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Recettes thermomix et WW (plats)

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Porc à l'espagnole. Vu le mauvais temps ,je vous propose ce bon plat chaud et complet ...Rien de bien compliquer du #riz , du #filet mignon , des #poivrons ,des #oignons et du #chorizo ....Hummmm c'est cro cro bon !!!!!!!

Porc à l'espagnole

Blanquette de poulet aux salsifis. Pour 4 pers ; 4PP la partDans le cas d'une JSC , en considérant la MGV offerte; comptabiliser 1PP Ingrédients; LOGOS VERTS**1 boite de 800 g de Salsifis (poids net égoutté 500g) ** 400 g de filet de Poulet2 cc de Margarine végétale allégée 60% 8 CS de Sauce béchamel,.

Blanquette de poulet aux salsifis

(je fais ma béchamel au micro ondes ; voir recette en bas) 1 cc d'estragon Poivre Préparation; Égoutter les salsifis, les couper en petits tronçons, réserver. Couper le poulet en cubes de 3 centimètres. Faire fondre la margarine dans une sauteuse antiadhésive.Y faire dorer la viande pendant 3 minutes.Parsemer d'échalote surgelée et poursuivre la cuisson 1 min tout en remuant, pour les faire blondir. Escalopes de veau aux pruneaux. Pour 2 pers; 7 PP la part ...en JSC 2PP Ingrédients ; ** LOGOS VERTS 250 ml de jus de pomme 1CC de 4 épices Sel Poivre 4 Pruneaux 4 CC de Crème fraîche allégée 4% et 5% ** 260 g de Veau, (escalope ) Préparation ;Farcir chaque escalope avec deux pruneaux.

Escalopes de veau aux pruneaux

Rouler et ficeler. Boeuf à la mode. Ingrédients ; ** LOGOS VERTS600 gr de boeuf (paleron)** 700 gr de carottes** 700 gr de navets** 1 gros oignon** 1 orange** 1 bouquet garni2 CS de fond de veau ( la recette prévoyait 1CS )1 litre d'eauSel , poivre Préparation;Détailler la viande en gros cubes .Peler les carottes et les navets.Les couper en rondelles.Eplucher l'oignon et le tailler en fines lanières .A l'aide d'un économe , prélever le zeste de l'orange ( attention, prélever le zeste sans avoir de partie blanche pour éviter un goût amer ) .Dans une cocotte munie d'une feuille de cuisson , faire revenir la viande .Ajouter les carottes ,les navets ,l'oignon ,le zeste d'orange et le bouquet garni.

Boeuf à la mode

Saupoudrer de fond de veau. Recouvrir avec l'eau .Saler et poivrer. Laisser cuire sur feu doux pendant 2 h 30. 10 min avant la fin de cuisson,verser le jus d'orange . Sauté de veau à la tomate. Ingrédients ; **LOGOS VERTS640 g de Veau pour blanquette1 CC d'Huile** 3 Oignons** 1 petite boîte de tomates concassées8 CC de Concentré de tomateSel et Poivre300ml d'eau Préparation ;Couper la viande en gros cubes.Les mettre dans un saladier muni d' un couvercle.Ajouter 1CC d'huile.Fermer le saladier et secouer dans tous les sens pour bien répartir l'huile.Déposer une feuille de cuisson dans une sauteuse et faire revenir la viande.Ajouter les oignons émincésFaire revenir le tout quelques minutes.Ajouter la boîte de tomates concassées , le concentré de tomate ,l'eau , sel et poivre.Mélanger et laisser mijoter 20 min .

Sauté de veau à la tomate

Servir avec du riz ou des pommes de terre vapeur (à comptabiliser en + ). Ma version dans mon Omnicuiseur .je fais cuire mes pommes de terre en même temps Pour 6 pers; 9SP la part Mettre en cuisson pour 1 h 20 HAUT ; Maxi pendant 25 min puis passer au MINIBAS ; Maxi pendant 25 min puis passer au MINI Attendre 10 min avant d'ouvrir la cocotte. Pilaf d’agneau facile. Chez nous, on adore manger de l'#agneau .Bien qu'il compte des points il fautsavoir se faire plaisir .

Pilaf d’agneau facile

La viande est bien moelleuse et les épices parfument agréablement .Recette extraite du magazine WW de jan /fév 2012 Total de la recette 23 SPPour 2 pers; 12 SP la part Pour 2 pers ; 11PP la part.pour une JSC ; comptabiliser 6PP la part ( l'agneau n'est pas en logos verts ) Ingrédients ;** LOGOS VERTS** 1 oignon rouge ( coupé en rondelles fines )** 1 gousse d'ail (finement émincé )** ¼ d'une boite de tomates concassées** 250 g de riz complet cuit** 1 poignée de persil ciselé200 g de gigot d'agneau maigre1 CC de cumin1 CC de coriandre moulue2 CC d'huile d'oliveSel et poivre1 quartier de citron Voilà ....YAPUKA .....se mettre à table .

Pot au feu de boeuf. Boulettes de boeuf à l'irlandaise ( en 2 versions ) Et si vous prépariez de délicieuses #Boulettes pour le déjeuner !!!!!!!

Boulettes de boeuf à l'irlandaise ( en 2 versions )

Je pense que l'idée devrait plaire aux enfants........et aux parents Recette extraite du livre WW *recette de famille de 2010*PARFAIT pour 1 JSCTotal de la recette 21 SPPour 4 pers; 5 SP la part. Lentilles au jambonneau. Pour 4 pers ; 10PP la part Ingrédients ;**LOGOS VERTS**240 g de Lentilles vertes sèches**1 Oignon **350 g de Carotte 1 tablette de Bouillon de volailleThym 2 feuilles de Laurier ajout perso ; 1 petit bouquet de persil 480 g de Jambonneau Sel ( attention le bouillon est déjà salé) Préparation; Mettre les lentilles dans une sauteuse.Les couvrir avec 1 litre d’eau.Peler puis couper l’oignon en rondelles.Éplucher les carottes puis les couper en rondelles.Ajouter oignons et carottes dans la sauteuse .Ajouter la tablette de bouillon , le thym , le laurier et le persil .Porter à ébullition puis couvrir et laisser cuire 20 min .Couper le jambonneau en 8 tranches puis l'ajouter aux lentillesCuire encore 5 min .

Lentilles au jambonneau

Rectifier assaisonnement .. (éventuellement saler un peu ) et servir bien chaud. Filet de porc farci aux pruneaux. Le #Filet mignon de porc est une excellente viande en LOGOS VERTS .

Filet de porc farci aux pruneaux

Il merestait quelques petits #pruneaux , je les ai utilisé pour farcir ce filet mignon . Gratin de jambon chou-fleur (pour 1 pers) Peu de temps pour préparer le repas alors ce #Gratin est parfait pour vous .J'ai utilisé un bocal de #Chou fleur pour aller encore plus vite mais vous pouvez prendre du chou fleur frais ou surgelé .Recette extraite du livre WW *Recettes vite prêtes de 2007* avec les ingrédients du livre ; 8 SP la partavec mes ingrédients ; 7 SP la part.

Gratin de jambon chou-fleur (pour 1 pers)

Chili con carne ( pour 1 pers) Le #chili con carne est un plat copieux , facile à faire et c'est toujours aussi bon !!!!! Il en existe de nombreuses recettes , je vous propose celle de chez WW. Inspirée d'une recette du site WW avec mon p'tit grain de sel 8 SP la partDans le cas d'une JSC ; en considérant l'huile offerte 1 SP la part Pour 1 pers ; 10 PP la partDans le cas d'une JSC ; en considérant la MG offerte , 1PP la part. Mousse de dinde en papillotes de choux. Le #chou , c'est excellent pour la santé . Recette extraite du livre WW * les légères à petit budget 2005 *Parfait pour 1JSC !!!!!! Flétan aux carottes (pour 1 pers) 5PP la partDans le cas d'une JSC ; en considerant l'huile offerte 0PP Ingrédients; LOGOS VERTS 200 g de Carottes ( La recette initiale prévoit ;1 petit sachet de carottes râpées)1 CS Jus de citron140 g de Flétan ...( pour moi un filet de 150g de panga)1 CC d' Huile1 CS de Basilic, ..

(pour moi du persil)Sel et Poivre Préparation;Préchauffer le four à 180° .Dans un plat à gratin, déposer les carottes râpées.Verser le jus de citron.Disposer le filet de poisson sur les légumes.Verser l'huile.Saler et poivrer.Enfourner 15 min .Parsemer de basilic haché. Riz pilaf aux aiguillettes de canard. Je suis en pleine récolte de mes #Choux de Bruxelles et je vous ai déniché un excellent plat complet en LOGOS VERTS !!!!! Je me suis inspirée de la recette du magazine WW ( nov /déc 2013).... et vous savez quoi ? J'ai mis ma p'tite touche persoPour 4 pers, 7 SP la partDans le cas d'une JSC ; 0 SP la part Pour 4 pers; 7PP la partDans le cas d'une JSC ; 0PP la part. Boulettes de viande à la marocaine.

J'aime bien ressortir mes anciens livres WW .J'y retrouve des recettes que j'ai déjà cuisiné et apprécié.Aujourd'hui , je remets celle ci au menu en modifiant un peu les légumes ; il me reste 1 seule #courgette , alors je complèterais avec des #navets du jardin .Recette extraite du livre WW *Saveurs au programme avec Propoints de 2009*PARFAIT pour 1 JSC Total de la recette 16 SPPour 4 pers; 4 SP la part Pour 4 pers; 5PP la partDans le cas d'une JSC , en considérant la MG offerte ; 0PP la part Ingrédients ;** LOGOS VERTS** 2 gousses d'ail ** 500 g Bœuf, steak haché 5% cru3 CC 4 raz-el-hanout 6 CC Coriandre, fraîche,ciselée ....( j'ai remplacé par du persil ) ** 2 Oignons ** 600 g de Tomate .... Couronne aux fruits de mer et aux champignons. Filet mignon en croûte d' herbes et épices et ses spaghettis de courgettes. Le #filet mignon de porc est une viande que nous apprécions . Gratin de cabillaud au basilic. Soyons raisonnable avant les fêtes !!!!!!!

Au menu ce soir #poisson #épinards #tomates et #polenta Un délicieux plat en Logos vertsrecette extraite du livre WW* best of de 2011*Pour 4 pers; 3SP la part Dans le cas d'une JSC , 0SP la part. Boulettes à l'orientale avec ses carottes au safran et fleur d'oranger. En faisant mes courses , si je trouve une promotion de viande de #boeuf haché à 5% , j'en prends plus et je congèle ....çà me dépanne bien (surtout en ce moment avec cette foutue grippe , je ne peux pas sortir) .

En ajoutant les #Carottes de notre potager , j'ai cuisiné ces #Boulettes .Recette extraite du livre WW * Recettes à partager de 2012 *J'ai fais quelques modifications , certains ingrédients me manquaient Pour 4 pers; 6 SP la partDans le cas d'une JSC ,en considérant l'huile offerte ; compter 2SP la part Servir bien chaud accompagner de semoule à couscous !!!!!

Sauté de veau à l'italienne. Hier soir , en fouillant dans le congélateur , mon mari a déniché une poche de #jarret de #veau . Pour ce midi , je vais le faire mijoter dans ma cocotte avec des #fèves.Recette extraite du livre WW * Plats complets toutes saisons de 2012 * Total de la recette 52 SPPour 6 pers; 9SP la partDans le cas d'une JSC ; comptabiliser 1SP pour la crème fraîche. Poulet sauté, légumes et nouilles chinoises. J'ai du retard dans la publication pour ma Participation à une Escapade en cuisine mais mieux vaut tard que jamais. Filet mignon de porc à l'ail. Poulet aux lentilles et à la tomate. Préparation ;Dans une grande sauteuse , verser l'huile .Y faire revenir l'oignon à feu moyen pendant 3 à 4 min .Ajouter l'ail et laisser cuire 1 min de plus.Ajouter les blancs de poulet.Faire cuire le poulet quelques minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré sur toutes les faces, puis ôter le de la sauteuse .Réserver.Ajouter les lentilles dans la sauteuse, ainsi que les tomates concassées et le bouillon .Mélanger bien.

Préchauffer le four à 180°.Transférer le poulet dans un plat allant au four .Verser la préparation aux lentilles par-dessusCouvrir d'une feuille de papier aluminium .Mettre au four pour 45 min environ ( les lentilles doivent être cuites et tout le bouillon absorbé ).Saler et poivrerServir parsemer de feuilles de basilic et de pignons de pin grillés. Cassoulet de volaille. Parmentier d'endives. Au menu ce midi !!!! Le #Parmentier, tout le monde aime çà .mais avez déjà tester en y ajoutant des #Endives ? Jambon au porto. Poêlée de fruits de mer au cognac. Porc au chou rouge. Wok de porc châtaignes et endives. Filet mignon orloff. Poulet cocotte grand -mère. BROCHETTES DE FILET MIGNON AUX LENTILLES. Charlotte d'agneau. Potée de légumes au porc. Terrine croque monsieur.

Nouilles chinoises aux crevettes et au jambon. Filet mignon au bacon et oignon. Filet mignon de porc aux échalotes. Gratinée de moules aux petits légumes. Gratin de thon au persil. Brandade de cabillaud au chou-fleur. Porc en croûte moutardée aux salsifis. Poulet mijoté à l'orge perlé et aux légumes. Picatta de veau au riz et aux légumes verts. Douillettes de choux. Carbonnades flamandes. Daube de boeuf aux pruneaux. Curry de dinde à la carotte. Blanquette de poulet sauce poulette. Cannellonis au poireau et au comté. Pâtes à la tomate et ses boulettes de boeuf. Cordon bleu à ma façon. Gratin de penne au poulet et aux brocolis. Gratin de moules au chou-fleur. Paupiette de poulet. Colombo de porc à la créole. Hachis au brocoli et au poivron.

Rôti de boeuf et sa petite sauce aux quetsches. Lentilles à la dijonnaise. Filet de poulet en croûte de pommes de terre. Moules au riz. Tomates farcies. Tout tout tout , vous saurez tout .........sur mes abréviations. Et vous , quelle recette allez vous choisir pour utiliser vos Flans de France ou vos Bio Flan ? Croquettes jambon-comté. Pommes de terre surprise WW. Pizza (11) - JulieRegimeWW.overblog.com. Jambalaya express au thermomix (WW 7pp) RISOTTO POULET COURGETTES thermomix ou non.

Burger poulet avocat au Merzer. Recette Thermomix de Tortillas mexicaines (à base de blé) Poulet aux carottes express au Thermomix© HAMBURGER WW 8pp (pas momix) Aubergines farcies au beaufort. Sauté de veau aux carottes. Paupiettes de veau au fromage de chèvre. Régal du matin ( pour 1 pers) Cassolette de poulet ( courgettes & champignons ) Hachis Camarguais au Thermomix - Cookomix. Hachis de boeuf /riz et courgettes au four traditionnel ou en omnicuiseur. Poulet au sésame. Lasagne au vert et à la dinde.

Spaghettis aux pois gourmands et aux dés de jambon. Pâtisson farci à la sardine ou ( au maquereau) Cannellonis de cabillaud au jambon. Couscous façon gratin. Boulettes à la mexicaine. Croquettes de poulet au fromage. Petits pâtés de viande aux légumes. Roulade de poulet aux herbes et riz sauté. Erreur sur la recette postée ce matin **roulade de poulet ** Caponata. Oh Mince alors ! / Weight Watchers et Thermomix / Recettes allégées. Recettes et menus Wetwet - Wetwet.fr. Ma p'tite tambouille pour bien man'Gé. Recette sur PixoRepas : Pâtes à la fondue de poireaux et poulet façon carbonara WW. Recette Vinaigrette Allégée à l'huile de noix par interdee - recette de la catégorie Sauces, dips et pâtes à tartiner.