Meditation
Mindfulness
Buddhism
10 Ways to Complain Less and Be Happier
Editor’s Note: This is a contribution by Lauren Stewart “Instead of complaining that the rose bush is full of thorns, be happy the thorn bush has roses.” ~Proverb We all complain. Even if you argue that you are the happiest person in the world, you still complain sometimes.Growing
Meditation
Everyone seeks peace and harmony, because this is what we lack in our lives. From time to time we all experience agitation, irritation, disharmony. And when we suffer from these miseries, we don't keep them to ourselves; we often distribute them to others as well.
The Art of Living: Vipassana Meditation
selfimprovment
L'elisir di lunga vita - la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità durature - I Cinque Tibetani non sono per tutti! Allora ho detto una bugia?... No! Soltanto per chi non sa più tessere i propri sogni sarà una impresa ardua...
I 5 tibetani
Qualsiasi verità esiste all'esterno, esiste pure all'interno; e tutto ciò che è dentro, esiste pure fuori. Possiamo accettare la verità per fede o per convinzione intellettuale, ma per percepirla direttamente dobbiamo osservare dentro, dobbiamo captare la verità all'interno di noi stessi. Così, venendoci a trovare faccia a faccia con la verità, possiamo acquisire la saggezza esperienziale che determinerà un reale cambiamento della nostra vita.
Meditazione Vipassana come insegnata da S. N. Goenka nella tradizione di Sayagyi U Ba Khin
Venite, uomini di tutto il mondo
Prefazione Questo libretto presenta una collezione di quartine ( Dohas ) in Hindi, cantate da S.N. Goenka nei suoi corsi di Vipassana di 10 giorni . Esse sono state per tutti questi anni una fonte di grande inspirazione per i suoi studenti. Queste quartine sono ora state trascritte in caratteri romani e tradotte ad uso dei meditatori di tutto il mondo. Il Doha è una forma poetica indiana molto usata, simile ai Gatha (versi) spesso utilizzati dal Bhudda , e ancor oggi rappresenta una parte importante della cultura indiana. I Doha godono di una posizione di prestigio nella letteratura indiana da quando i saggi, nelle varie epoche, le usarono per esprimere i loro pensieri più elevati.
del venerabile Ajahn Viradhammo Il seguente insegnamento sulle ‘Quattro Nobili Verità’ è tratto da un discorso tenuto dal Ajahn Viradhammo durante un ritiro di dieci giorni condotto a Bangkok per Tailandesi laici nel giugno del 1988. Possiamo considerare questa storia come una storia vera. O invece considerarla come un mito, una storia che rispecchia il nostro sviluppo come esseri che cercano la verità.
E Allora? (insegnamento sulle Quattro Nobili Verità)
Chiedi e ti sarà dato
Magari! Potrebbe pensare qualcuno leggendo il titolo di questo articolo. Quando ero bambino sognavo che dal cielo cadessero giocattoli e attrezzature sportive ma non è mai accaduto. Allora forse, non basta desiderare?
Sono rigorosamente vegetariano da ormai più di quattro anni. Quando ho smesso di mangiare carne molti dei miei amici e parenti hanno manifestato preoccupazione; la maggior parte delle persone sembra credere che il regime vegetariano manchi di sostanze nutritive sufficienti. Essere vegetariani può rappresentare un inconveniente di non poco conto con la quantità di carne e pesce che la gente consuma al giorno d’oggi.
Una prospettiva buddista del vegetarismo