15 apps para aprender tareas diarias. Con estas aplicaciones los niños de a partir de 2 años pueden aprender tareas como mantener la higiene dental o comer sano y variado, mientras que los más mayores contarán con una ayuda extra para atreverse a ir solos al cole o aprender a contar el dinero.
Recíclame A modo de juego, enseña a reciclar en los contenedores correctos: verde para vidrio, amarillo para envases, azul para papel y cartón y gris para el resto de residuos. ¡Hay que completar la selección en 30 segundos! Family Team. Pirámide alimenticia. Juegos para trabajar la alimentación E.F. ALIMENTACIÓN. En nuestras clases de educación física luchamos diariamente por inculcar una educación nutricional a nuestros alumnos.
La semana pasada en una clase de 2º de primaria, terminamos hablando de la importancia de una buena alimentación, la importancia de una buena hidratación. El comer con agua y no con bebidas gaseosas como Fanta,Kas, Coca-cola…Estas son bebidas para ocasiones puntuales. Además hablamos de la importancia del almuerzo, traer fruta , bocadillos y no bollería industrial, la cual no es beneficiosa para nuestro organismo. Veamos las últimas recomendaciones nutricionales hechas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), imagen sacada de Vitónica. Os dejo un vídeo llegado a través de Aránzazu Ibáñez (@aranzazu5) que nos habla de la función de nutrición. La falta de ejercicio en España, combinado con una alimentación deficiente, hace que la obesidad infantil, sea un gran problema a resolver.
EDUCACIÓN FÍSICA, SALUD Y DEPORTE: LA ALIMENTACIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA. Anexo III Tabla a completar Pruebas Gymkana de la Alimentación 1: Para superar esta prueba tenéis que saber sumar y no equivocaros, pues me tenéis que decir exactamente cuantos pinos hay en el colegio.
Sólo admito una respuesta con un margen de error: +2 o -2 2: Ya sé que en este colegio los niños y niñas sois muy guapos, limpios y aseados pero… a pesar de todo en el patio suele haber objetos tirados, papeles, envoltorios, sobres, etc. 3: Vamos a ver si es verdad que sois observadores. 4: Para pasar esta prueba tenéis que traer un aro y meteros todos dentro de él (Sino cabéis todos lo hacéis en dos aros) y dar todos juntos dos vueltas a la pista. 5: Ya sé que sabéis andar de cuclillas, pero para pasar esta prueba tenéis que ir a la pista coloraros en una portería, en fila uno detrás de otro y agarrados por los hombros. 6: Tenéis que coger un balón de baloncesto y llevarlo a la pista correspondiente.
Alimentación. Educación Física. 1 .- ¿Cuál es mi peso ideal?
Cada persona es diferente, por eso es difícil definir cual es el peso ideal para cada uno; pero hay tablas y fórmulas que nos aproximan al peso adecuado para cada uno de acuerdo a su género (hombre/mujer) y altura. La más sencilla se calcula dividiendo el peso en kg por la altura en metros al cuadrado: es el Índice de Masa Corporal (IMC). Pincha en el siguiente enlace, conoce tu indice de masa corporal y prepara tu propia dieta.
El valor adecuado está entre 19 y 25; si es menor de 18 corres riesgo de desnutrición; entre 25 y 30 se valora como sobrepeso, y si es mayor de 30 hay riesgo de obesidad. De todos modos ten en cuenta que esta fórmula sólo es válida para la población sedentaria; si haces mucho deporte tendrás mucha masa muscular y la relación entre tu peso y altura será diferente. 2.- ¿Necesito suplementos de vitaminas y minerales en épocas de examen? No si haces una dieta suficiente y variada. 3.- ¿Puedo ser vegetariano/a? ¿Estás seguro? 7. 5 al día. Nueva pirámide alimentaria, deportiva y emocional – La Garbancita Ecológica. Escrito por Diana Huerta.
Grupo de Educación Alimentaria en la Escuela. La Garbancita Ecológica. Durante el curso 2011-2012, La Garbancita y el Grupo de Trabajo de Educación Alimentaria en la Escuela (madres/padres, maestr@s, profesores/as, consumidores/as) plantearon la necesidad de buscar una pirámide alimentaria que se ajustase al modelo de alimentación saludable que defendemos y tratamos de difundir. En la base de la pirámide: Los cereales ocupan un espacio muy escaso no relacionado con la importancia que realmente deberían tener en nuestra dieta. Los lácteos no ofrecen ninguna recomendación acerca de que deberían consumirse bajos en grasas. Los frutos secos, con propiedades muy beneficiosas para la salud, deberían consumirse (casi) a diario, aunque en cantidades pequeñas. Las carnes rojas deberían ubicarse en la cúspide de la pirámide, ya que es bien sabido que su consumo debe ser esporádico.
Cuidado con las dulces tentaciones en verano – La Garbancita Ecológica.