Relaxation méditation guidée -la montgolfière- libérez-vous du stress et des soucis. Google. Le portage salarial, une solution pour les travailleurs indépendants et les freelance. Technique relaxation pour lâcher prise : détente garantie ! 8 Brocades of Qigong. SOULAGER LES TENSIONS CERVICALES GRACE AU QI GONG. Goutez au moment présent - Exercice de retour à la pleine conscience. Goutez au moment présent — Exercice de retour à la pleine conscience Vous êtes-vous arrivé de manger un repas sans vous rappeler de la saveur du plat, de parler à une personne et de ne pas entendre ce que l'autre dit, de vous promener sans vous rendre compte de ce qui vous entoure, d'écouter de la musique en lisant et de ne vous rappeler ni de la musique ni du texte du livre?
Pour être dans l'instant présent, il est nécessaire de travailler la présence, être pleinement présent dans le moment. Le Mandala, pour se recentrer et développer sa créativité. Qu’est-ce qu’un Mandala ?
“Le Mandala est une forme organisée autour d’un centre, présente dans la nature, dans la plupart des traditions spirituelles et dans l’expression artistique de toutes les cultures humaines (rosaces, roues, formes rayonnantes). A l’image de la cellule, il porte « l’information » de l’unité au coeur de la diversité. C’est une porte d’entrée vers l’intériorité et la conscience de soi”. (Marie Pré) Le terme Mandala est un mot sanscrit (Inde, Tibet) qui signifie « cercle » et plus précisément « pensée contenue dans un cercle ». Pinterest. : Forum sur la recherche et la quête spirituelle. Yoga, l'art de vivre - documentaire Arte.