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Zen

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Zen. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

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Des informations de cet article ou section devraient être mieux reliées aux sources mentionnées dans la bibliographie, sources ou liens externes (indiquez la date de pose grâce au paramètre date). Améliorez sa vérifiabilité en les associant par des références à l'aide d'appels de notes. Le zen est une branche japonaise du bouddhisme mahāyāna qui met l'accent sur la méditation (dhyāna) à partir de la posture assise dite de zazen. Origines[modifier | modifier le code] La légende de l'origine de la tradition zen et de la lignée de ses maîtres remonte à un sermon du Bouddha Shâkyamuni à ses disciples alors qu'ils étaient réunis sur le pic des Vautours, relaté dans le Lankavatara Sutra.

Pour tenter d'expliquer un point de son enseignement, il se contenta de cueillir silencieusement une fleur d'udumbara. Zazen. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Zazen

Zazen dans la tradition du Zen Rinzaï qui se pratique face à face[1]. Zazen (座禅, Zazen?) Est la posture de méditation assise de la pratique du bouddhisme zen, particulièrement des écoles Sōtō et Rinzai qui sont les plus connues en Occident. Elle est présentée comme la posture qu'aurait utilisée Bouddha pendant ses méditations. Zazen est associé à dhyāna dans le yoga, et au chán chinois. Sept exercices pour être zen au quotidien. Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit.

Sept exercices pour être zen au quotidien

Il s'agit maintenant de rééquilibrer le dynamisme de l'action et la douceur de la détente. S'écouter, prêter attention à toutes les sensations qui nous habitent à l'instant " t " permet de se rééduquer aux petits plaisirs de la vie. Et de les réveiller tout au long de l'année, au travail ou à maison. Sept exercices à pratiquer... sans modération. 1. Encore dans un demi-sommeil, prenez conscience de la position allongée de votre corps, de son poids, de ses zones de contact avec le matelas.

Arts Martiaux

Zanshin: Learning the Art of Attention and Focus From a Legendary Samurai Archer. In the 1920s, a German man named Eugen Herrigel moved to Japan and began training in Kyudo, the Japanese martial art of archery.

Zanshin: Learning the Art of Attention and Focus From a Legendary Samurai Archer

Herrigel was taught by a legendary Kyudo master named Awa Kenzo. Kenzo was convinced that beginners should master the fundamentals of archery before attempting to shoot at a real target and he took this method to the extreme. For the first four years, Herrigel was only allowed to shoot at a roll of straw just seven feet away. When he was finally allowed to shoot at targets on the far end of the practice hall, Herrigel’s performance was dismal.

The arrows flew off course and he became more discouraged with each wayward shot. Kenzo paused for a moment and then said, “Come to see me this evening.” Archery, Blindfolded After night had fallen, the two men returned to the courtyard where the practice hall was located. Immediately, Kenzo drew a second arrow and again fired into the night. Everything Is Aiming In practice, though, zanshin has an even deeper meaning. Kyūdō. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Kyūdō

Kyūdōjin pendant un tir Concours au temple Sanjusangendo distance de tir 125 m Le kyūdō (弓道, litt. « la voie de l'arc »?) Est un art martial Japonais (budō), issu du tir à l'arc guerrier (kyūjutsu). Cette discipline se singularise de sa contrepartie occidentale par les influences mélangées propres à la culture japonaise: le zen, le Confucianisme, mais aussi le taoïsme et shintoisme. Étymologie[modifier | modifier le code] Le mot « kyūdō » est composé de deux idéogrammes (kanji) signifiant : 弓 kyū : arc道 dō : voie « Kyūdō » se traduit par « la voie de l'arc ».

Histoire[modifier | modifier le code] On a retrouvé des vestiges d'arcs vieux de deux mille ans. Parallèlement au développement de celle-ci, une autre école de tir à l'arc s'est développée : l'Ogasawa-ryū. Le terme kyūdō fait son apparition dans diverses écoles dès le XVIIe siècle. Pratiquants et enseignements[modifier | modifier le code] La pratique du kyūdō[modifier | modifier le code] kai.

Livres

Podcasts. Yoga-Réflexologie-Massage-Kyudo-Aikido-QiGong-Zen-Tao-Feldenkrai.