Votre efficacité au service de votre zen ! - Zen et efficaceZen et efficace. Estime de soi. Principes de Zelinski. Ernie J.
Zelinski est ce canadien (génial selon moi) qui se revendique expert es loisirs. Il est consultant dans le domaine de la créativité au travail et dans les loisirs, il donne également de nombreuses conférences sur ces sujets. Dans son livre "l'Art de ne pas travailler" il invite tout les surmenés à adopter sa philosophie, lui qui revendique le fait de ne travailler que 4 à 5 heures par jour, 4 jours par semaine et de préférence uniquement les mois en "r". Sa philosophie s'exprime dans les 101 principes suivants :
20 choses que j’aurai aimé savoir quand j’ai commencé à faire ma vie. Avec la courtoisie d’Olivier Bareau « Tout a été pensé, excepté comment vivre » – Jean-Paul Sartre J’ai bientôt 35 ans, et j’ai fait mon deuil de mes erreurs dans la vie.
Je ne crois pas beaucoup aux regrets… et j’ai appris énormément de chacune de mes erreurs… et ma vie est vraiment pas mal. Cependant, il y a certaines choses que j’aurai aimé savoir quand j’ai obtenu mon Bac et que j’ai commencé ma vie d’adulte. Est-ce que je changerai quelque chose aujourd’hui ? J’aurai pu ne pas me marier la première fois, et ainsi je n’aurai jamais eu besoin de divorcer… mais alors je n’aurai pas eu mes deux premiers beaux, merveilleux et incroyables enfants de mon premier mariage. Le plaisir, c'est la santé! Le salon selon le Feng Shui : les erreurs. Qi Gong Yang Sheng : Le Bien-être au quotidien. Lille 3. L'essentiel à savoir pour réussir sans travailler plus mais mieux.
"notre chance d’avenir repose sur ce qui fait notre risque présent : le retard de notre esprit par rapport à ses possibilités" Edgar Morin, dans La méthode, tome 3 : La connaissance de la connaissance Si la capacité à apprendre est innée, car dans la nature du cerveau, le "savoir apprendre", qui favorise la réussite et mène à une véritable autonomie, est une compétence complexe qui nécessite d'acquérir une méthodologie d'apprentissage, et d'accepter de modifier ses représentations sur l'apprentissage, et parfois même ses représentations de soi.
Tout apprentissage est une transformation profonde, il faut changer pour apprendre et on change en apprenant. Insolite à l'université ? Non, si constatant l'importance de l'échec scolaire, et reconnaissant les limites de l'enseignement traditionnel de type transmissif, le système éducatif repense les notions d'enseignement-apprentissage pour offrir les meilleures chances à chacun. Guides et Stratégies d'Études; Formations. Conseils utiles:Les commandes pour imprimer et l'aperçu avant impression (print and print preview) ne montre que les sujets élaboréeset non pas la navigation, les avertissements, les bandeaux publicitaires, etc.
Nouvelles et évènements d'octobre:Dix thèmes ont été ajoutés aux guides;Mon profil professionnel (en anglais) viens d'être créé a wwww.josfland.com. L'année 2011: 10,4 million de visiteurs ont consultés 21,7 million de pages en 39 langues. Septembre 2012: 1,2 million de visiteurs (un augmentation de 10%) ont consultés 2,3 million de pages. Bande dessin? exposant des astuces pour apprendre l'?ole. Habitudes Zen. Habitudes Zen. Habitudes antistress - Stress. Vous ne pouvez pas continuer à vivre stressé.
Au bureau, en voiture ou chez vous, il faut rester calme ! Apprenez à gérer les situations de stress. Free Personal Development Ebooks. 50 Life Secrets and Tips. Memorize something everyday.Not only will this leave your brain sharp and your memory functioning, you will also have a huge library of quotes to bust out at any moment.
Poetry, sayings and philosophies are your best options.Constantly try to reduce your attachment to possessions.Those who are heavy-set with material desires will have a lot of trouble when their things are taken away from them or lost. Possessions do end up owning you, not the other way around. Become a person of minimal needs and you will be much more content.Develop an endless curiosity about this world.Become an explorer and view the world as your jungle. Stop and observe all of the little things as completely unique events. Try new things. Read “Zen and the Art of Happiness” by Chris Prentiss.This book will give you the knowledge and instruction to be happy at all times regardless of the circumstances. Agir En 2012. Il y a quelques temps, je vous présentais, une des mosquées en Inde à Pondicherry Pas de jaloux, aujourd’hui place aux temples hindous.
Celui-ci est assez petit, mais il faut savoir qu’en Inde, il y a des temples à chaque coin de rue. Vous pouvez voir à quel point c’est coloré et accueillant. Je vous raconte pas, les délicieuses odeurs d’encens qu’il s’en dégage. En revanche, vous voyez, les deux mégaphones en haut ? Ne vous laissez plus manipuler ! Vous saviez que fumer n'était pas bon pour vous… mais vous vous êtes mis à la cigarette.
De même pour de nombreuses habitudes "toxiques" que vous avez acquises et choix négatifs que vous faites en connaissance de cause. Estime de soi 2009.ppt. Panser soi-même ses blessures émotionnelles d’enfance : la technique de l’autoparentage. Dans cet article, apprenez à utiliser la technique de l’autoparentage pour guérir vos blessures d’enfance dont les retombées émotionnelles empoisonnent votre quotidien.
Chacun de nous possède, enfoui au fond de soi, des plaies issues de l’enfance que le temps n’est pas parvenu à cicatriser. Plus ou moins profondes, plus ou moins promptes à se rouvrir selon les personnes, elles se manifestent par des émotions désagréables, voire douloureuses, survenant dans des situations où objectivement celles-ci ne se justifient pas. Colère injustifiée, angoisse d’abandon, sentiment d’extrême vulnérabilité, de rejet ou tristesse inexplicable, elles altèrent la qualité de vie et les rapports à autrui, lesquels comprennent peu ces brusques bouffées émotionnelles venues du fond de votre histoire. N’y a-t-il rien à faire ? Faut-il se taper quinze ans de psychanalyse ? Des livres pour changer de vie. Reussir ma vie. Concept addictions.ppt. Le Bonheur Pour Les Nuls. Pour bien commencer. Bien être et réussite pour changer de vie, le bien être et la réussite pour tous.
S'améliorer - Développement Personnel, Productivité et Finance. Plus de 10 astuces simples pour concilier travail, ménage, enfants et loisirs. Dernier de la série des articles de mon ancien blog (datant du 24 février 2011) .
De plus, cet article est destiné en particulier aux femmes. Désolée, sur ce coup, je ne peux pas me mettre à la place d’un homme. Reine de l'Organisation. Bienvenue. Je suis Laurence Einfalt.
Mon métier: transmettre des techniques d’organisation personnelle à ceux qui souhaitent mieux s’organiser, chez eux ou au travail. Pour cela, j’ai créé Jara en 2004 (Pourquoi?). Je suis la co-auteure (avec Stéphanie Bujon) de guides pratiques parus chez Eyrolles : "S’organiser, c’est facile! ", "J’aide mon enfant à s’organiser" et "S’organiser, tout simplement". Un peu d’histoire (parce qu’on me le demande tout le temps) Comment effectivement exécuter votre liste de choses à faire : ou pourquoi l’écrire sur papier n’assure pas que cela sera fait. Etes-vous devenus bon pour organiser vos tâches dans une liste to-do, mais en ayant du mal à les exécuter? Vous n’êtes pas le seul. Accomplir tout ce qui se trouve sur votre liste de choses à faire est difficile parce qu’il s’agit d’une collection d’habitudes auxquelles la plupart des gens ne pensent pas.
Aujourd’hui, nous chercherons à trouver des solutions à ces problèmes qui vous empêchent de faire les choses, et les habitudes nécessaires pour surmonter ces problèmes. Techno Smart, les bons outils pour les gens malins, par Olivier Roland. Gagner du Temps avec des astuces pour améliorer sa productivité et développer son efficacité. 12 solutions concrètes pour passer à l’action (et vaincre la procrastination) La procrastination est souvent le tout premier obstacle à votre productivité. Vous pouvez faire des plannings, organiser vos tâches, faire des listes, … Si vous n’agissez pas, toute votre belle organisation sera vaine. Comment établir des objectifs réalistes pour votre journée ? Avez-vous déjà ressenti, en fin de journée, cette frustration de n’avoir presque rien rayé de la que vous aviez fermement décidées d’accomplir le matin même ?
Le temps a été employé activement – pourtant la satisfaction du travail accompli n’est pas au rendez-vous. Voici quelques erreurs fréquentes: confondre un pense-bête (choses à ne pas oublier) et une liste de tâches (choses à réaliser ce jour) ne pas hiérarchiser les tâches à réaliser oublier qu’une tâche dissimule souvent de nombreuses “petites” tâches intermédiaires. Surmonter ses taches inachevées. Les tâches inachevées nous polluent l’existence en permanence en occupant notre esprit de manière consciente ou inconsciente. On se fixe régulièrement de petites tâches qu’on prévoit de réaliser au cours de la journée ou de la semaine, pour lesquelles on ne trouve pas le temps nécessaire et qu’on remet systématiquement au jour suivant ou à la semaine suivante. Je suis en retard, excusez-moi.
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