Les 20 Meilleures Astuces pour se Motiver – Une Vue d’Ensemble. Pendant plus d’un mois j’ai posté les 20 Meilleures Astuces pour Se Motiver, une par une. Voici tous les trucs et astuces qui, si ils sont utilisés en combinaison, sont des moyens presque sûrs d’atteindre vos objectifs. Atteindre des objectifs n’est pas lié au fait d’avoir de la « discipline ». C’est plutôt lié au fait de vous motiver, et de rester concentré sur votre objectif. Suivez ces astuces, ou n’importe quelle combinaison qui fonctionne pour vous, et vous devriez avoir la motivation et la concentration dont vous avez besoin.
Les voici, en ordre inversé (les liens vous amènent à plus de détails pour chaque): #20: Tracez Vos Progrès. Récemment j’ai indiqué comment j’ai créé un tableau pour suivre mes progrès vers chacun de mes objectifs. Bon, vous aurez quelques mauvaises marques sur votre tableau. . #19: Freinez-vous. Hé bien, un grand facteur de motivation que j’ai appris est que quand vous avez tant d’énergie au début d’un programme, et voulez aller partout – FREINEZ VOUS. Comment résister à la fatigue et à la perte de motivation? Aujourd’hui, je vous propose un article invité rédigé par Philippe de Repartir plus Fort.
Il va vous parler d’une technique simple mais efficace pour vous aider à repartir après une baisse de motivation. Vous travaillez sur votre blog, les idées ne fusent pas, vous avez envie d’abandonner, de remettre au lendemain ou carrément de tout planter ? Il n’est vraiment pas facile de résister à la fatigue et à la perte de motivation… C’est normal, il n’est pas évident de travailler dans la durée, surtout quand on travaille seul. Pour vous aider à résister les jours où c’est plus dur, je vous propose une technique simple et à la portée de tous, seulement quelques secondes à y consacrer et ça repart… La technique simple pour rester motivé Rester motivé pour bloguer, facile à dire pas vrai ? Un des moyens les plus dynamisant pour y arriver c’est de futuriser.
Faites le test quand vous ressentez un coup de mou. Essayez et vous verrez comme vous serez étonné de voir votre énergie remonter ! 09b2005.pdf. Comment rester motivé pour être organisé. C’est facile de s’organiser pendant une heure, un jour ou une semaine. Le véritable challenge c’est de tenir la distance et de garder l’envie de rester organisé sur le long terme. Ce travail personnel est l’étape la plus importante qui va conditionner vos résultats dans les mois à venir. La motivation c’est votre moteur, si il n’est pas clair, vous pourrez mettre tout l’essence que vous voulez mais vous n’arriverez jamais à destination, vous tomberez en panne avant.
Voici les 3 principaux éléments de votre moteur : 1. Est-ce que vous en avez marre de voir tout ces gens qui réussissent mieux que vous alors que vous le méritez autant qu’eux ? Pour rester organisé vous allez devoir vous remuer un peu et oui au début c’est douloureux… Mais c’est comme ça que ça fonctionne. Qu’est ce qui vous met en colère? Par pitié ne restez pas passif en lisant ces lignes, si vous voulez réussir et rester motivé, ouvrez votre éditeur de texte et répondez de manière personnelle à toutes ces questions. 2. 3.
Petit manuel anti-prises de tête: Réussir et vivre dans la bonne humeur avec ... - Christophe Lunacek, Jean Rambaud. 3 astuces pour rester motivé et atteindre vos objectifs. Ce n’est pas toujours facile de rester motivé quand vous essayez d’atteindre un objectif. Surtout s’il s’agit d’un objectif à moyen terme ou d’un objectif à long terme. Certains experts disent que le « but » en lui-même devrait être suffisant pour inspirer et vous garder motivé … et il ya une part de vérité là dedant. Cependant, la réalité est que l’inconfort dans lequel nos efforts nous poussent peut nous faire perdre notre objectif de vie, ainsi que tout motivation. Voici 3 astuces faciles pour rester motivé, quoi qu’il arrive, et atteindre vos objectifs.
Rester motivé Visualisez le résultat final Visualisé le résultat final comme si ce dernier était atteint. Relisez l’article : Technique: Visualisation Créatrice Lorsque vous arrivez à développer la capacité de visualiser vos objectifs et à ressentir à l’avance ce que vous ressentirez une fois vos objectifs atteints, vous êtes plus susceptible de rester motivé. Vous pourriez, comme John Assaraf, créez des tableaux de vision. A lire aussi : 10 ressources pour développer votre motivation. Salut à tous, voici un nouvel article compil qui a pour but de vous aider à développer votre motivation. Beaucoup de personnes ont des problèmes de motivation et d’autodiscipline et ces quelques clefs ont pour but d’aider ces personnes là. La motivation, c’est ce qui vous sépare de l’action et l’action, ce qui vous sépare de vos rêves ! Plus vous serez motivé, plus l’énergie que vous mobiliserez sera grande. Alors voici sans plus attendre les meilleures techniques sélectionnées par nos soins pour rester motivés et persévérer quand les choses deviennent difficiles.
Olivier Roland Comment rendre n’importe quel projet fun et motivant ? Olivier nous explique comment utiliser la compétition amicale pour rester motivés dans nos projets. La magie de voir grand Une chronique du livre de David Schwartz pour se fixer des buts motivants. Tom alias Kara Kalm du blog Devenir Musicien 6 pistes pour persister dans l’effort en cas de baisse de motivation Johan Yang-Ting 3 techniques simples pour rester motivés. 3 techniques simples pour rester motivé et persévérer même quand c'est dur. Amazon. 14 techniques pour rester motivé quand on est un entrepreneur … ou pas :)Yonniz. 1) Se fixer un objectif bien précis ( mesurable et qualitatif ) et visualiser tout les détails de sa concrétisation. Prenons l’exemple de mon objectif : je souhaite devenir business coach sur internet et aider 100 entrepreneurs débutants dans la création de leur activité et lors des 12 prochains mois .
Avez vous remarqué que j’ai décris cet objectif en évoquant des détails quantitatifs ( 100 entrepreneurs dans les 12 prochains mois) ainsi que qualitatif (business coach et entrepreneurs débutants) Ensuite concentrez vous ( en fermant les yeux par exemple ) et imaginez que vous avez atteint cet objectif , décrivez ce moment d’accomplissement : où vous serez ? Qu est ce que vous allez entendre ( des compliments , des applaudissement ..etc) ? A qui vous allez annoncer la bonne nouvelle …etc (Exemple : Je vais être super méga excité , rigolé un bon coup et passer un coup de téléphone à ma femme pour lui annoncer la bonne nouvelle et elle me dira que je suis le meilleur ) Comment rester motivé ? | RH. Entreprendre. Inspirations. Combien de fois avez-vous repris le sport pendant une semaine ? Combien de fois avez-vous voulu apprendre à jouer d’un instrument, d’apprendre l’anglais ?
Et finalement abandonné… Lorsque nous nous lançons dans un nouveau défi, nous nous laissons naturellement porter par une vague d’enthousiasme et nous nous sentons invincible. Nous ne sommes pas encore conscients des difficultés que nous allons rencontrer. L’inconvénient, c’est que cet état euphorique ne peut être maintenu infiniment. Inévitablement, l’énergie déployée initialement va finir par nous épuiser et nous nous sentirons alors d’autant plus déprimé que nous étions motivé au début. Ainsi, la prochaine fois que vous vous sentirez démotivés, au lieu de vous abandonner à ce sentiment, analysez-le. Demandez-vous si votre pessimisme est justifié ou s’il est la simple raison des cycles naturels de votre motivation ? Demandez-vous ce que vous recherchez précisément.
Vous devez sentir l’utilité. Ne perdez pas de vue votre objectif ! Comment Se Motiver. Comment se motiver? Après avoir été motivé initialement, vient la deuxième partie - rester motivé lorsque vous ne vous ressentez plus la même excitation que vous aviez au début. Peut-être que quelque chose de nouveau est arrivé dans votre vie et que votre vieil objectif n'est plus autant une priorité qu'auparavant. Peut-être que vous avez raté un jour ou deux, et que maintenant vous ne pouvez pas vous y remettre. Peut-être que vous avez totalement foiré et que vous vous êtes découragé. Si vous pouvez vous remotiver de nouveau, et reprendre là où vous vous êtes arrêté, alors vous y arriverez finalement.
Mais si vous abandonnez, vous n'y parviendrez pas. Les obstacles sont ces choses épouvantables que vous pouvez voir quand vous détournez les yeux de vos objectifs.- Henry Ford N’abandonnez jamais. Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas - Lao-Tseu [modifier] Pas à pas Retenez-vous. [modifier] Astuces Trouvez une chanson qui vous fait vous sentir bien. Comment rester motivé face aux échecs. Bonjour tout le monde, ici Benjamin Challoy créateur du site Comment Faire Blog. Je remercie Samuel de me laisser la possibilité de rédiger un article sur son blog. Nous parlerons dans cet article de la motivation ! La problématique est la suivante : Comment rester motivé, même face aux échecs? Pour répondre à cette question, nous allons aborder plusieurs points afin d’essayer de voir le plus largement possible comment on peut rester motivé même face aux échecs.
Avoir un objectif La première chose qu’il faut pour rester motivé, c’est avoir un but/un objectif. Un truc assez courant chez l’humain, c’est que, à avoir trop de choses à faire en même temps, on se retrouve démotivé. Vous essayez de tout faire, mais rien n’avance, alors vous perdez votre motivation au fil du temps, pour finir par laisser tomber certains projets qui vous tenaient à cœur. Ou alors, vous allez empiler échec sur échec, et là, c’est la démoralisation à coup sûr. Avoir la positive attitude Vous avez des échecs ? Persévérer. Sans titre.