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Going vegan / vegetarian

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Vegane Ernährungspyramide. Die wissenschaftlich fundierte vegane Ernährungspyramide des VEBU hilft vegan lebenden Menschen dabei, die Empfehlungen für eine gesundheitsfördernde vegane Ernährungsweise in die Praxis umzusetzen.

Vegane Ernährungspyramide

Fleischkonsum: Abfall und Verschwendung. Essen ist wertvoll.

Fleischkonsum: Abfall und Verschwendung

Aber häufig gehen wir so nicht damit um. Wenn nur noch die Filetstückchen auf unseren Tellern landen und der Rest des Tieres zur Energieproduktion oder als Düngemittel eingesetzt wird, hat das mit Wertschätzung wenig zu tun. Dabei hat ein schonender Umgang mit Nahrungsmitteln eine Schlüsselfunktion im Kampf gegen Hunger und Umweltzerstörung. Gerade der heutige Fleischkonsum aus industrieller Produktion zehrt an den Ressourcen der Erde. Animal Climate Action. 15 vegan one-pot dinners for no-fuss, low-mess meals in a flash. Photo: Oh She Glows 1.

15 vegan one-pot dinners for no-fuss, low-mess meals in a flash

Easy creamy tomato barley risotto Let’s start off super simple with Oh She Glows‘ nourishing and comforting barley-based risotto. 16 Vegan One-Pot Recipes If You Are Considering Cutting Animals Out Of Your Diet – Vegan Enthusiasts. Nowadays many people are deciding to cut back on their consumption of meat and other animal products.

16 Vegan One-Pot Recipes If You Are Considering Cutting Animals Out Of Your Diet – Vegan Enthusiasts

There are a few reasons for this, including numerous health concerns, a compassionate stance on animal welfare, and negative environmental implications. If this is you, then whatever your reason is, I commend you on making this decision! 30 Quick Vegan Dinners That Will Actually Fill You Up. Vegan Recipes: 21 Photos That Will Make Even Meat Lovers Salivate. Himbeer Eis am Stiel - vegan, glutenfrei & roh (optional) Himbeer Eis am Stiel mit Cashewkernen besteht aus einfachen Zutaten, ist ohne raffinierten Zucker und optional auch komplett roh zuzubereiten!

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Am besten sofort ausprobieren und schlemmen Himbeer Eis am Stiel – natürlich, lecker & gesund Dieses Himbeer Eis am Stiel sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch super lecker und gesund! Ohne künstliche Inhaltsstoffe, raffinierten Zucker und Aromen – ein selbstgemachtes Eis, welches euren Körper mit guten und rein pflanzlichen Zutaten versorgt. Keine Himbeeren zu Hause? Für dieses Rezept habe ich Silikon Mini-Formen verwendet, die ihr hier bestellen könnt. 25 Vegan Snacks For Movie Night, Game Night, Your Barbecue or Any Party – Vegan Enthusiasts. Who loves snacks?

25 Vegan Snacks For Movie Night, Game Night, Your Barbecue or Any Party – Vegan Enthusiasts

We love snacks? Why? Because snacks are awesome, that’s why — especially party snacks of any kind. For us, there’s little that comes close to the positive feeling you get from spending time with friends and loved ones while enjoying homemade snacks that are so good you’ll wish you had made an entire batch for yourself … but hey, sharing is caring, right? Right. 1. Cheesy burger spreads, pizza crust, oven-roasted steaks, and now buffalo wings, it’s safe to say that with cauliflower, you can do it all. 2.

A must-have at any party, this Spinach Dip Crescent Roll Ring is just delicious. 3. 1-Ingredient Beet Sliders Beet is one of those extremely versatile veggies that you can make a hundred different ways and it still surprises you — like these 1-Ingreient Beet Sliders. Diese 8 Kerne solltest du auf keinen Fall wegwerfen - smarticular.net. Obst und Gemüse gehören einfach zu einer gesunden Ernährung dazu.

Diese 8 Kerne solltest du auf keinen Fall wegwerfen - smarticular.net

Die Früchte der Natur sind vollgepackt mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen. Kräuter und Hölzer sammeln im Oktober. Auch im Oktober gibt uns Mutter Natur noch viele Kräuter, die wir sammeln und trocknen können, um gesund über den Winter zu kommen.

Kräuter und Hölzer sammeln im Oktober

Aber auch für die Abende wo wir uns unseren Räucherungen widmen wollen, ist es jetzt die beste Zeit um uns mit Früchten, Hölzern und Harzen einzudecken. Und es macht auch Spass in den letzten warmen Sonnenstrahlen in die Natur zu gehen und uns für den Winter zu versorgen. Sammelkalender Oktober Alant (Wurzel) Apfel (Früchte/Holz) Baldrian (Wurzel)Beifuss (Kraut/Wurzel) Beinwell (Kraut/Wurzel)Brennnessel (Kraut/Samen)Brombeere (Früchte) Heimische Superfoods. Es gibt viele Gründe, den heimischen Superfoods mehr Aufmerksamkeit zu schenken: Sie sind regional, haben kurze Transportwege und daher sind ihre Lebendigkeit und ihre Wirkstoffe bestens erhalten.

Heimische Superfoods

Außerdem ist ihre Ökobilanz meist besser als die von Lebensmitteln, die mit dem Flugzeug transportiert werden. Es gibt viele Mythen und Übertreibungen über verarbeitete exotische Superfoods. Das Problem ist, dass wir es gewohnt sind, alles in Teilen zu betrachten: den menschlichen Organismus, die Lebensmittel und die Welt. Dabei vergessen wir die Ganzheitlichkeit. Ich finde, es ist um einiges gesünder, ein ganzes, lebendiges Nahrungsmittel zu essen als Pulverisiertes und Abgepacktes, das lange gelagert wurde.

Dinkelmilch und Hafermilch für 0,30 €/Liter selbst gemacht. Es gibt viele gute Gründe, den Konsum von Kuhmilch zu reduzieren oder sogar ganz darauf zu verzichten.

Dinkelmilch und Hafermilch für 0,30 €/Liter selbst gemacht

Viele Krankheiten werden mit dem häufigen Verzehr von Milch und Milchprodukten in Verbindung gebracht, darunter Allergien, Gefäßerkrankungen, Autoimmunerkrankungen und sogar Krebs. Aber auch aus ökologischen sowie Tierschutz-Gesichtspunkten spricht viel für den Verzicht: Die große Mehrzahl der Milchkühe wird in riesigen Zuchtbetrieben gehalten, in denen die Tiere niemals frisches Gras oder sogar eine Weide sehen. Große Mengen an Gülle müssen entsorgt werden und belasten Felder und Grundwasser. Eine ebenso gesunde wie wohlschmeckende Alternative ist Dinkelmilch oder auch Hafermilch! Beide lassen sich erstaunlich einfach aus drei preiswerten Grundzutaten zu Hause herstellen: Aus Getreide, Wasser und einer Süße deiner Wahl. Herstellung von gesunder Milch aus Getreide Zur Herstellung werden benötigt: Für ein Profi-Gerät muss man jedoch etwas tiefer in die Tasche greifen.

Rechnet sich das?