Autisme et/ou TDAH ? • Difficultés visuelles et auditives : Avoir besoin de sous-titres pour visionner des films, même si tu n’es pas sourd•e ou malentendant•e. Devoir constamment demander “Hein ? Quoi ? Répète ? Je ne peux pas t’entendre avec ce bruit!” , alors même que tout le monde autour arrive à converser facilement. Être incapable de déchiffrer une image rapidement, de lire une carte ou un graphique. • Problèmes de communication non-verbale : Ne pas être capable de déchiffrer le ton de la voix, les expressions faciales et le langage corporel des allistes.
Les traits communs à l’autisme et au TDAH : • Le besoin de stimmer : Être incapable de se concentrer ou de se calmer sans bouger ou sans stimuli spécifique. . • Intérêts spécifiques et hyperfixations : Ces deux termes sont respectivement propres à l’autisme et au TDAH, ils désignent le fait de s’intéresser intensément à un sujet particulier, au point de pouvoir difficilement penser à quoi que ce soit d’autre.
Résumé • Impulsivité • Distraction • Rêveries et. Vivre avec un trouble du déficit de l'attention, c’est souvent se sentir incapable d’avoir une vie normale. ADHD Motivation Techniques for Your Child's Brain. Why Is It So Hard to Motivate Kids with ADHD? Traditional motivational techniques — namely, rewards and consequences — don’t work for children with ADHD. This truth we hold to be self-evident. But why is it so? ADHD brains differ from neurotypical ones in a few important ways that impact motivation: The parts of the brain that manage executive functions and emotions have different levels of activity.Electrical activity differences make it harder for ADHD brains to filter out irrelevant stimuli, and focus on the task at hand.ADHD is linked to low dopamine activity, which impacts desire — and reactions to rewards, success, and failure.
These differences mean that kids with ADHD have to work harder to acquire information and pay attention. Lack of Desire: “I don’t want to do this.”Irrelevance: “There is no value in doing this!” Therefore, kids with ADHD require a different approach to process stimulation, jump-start motivation, and manage the emotional effects of their challenges.
Name it. Emotional Stress and ADHD: Managing Out-of-Control Feelings. Those of us with ADHD can thrive, as opposed to survive, when we learn to know ourselves. The concepts and tools I’m about to introduce to you are meant to strengthen that sense of loving and supporting yourself. If you can do that, you can reset yourself when you hit a roadblock, a setback, or anything that restarts your brain in Panic Mode. Think of the list that follows as a smorgasbord for your brain in challenging Emotional Distress Syndrome. 1. The Tool of Acceptance Acceptance gives you the courage to face your ADHD. Accept that this is how your brain is set up.Accept the wisdom and IQ you carry, despite, or even because of, your ADHD.Accept that ADHD is not the main feature of your identity. 2.
Mindfulness practice acts as a pause button, and I’ve never met anyone who didn’t need to pause once in a while. [When You’re So Sensitive It Hurts] For those of us with ADHD, the implications are very encouraging. 3. To embrace humor, you must risk looking stupid. 4. 5. 6. Le TDAH, un trouble en grande partie génétique. Le TDAH n'est pas un déficit d'attention. Le terme « déficit » d’attention porte grandement à confusion. Tout d’abord, ce terme laisse sous-entendre que la personne est incapable de se concentrer du tout ou seulement sur une très courte période. Pourtant, lorsqu’on s’attarde au fonctionnement interne d’une personne ayant un « TDAH », l’attention n’est pas manquante, au contraire, ni troublée dans sa modulation.
Il n’y a pas qu’une seule, unique et bonne manière de se concentrer. Thom Hartmann a fait une comparaison intéressante pour illustrer l’attention distinctive des personnes ayant un « TDAH ». Ainsi, l’observation de l’environnement, d’un objet ou d’une image se fait point par point. Les personnes ayant cette attention multifocalisée sont hypersensibles et perceptifs. Il est donc faux de croire que la personne ayant un « TDAH » ne perçoit pas les détails ou n’y prête pas attention.
En se basant sur le modèle d’attention déficitaire, les stratégies qui sont couramment offertes servent à pallier ce « faux déficit ». Hyperactivité Adulte TDAH TDA Déficit d'Attention Probleme concentration Procrastination Cyclothymie Impulsivité Ritaline Coaching.