Mon Herbier Gourmand. Crêpes crues chocolatées d'avoine et de lin à la banane. Cette recette de crêpes a une très haute teneur en fibres.
Elle ne contient ni gras ajouté, ni noix; par contre elle offre une bonne dose d'hydrates de carbones et est savoureuse. Ingrédients 2 tasses de grains entiers d'avoine, trempés 8 heures (on peut les faire "germer" 12-24h aussi)1 tasse de grains de lin, moulus6 bananes2 c. à thé de caroube (ou 1 c. à thé de poudre crue de cacao)pépites de cacao crues (facultatif) Préparation.
Mes brownies crus au chocolat cru, à l’orange et au fenouil ! » Mixer Deshydrater Crudites. Voilà une recette très simple à faire et qui étonne toujours celles et ceux qui ont ensuite la chance de goûter au résultat !
Les brownies crus sont un des classiques en alimentation vivante et je trouve que c’est une belle porte d’entrée dans l’univers d’une alimentation plus saine et plus naturelle. L’idée d’associer du fenouil à cette recette m’a été soufflée par Amélie et ensuite, j’ai transformé un peu sa propre recette….pour un résultat tout aussi excellent. Ingrédients pour cette recette de brownies crus.