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All-musculation est le plus grand portail de musculation francophone. Vous trouverez ici toute l'information, et tous les conseils sur les exercices de musculation , les programmes de bodybuilding et les entrainements, l'alimentation, les compléments alimentaires, les protéines en poudre, la whey, la créatine, le matériel de fitness, les bancs de musculation, ...Méthode Lafay
Tout récemment, un jeune pratiquant des haltères, enthousiaste et encore peu instruit, est intervenu sur le forum musculaction.com, pour y proclamer ses vérités sur la Méthode Lafay. Ce n'était pas sa première intervention... Etant attachés à la liberté d'expression, nous laissons généralement s'exprimer les gens, même si leurs propos sont peu référencés, peu pertinents et plutôt répétitifs. Cette personne voulait que soit bien en vue la (sa) "vérité" selon laquelle, encore une fois, la Méthode Lafay n'a rien inventé en matière de techniques, exercices, etc. Avec bien sûr, la certitude que, les haltères (la fonte) ayant existé avant la Méthode Lafay, la "fonte" était précurseur en tout. Ce discours, tellement entendu depuis maintenant plus de 8 ans, ne parvient pas à penser ce qu'est une innovation, une invention, une construction nouvelle.
Entrainement-sportif.fr , le site de la préparation physique pour tous, propose des programmes sportifs gratuits avec exercices de musculation , plans de course à pied et conseils en nutrition . Les objectifs visés sont très variés: retonifier la sangle abdominale, améliorer la détente verticale, réduire la masse grasse, finir un marathon, etc... Les conseils portent sur les compléments alimentaires et les carences dues à l'effort.
Entrainement sportif pour tous du fitness au marathon
First The Fight I rarely use this blog to share highlights from recent fights, but I feel compelled to express a few thoughts about Saturday’s rematch between Juan Manuel Lopez and WBO featherweight champion Orlando Salido. For starters, it was an exciting bout that should have received more hype than it did. This fight had all the makings for non-stop action with both fighters giving and receiving their share of punishment. It did not disappoint in that regard.