Musculation

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Nous sommes le Jeudi 17 Avr 2014 3:39 Messages sans réponses • Voir les sujets actifs Blessures en musculation envie de partager votre expérience, gros ou petits bobos, c'est ici... Dernier message de harvey_two_face Mercredi 16 Avr 2014 23:01 1113SujetsSujets 6533MessagesMessages Materiel de musculation Le matériel pour le fitness et la musculation : les bancs, vélos, livres... Dernier message de swansea Mercredi 16 Avr 2014 17:39 2009SujetsSujets 15762MessagesMessages Sports, Cardio, Fitness Divers sports, cardio pour la musculation, fitness et cours collectifs. Dernier message de Dloga59 Mercredi 16 Avr 2014 16:02 959SujetsSujets 12897MessagesMessages Beauté & Soins du corps Beauté et soins du corps : cosmétiques, épilation, bronzage, mode... Forum musculation.com Forum musculation.com

Méthode Lafay

Je suis rentré dans l’univers sportif en 1989 ( j’avais 13 ans ) via les arts martiaux ( karaté kiokunshinkai ). Cette pratique m’a amené de la confiance en moi, moi qui était introverti, et timide. Ensuite, vers 20 ans j’ai décidé d’étoffer mon physique qui était plutôt celui d’une crevette ( mes mensurations de nouveau-né et d’ado d’ailleurs me programmaient à rester calibré comme un mini crustacé ). J’ai donc suivi les copains et me suis inscrit dans une salle de musculation traditionnelle. Avec les 1ers résultats ( rapides, puisqu’on part de bas ), et à cet âge, on en prend plein son égo. Cela permet également de découvrir son corps et ses muscles. Méthode Lafay
Entrainement-sportif.fr, le site de la préparation physique pour tous, propose des programmes de sport et de fitness gratuits avec musculation, course à pied et conseils en nutrition. Les programmes d'Entrainement-sportif.fr Les objectifs des programmes sportifs du site sont très variés.

Entrainement sportif pour tous du fitness au marathon

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RossTraining To begin, I’d like to wish everyone a Happy New Year. I hope you are ready to thrive in 2014 and beyond. With that said, I’ve never been a fan of resolutions to begin the new year. I don’t set out to become a new person each year. Instead, I strive for continuous improvement each day.

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