Colombo de poulet : Recette de Colombo de poulet. Wok de poulet aux légumes. Émincer le poulet en fines lamelles puis le mettre a dorer dans le wok.
Emincer l'oignon et couper les autres légumes en petits bâtonnés. Retirer le poulet : réserver. Faire revenir l'oignon puis ajouter les autres légumes, le curry, le cube et mouiller avec un peu d'eau. Laisser cuire 10 minutes. Ajouter le poulet (un peu d'eau si nécessaire), couvrir et laisser cuire 10 minutes de plus.
Pour finir Servir avec un riz pour accompagner. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Wok de poulet épicé. Hachis parmentier. Hacher l'oignon, l'ail et l'échalotte. eplucher et couper la carotte en brunoise très fine.
Eplucher les pommes de terre et les couper en petits morceaux. 2 Faire cuire les pommes de terre à l'eau salée ou du lait (attention à surveiller car le lait risque de déborder quand il bout) environ 30 minutes. Faire revenir 1 minute les carottes dans le beurre puis ajouter l'oignon, l'ail et l'échalotte. Laisser encore 1 minute. Rajouter la viande. Passer les pommes de terre au moulin à légumes ou au presse purée et y ajouter le beurre, le lait, la crème et bien saler. Pour finir Disposer la viande dans un plat à gratin et recouvrir de purée. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.
Wrap poulet curry au Bresse Bleu et légumes grillés. Tartines au guacamole, crevettes marinées et feta. Pizza façon « tarte aux oignons rouges et miel » UN PLATEAU TV ÉQUILIBRÉ. Poisson blanc au gingembre, coriandre et sauce soja façon chinoise. Risotto au saumon et oignon, spécial chrono-nutrition. Taboulé express pour 1 personne. Salade de quinoa aux herbes et parmesan spécial régime dissocié. Mi-cuit de saumon au gingembre et nage de carottes. Pavé de saumon et taboulé aux fèves, lentilles, coriandre et citron. Salade de saumon fumé, pomme et concombre. Pommes de terre light farcies aux herbes.
Salade de quinoa aux crudités. Salade fraîche épinards, orange et noix de pécan pour diabétique. Fricassée ultra légère de poulet à la crème : Recette de Fricassée ultra légère de poulet à la crème. Ingrédients (pour 4 personnes) : - 400 g d'aiguillettes de blanc de poulet fermier- 4 poivrons jaunes orangés- 3 aubergines- 3 grosses gousses d'ail- 25 g de ciboulette fraîche- 2 pots de fromage blanc à 0% de matière grasse- huile d'olive, gingembre en poudre- sel et poivre- vinaigre balsamique Préparation de la recette : Mettez une poêle à feu vif avec 1 cuillère à café d'huile d'olive.
Portez une autre poêle à feu doux avec la même quantité d'huile d'olive. Coupez les poivrons et les aubergines en petits dés. Mettez-les à revenir dans la poêle à feu doux. Dans la poêle à feu vif, et seulement lorsqu'elle est bien chaude, mettez les aiguillettes de poulet (le but est d'obtenir une viande croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur). Pendant ce temps, mixez l'ail et la ciboulette, puis incorporez ce mélange au fromage blanc. Salez, poivrez, ajoutez une très petite pincée de gingembre et quelques gouttes de vinaigre balsamique. Pavé de saumon et taboulé aux fèves, lentilles, coriandre et citron. Papillotes de dinde et légumes du soleil. Blancs de poulet minceur au curry et à la tomate : Recette de Blancs de poulet minceur au curry et à la tomate.
Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 tranches de blanc de poulet- 2 cubes de bouillon de poule dégraissé- 2 oignons- 2 cuillères à café de curry- 3 tomates- 4 cuillères à café de crème fraîche légère (15%) Préparation de la recette : Découper en grosses bouchées les blancs de poulet.
Découper les tomates en gros quartiers. Hacher finement les oignons. Tartare de saumon minceur : Recette de Tartare de saumon minceur. Blancs de poulet minceur à ma façon : Recette de Blancs de poulet minceur à ma façon. Ingrédients (pour 2 personnes) : - 2 blancs de poulet (de 200 g chacun)- 2 petites courgettes- 4 tomates- 2 boîtes de tomates concassées- 2 bonnes poignées de champignons des bois surgelés- ail - sel, poivre- basilic Préparation de la recette : Saler et poivrer les blancs de poulet et les mettre cuire dans une poêle anti-adhésive bien chaude, à feu moyen et sans graisse.
Ajouter 1 verre d'eau. Salade minceur pamplemousse et surimi : Recette de Salade minceur pamplemousse et surimi. Gratin de pâtes tricolore au saumon et à la courgette. Wrap au poulet , carottes et mimolette. Pizza au roquefort et aux noix. Pizza 5 fromages. Samoussas au poulet, curry et épinards. Salade de chèvre et poires caramélisées : Recette de Salade de chèvre et poires caramélisées. Wrap au saumon fumé : Recette de Wrap au saumon fumé. Salade d'endives aux pommes, noix et Roquefort. Soumis par Ameline Lieb le lun, 12/22/2014 - 10:43 Nb de personnes : 4 8 endives 2 pommes 10 noix 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin 3 cuillères à soupe d'huile de noix 100 g de roquefort sel, poivre Préparation : 10 min Cuisson : 0 min Dans un grand saladier, mélangez l'huile et le vinaigre.
Salez et poivrez. Ôtez la base des endives et coupez les en lamelles. 5 recettes express à moins de 250 calories par DietBon.
Soupe à l'oignon aux boulettes de boeuf et gruyère. Soupe à l'oignon aux boulettes de boeuf et gruyère Avec des boulettes dedans?
Oh ouiii.... et c'est bien meilleur! Vous cherchez du réconfort? C'est cette soupe qu'il vous faut!... Lire la suite › Wok au boeuf – façon Les Chats Toqués. Wok au boeuf – façon Les Chats Toqués Ce matin en faisant les courses, nous avons eu envie de nous évader en cuisinant un wok vietnamien.
N’ayant pas pris la liste... Lire la suite › Une salade japonisante - Dur à cuire ! J’ai toujours aimé cette petite salade servie en entrée dans les restos à sushis, en attendant lesdits sushi justement.
Je l’appelais même la « salade japonaise », avant de revenir à la raison : cette salade n’est pas japonaise semble-t-il, elle a des airs japonais tout au plus. Elle est cependant très agréable avec cette légère acidité, ce côté un peu acidulé et le sucré justement dosé, généralement. Un jour j’ai eu envie d’en faire, et je me suis donc lancé dans la quête de la « salade japonaise ».
Et puis j’aime de plus en plus le chou, c’était l’occasion. Après quelques vadrouilles sur internet, j’ai fait une shortlist de recettes (notamment celle ci, de chez « Elle à table », rubrique culinaire du magazine « Elle ») desquelles j’ai identifié un processus commun : on nettoie dans de l’eau salée, on fait mariner dans une marinade acide, on assaisonne à son goût. Tartelettes au chèvre et oignons confits. Tartelettes au chèvre et oignons confits Proportions pour 12 Tartelettes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson 40 Minutes ► 1 pâte à tarte «Tarte en...
Lire la suite › Wraps au concombre et au thon. Wraps au concombre et au thon Bien que l'été soit passé, on peut encore avoir de beaux jours pour faire des ballades en foret ou en bord de mer et s'amener... Lire la suite › Gâteau ultra moelleux à la confiture. Cake salé au camenbert et au canard pour le brunch du dimanche ! Bonjour à tous, Une petite recette sympa pour un apéro ou un brunch d’automne.
Ingrédients : (pour un cake) 250 g de farine de blé un sachet de levure chimique 3 œufs. Muffins aux tomates séchées, jambon et fromage. Cake à la courgette, feta et ricotta Weight Watchers: 6 PP. Soumis par Marine FB le jeu, 07/31/2014 - 16:11 Nb de personnes : 6 400g de courgette, grossièrement râpées 2 oignons émincés finement coupés 1 pincée de muscade 65g de farine Quelques brins de persil 5 œufs 200g de ricotta 120g de feta allégée 8% 4 cs de parmesan râpé Préparation : 20 min Cuisson : 50 min Préchauffez votre four à 190°C.
Faites chauffer une large poêle sur feu vif avec un peu de matière grasse. Ajoutez les courgettes et les oignons. Faire cuire 2-3 minutes en remuant. Oeufs cocotte sur lit d'épinards. Soumis par Marine FB le mer, 08/13/2014 - 12:14 Nb de personnes : 4 4 oeufs 200g d’épinards nature en branches 6 cs de crème fraîche allégée 2 gousses d’ail Sel & poivre Préparation : 10 min Cuisson : 10 min Préchauffez votre four à 210°C. Emincez l’ail et faites le cuire quelques minutes avec les épinards dans une poêle. Gratin de potiron léger au persil. Soumis par Ameline Lieb le jeu, 09/18/2014 - 16:07 Nb de personnes : 4 1 kg de potiron 10 cl de crème fraîche allégée 2 oeufs 60 g de gruyère râpé allégé 2 cuillères à soupe de parmesan râpé sel de Guérande poivre du moulin 2 pincées de noix de muscade en poudre persil Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Préchauffez le four à 220°C. Lavez puis coupez le potiron en dés. Faites-les cuire pendant 15 à 20 minutes dans une casserole remplie d'eau bouillante salée.
Gratin de blettes et chèvre frais allégé. Soumis par Ameline Lieb le jeu, 09/18/2014 - 18:43. Brick au chèvre, jambon, tomate et persil (light) : Recette de Brick au chèvre, jambon, tomate et persil (light) Cake salé aux oignons et aux lardons : Recette de Cake salé aux oignons et aux lardons. Cake au thon rapide : Recette de Cake au thon rapide. Quiche aux légumes : Recette de Quiche aux légumes. Quiche aux oignons : Recette de Quiche aux oignons. Quiche aux courgettes et au chèvre : Recette de Quiche aux courgettes et au chèvre.
Accueil > Recettes > Quiche aux courgettes et au chèvre Vous ne pouvez pas ajouter de commentaire à cette recette car vous l'avez déjà commentée Vous ne pouvez pas commenter votre propre recette. Healthy Food, running, fitness, wellness. Bonsoir ! Healthy Food, running, fitness, wellness. Vous commencez à me connaitre, j’aime les recettes simples et saines mais tout de même gourmandes ! Les rouleaux de printemps - The Frenchy Juice. On en a savourés tout l’été, c’est frais et facile à faire, et finalement, même si la période summer time touche à sa fin, les rouleaux de printemps, on ne s’en lasse vraiment pas ! Ce qui est canon avec les rouleaux de printemps, c’est qu’une fois qu’on connait la base et qu’on maîtrise l’origami du pliage, on peut mettre ce que l’on veut dedans… Légers, sans cuisson, s’adaptant à tous les goûts et totalement healthy, aujourd’hui, on le décline en trois recettes chouettes dont une veggie !
Gaufres carotte - mimolette. Gratiné de légumes à la viande hachée. Gaufres jambon gruyere tomates. Douceur de pommes de terre au camembert bonjour, j'ai trouvé cette recette en cherchant autre chose, je l'ai notée et dans la foulée je l'ai faite, je... Lire la suite › gaufres jambon gruyere tomates UNE petite recette inventée sur le tas, il me manquait des ingrédients que j'ai remplacés par d'autres : ~~voici mes... Rouleaux de Printemps, saveur thaï au boeuf et légumes croquants.
Mardi 28 octobre 2014 2 28 /10 /Oct /2014 06:03. Crumble d aubergines aux épices et viande hachée. Chirashi. Recette de Muffins au carambar et aux pépites de chocolat. Recette de MUFFINS AU CHOCOLAT BLANC. Oeufs cocotte au saumon fumé. Galettes – Lentilles corail, Carottes & Coriandre. Blancs de poulet aux carottes et gingembre au wok. Poulet teriyaki. Papillote de cabillaud aux carottes, courgettes, thym et citron. Salade thaïe au boeuf, piment, carotte et coriandre. Gratin d'endives minceur au jambon. Burger au saumon fumé, mascarpone allégée, tomate et aneth.
Cuisine AZ, recettes de cuisine faciles et simples de A à Z. Complètement Toquée Recettes faciles et recettes rapides. Les douceurs de genny: PILONS DE POULET POMMES, OIGNONS ET ÉRABLE. Carnet de Cuisine - Chausson oignons et fromage frais. Filet de truite échalottes citron - caneylle gourmandises. Carnet de Cuisine - Aiguillettes de canard caramélisées. Carnet de Cuisine - Escalopes de dinde à la milanaise. Aumônières fromage de chèvre & pomme.
Fougasse aux olives noires et aux tomates séchées. Bricks aux crevettes & aux noix de Saint jacques à la marocaine. Bricks à la viande hachée et à la Ricotta. Velouté de lentilles corail au lait de coco. Lasagnes roulées aux légumes & sauce béchamel. Crevettes au caramel, citronelle, gingembre et ananas rôtis - Le blog de cuisine qui petille. Crumble de saumon aux épinards. Porc au lait de coco (Tahiti) : Recette de Porc au lait de coco (Tahiti) Magret de canard au vin rouge, échalote, noisette et moutarde. Gâteau à la carotte et aux noix.
Tajine de Kefta aux oeufs. Pizza bolognaise. Quiche au camembert {Battle food #24} Cannellonis farcis aux légumes. Magret de canard séché au vinaigre de framboise. Filet de Bar juste poêlé au chorizo, aux courgettes et à la ciboulette. Socca niçoise à la maison. SALADE MANGUE,CREVETTES, AVOCAT ET BASILIC.