondations du human flag se trouvent au niveau du grip et de la saisi de l’appui (espalier plus facile que barre verticale) puis au niveau du placement et de la force des bras et des épaules. La phase 1 est concentrée sur le développement de la mobilité et de la stabilité autour des épaules et des bras et de façon spécifique au human flag: Etirements des quadriceps pour éviter les contractures. Les étirements sont essentiels pour une pratique sportive sans blessure. Etirer les muscles des cuisses, les quadriceps, permet ainsi d'éviter une contracture musculaire lors d'un sprint par exemple.
Les étirements sont aussi très utiles pour affiner les cuisses. L'étirement des quadriceps est toujours associé à une extension de la hanche. L'extension de la hanche est très faible si le genou est fléchi car, dans ce cas, le faisceau antérieur du quadriceps, le droit antérieur, est tendu au maximum ; l'angle d'extension n'est alors que de 10 degrés. Par contre si la jambe est tenue au niveau du coup de pied, le genou étant fléchi, alors le droit antérieur est relâché ; l'angle d'extension peut ainsi atteindre 30 degrés . C'est exactement la posture proposée pour notre troisième étirement. Anatomie et fonctions biomécaniques du quadriceps Le quadriceps est situé à l'avant de la cuisse.
Comment bien s'étirer les jambes au niveau des cuisses Premier étirement 2° étirement 3° étirement. Se muscler: Entraînement polyarticulaire ou isolation musculaire? En musculation, vous retrouvez deux grandes catégories d’exercices, les poly-articulaires, utilisés par tous les athlètes, crossfiters, haltérophiles…, et les mono-articulaires ou exercices d’isolation musculaire utilisés principalement par les culturistes ou ceux qui passent leurs soirées dans les salles de musculation et les terminent en s’observant dans les miroirs des vestiaires. Voyons précisément quels exercices choisir pour un entraînement plus efficace et plus athlétique. Polyarticulaire ou isolation musculaire, qu’est-ce qui est fait pour vous ? Commençons donc par bien distinguer les exercices regroupés sous ces deux appellations pour pouvoir s’attarder ensuite sur les raisons pour lesquelles je vous préconise les premiers et ne vous conseille les seconds que dans des cas précis.
Poly-articulaire vs. Isolation musculaire Les exercices poly-articulaires sont pour beaucoup des références en musculation et sont aussi pour beaucoup appelés exercices de base. Coach Julie. Combien de temps de repos entre les séries ? Pour bien définir le temps de repos entre les séries, il faut suivre quelques principes : intensité des séries, capacité de récupération et but de chacun (force, endurance ou hypertrophie), et si besoin la récupération active. Pour exemple et à titre indicatif, le temps de repos est entre 1 et 2 min pour un travail en séries moyennes et entre 3 et 5 min pour un travail en séries courtes. Le repos entre les séries est une des composantes de l'entraînement de musculation. La moduler permet d'ajuster l'intensité de l'entraînement, de le rendre plus ou moins fatiguant, de jouer sur la force, sur la congestion musculaire ...
Par exemple, prendre plus de repos permet d'avoir plus de force, prendre peu de repos permet d'augmenter la fatigue et rend le mouvement plus dur. Réduire le temps de repos peut donc être une bonne solution si vous voulez rendre votre entrainement plus intense, sans avoir besoin d'augmenter les poids. Récupération active Principe de l'étude Résultats de l'étude Conclusion. Fibre musculaire-Développer vos muscles avec précision chirurgicale - UltimeAthlète | UltimeAthlète. La qualité et le type de fibres musculaires est directement liée à vos performances athlétiques. Que ce soit pour courir un 100 mètre en moins de 10 secondes, ou un marathon avec une moyenne proche des 20 Km/h, le résultat dépend de l’efficacité du type de fibre musculaire utilisé pendant l’effort.
Si vos résultats sportifs ne sont pas au niveau, ou si vous n’arrivez pas à développer votre masse musculaire, c’est sûrement que vous n’exercez pas correctement vos fibres musculaires. Je suis un grand amateur de sports qui demandent de la force et de la rapidité comme le rugby et les arts martiaux. Et avant de comprendre l’importance qu’on les fibres musculaires sur l’évolution de mes capacités physiques, mes entraînements spécifiques n’étaient pas adaptés à mes objectifs. Je réalisais de longs footings et des entraînements de musculation avec de longues séries qui ne faisaient que développer mon endurance musculaire, mais pas ma force ni ma vitesse. Fibre musculaire type I à contraction lente. Technique pour focaliser le travail des pectoraux.
En modifiant l'angle d'attaque selon lequel la tension est appliquée, on peut mettre l'accent sur une portion particulière des pectoraux. Mais pas stimuler spécifiquement une partie définie en l'isolant des autres. Voir le sommaire de ce dossier : Au contraire du grand droit abdominal, par exemple, qui n'a qu'un seul faisceau musculaire, le grand pectoral a plusieurs faisceaux avec plusieurs insertions différentes et plusieurs innervations. Mais néanmoins, on ne peut pas travailler spécifiquement une portion des pectoraux, cela fait parti d'un ensemble.
La division musculaire des pectoraux est un mythe. Mais on peut cibler les pectoraux en choisissant les bons exercices pour mettre plus d'effort sur une zone en particulier. Exemple avec un exercice de pectoraux bien connu : le développé décliné. En outre, on trouve parfois un retard sur une portion, alors qu’en réalité, il ne s'agit le plus souvent d'un manque de masse musculaire générale des pectoraux. Les Pectoraux Ciblage Hauteur Largeur. Muscle trapèze : anatomie, musculation, étirement...
Le muscle trapèze recouvre la nuque et la partie supérieure du dos. Il présente un aspect large et triangulaire comprenant trois chefs : supérieur, moyen et inférieur. Anatomie des trapèzes Le trapèze est un muscle du dos qui permet de hausser, d’abaisser ou encore de tirer les épaules en arrière. Le stress ou une mauvaise posture de travail peut induire des douleurs au niveau de la région cervicale avec une difficulté pour tourner la tête. Le muscle trapèze Il est composé de trois faisceaux : supérieur, moyen et inférieur. Origine Faisceau supérieur : Tiers interne de la ligne courbe occipitale supérieure, juste après l’insertion du muscle sterno-cléido-mastoïdien, et jusqu’à la protubérance occipitale externe, ainsi que le long du ligament nuchal, reliant les processus épineux des vertèbres cervicales.
Faisceau moyen : Triangle aponévrotique des épineuses ainsi que ligaments inter-épineux de C7 à T4. Faisceau inférieur : Processus épineux et ligaments inter-épineux de T4 à T10. Terminaison. Muscles du Dos : Dorsaux, Trapèzes, Lombaires... Anatomie illustrée et expliquée. Entraînement des épaules : les meilleurs exercices pour le deltoïde. Anatomie du muscle deltoïde Le muscle deltoïde est le muscle principal de l'épaule et du point de vue anatomique, il peut être divisé en 3 groupes de fibres ou têtes : deltoïde antérieur, deltoïde moyen ou latéral et deltoïde postérieur. Les trois têtes convergent dans l'humérus, mais proviennent de 3 points différents. anatomie du muscle deltoïde Deltoïde antérieur Il provient de la clavicule et son rôle principal est de lever le bras vers l'avant ou de l'adducter (amener le bras de l'extérieur à l'intérieur).
Deltoïde latéral Il provient de l'acromion de l'omoplate et son rôle est de déplacer le bras vers l'extérieur ou sur le côté. Deltoïde postérieur Il provient de l'épine de l'omoplate et son rôle est de déplacer le bras vers l'arrière. Voyons quels sont les meilleurs exercices pour entraîner le deltoïde. 1 - Peck inversé Le premier exercice consiste à entraîner le muscle deltoïde postérieur, généralement plus déficient que les deux autres. 2 - Élévations latérales 3 - Développé épaules. Programme de Musculation en Circuit-Training sans Matériel. Ce programme de musculation complet en circuit-training permet de gagner en tonicité musculaire sans prendre de volume. Le principe de cette méthode est d'effectuer plusieurs exercices différents les uns après les autres.
Le volume de la séance sera fonction du nombre de tours de circuit effectués; on commencera avec un seul tour pour finir en effectuant 5 tours du même circuit. La grande variété des muscles sollicités successivement est le principal avantage du circuit-training. C'est un entrainement complet et très motivant. Le renforcement musculaire est complet car le programme sollicite successivement mais durant la même séance tous les muscles du corps. Les abdos sont particulièrement stimulés avec trois variantes de crunch, deux formes de gainage et l'exercice appelé Mountain Climber. Caractéristiques du programme Échauffement et étirements On pratiquera avant de commencer le circuit-training un échauffement articulaire pour le bassin, les épaules et le dos. Principe de progression. Ne piquez plus du nez après déjeuner - Santé Nature Innovation.
Vous arrive-t-il d’avoir un coup de pompe après déjeuner ? Vous avez chaud, vos paupières sont lourdes. Même en pleine réunion, impossible de résister à cette fatigue qui vous envahit, qui vous endort ! De nombreuses personnes sont concernées. Elles croient que c’est normal. Mais non, ce n’est pas normal. Si vous mangez bien, dormez bien et que vous vous dépensez suffisamment, il n’y aucune raison que votre corps s’octroie du repos en plein jour et sans vous laisser le choix. Il y a forcément des choses que vous pouvez faire pour éliminer cette fatigue. D’où vient la fatigue après-midi ?
Le plus souvent, le coup de barre du début d’après-midi indique que vous êtes en hypoglycémie – ce qui signifie « taux de sucre sanguin bas ». Cela peut étonner : comme peut-on manquer de sucre dans le sang alors qu’on a le ventre plein ? Voici l’explication. 2 types d’hypoglycémie Habituellement, votre taux de sucre est bas lorsque vous avez le ventre vide. C’est ce qu’on appelle l’hypoglycémie à jeun [1]. Mon domaine de bilan :: Club bien-être pour tous. Mon domaine touche toute sorte de population ! Rien que pour votre bien-être ! Voici à quoi en tenir compte sur les mesures, pour le bilan bien-être : Mesdames Message important à l'attention des femmes Le corps d'une femme est biologiquement fait pour avoir plus de graisse que celui des hommes.
La courbe poids et tailles en différent échelon d'obésité, selon l'OMS : IMC (Indice Masse Corporelle) et indication taux graisse évalutaion approximative : Taux de masse hydrique totale (%) Son rôle est vital pour rester en bonne santé car : Elle régule la température du corps Elle élimine les déchets de l'organisme Elle transporte les nutriments, l'oxygène, les enzymes, les hormones et le glucose vers les cellules Elle évacue les toxines et les déchets métaboliques hors des cellules pour leur élimination Elle amortit les chocs que subissent les articulations et renforce les muscles Elle fournit une hydratation naturelle à la peau et à d'autres tissus D'autres symptômes sont : Muscles :
Tout sur le petit-lait ou protéine de lactosérum. Alerte micro-ondes : vous ne devriez jamais réchauffer ces 8 aliments ! | Manger Méditerranéen. Micronutrition : Tout savoir sur la micronutrition et ses bienfaits. Eau et hydratation : Bases physiologiques chez l’Adulte - L’eau dans le corps | H4H Initiative. CFE, CET, CVAE, Taxe Pro, Taxes foncières : Quelle différence ? Les comptabilisations liées au compte courant d'associé | Compta-Facile. BNC - Base d'imposition - Dépenses - Frais divers de gestion, dons et subventions. Qu'est ce que la CSG ? - Comment est financée la protection sociale. Définitions juridiques et financières. Carnet nouveautes memento social 2017. Fiche de paie : Explications + Simulation.
Liasse fiscale - Fiche pratique. Déclaration Sociale Nominative DSN -EBP Logiciels de Paie conformes à la DSN. Charges sociales : assiettes et taux de cotisation | Net-iris. Période d'essai - Durée, rupture et préavis. Distinguer les immobilisations des charges. Charge ou immobilisation :rappels sur des points délicats. Impôt sur les sociétés : entreprises concernées et taux d'imposition - professionnels. LIENS UTILES ... Conseil national des barreaux. Boutique Editions Francis Lefebvre. Juritravail.com. Editions Tissot - Droit du travail, convention collective, code du travail, conseil juridique -p- -2016. Validez vos informations - LEGISOCIAL. [Comptabilité, Fiscal, social, entreprise] L'actualité comptable, fiscale et managériale avec actuEL-expert-comptable.fr.
Convention collective LégiSocial. Service Public . fr. Recherche simple dans les conventions collectives | Legifrance. Recherche simple dans les codes en vigueur | Legifrance. Recherche code NAF - page d'accueil. Numéro de TVA Intracommunautaire : recherche et validation. Services LexisNexis : Échéancier Fiscal/Social. Veille sociale.
Veille Comptable. Veille Fiscale. 7 Etapes pour Réaliser une Veille Efficace sur Internet [Guide Complet] L'Expert Comptable.com. Compta Facile. Comptabilité privée. Focus PCG. Réforme du droit du travail. Loi travail gd dossiers. Loi travail. §. Loi travail El Khomri août 2016. P 3 - Gestion des obligations fiscales. P4 - Gestion des relations sociales. P 5 - Analyse et prévision de l'activité.
Comptabilité Gestion - Ressources. P 7 - Fiabilisation de l'information comptable et SI. Situation(s) professionnelle(s) & P7 processus support. Excel-Pratique.com. Bilan gratuit et information juridique des sociétés françaises. Informations financières et bilan gratuit d'entreprise sur Score3. Entreprise, siren, siret, RCS : vérifiez la santé des entreprises avec Verif.com.