High Intensity Circuit Training. Crossfit. The Effectiveness Of Personal Training On Changing Attitudes Towards Physical Activity. Why You Hate Exercise (and What You Can Do About It) Joseph Pilates. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Joseph Hubertus Pilates, né le à Mönchengladbach (Allemagne) et mort le à New York (États-Unis)[1], est l'inventeur de la méthode de fitness du même nom, le Pilates. Né en 1883 en Allemagne, Joseph Pilates a souffert d'une malformation du thorax. Il a lutté contre son mal jusqu'à devenir un sportif accompli en ski, plongée, yoga, boxe, gymnastique. Fort de son expérience, il installe alors au-dessus des lits d'un hôpital des ressorts pour permettre aux malades de se rééduquer en restant allongés. C'est l'origine de la machine appelée aujourd'hui Cadillac.
Santé / Sport en entreprise. What happens to our brains when we exercise and how it makes us happier. Exercise has been touted to be a cure for nearly everything in life, from depression, to memory loss, Alzheimer’s disease, Parkinson’s and more.
At the same time, similar to the topic of sleep, I found myself having very little specific and scientific knowledge about what exercise really does to our bodies and our brains. “Yes, yes, I know all about it, that’s the thing with the endorphins, that makes you feel good and why we should exercise and stuff, right?” Is what I can hear myself say to someone bringing this up. I would pick up things here and there, yet really digging into the connection of exercise and how it effects us has never been something I’ve done. Inspired by a recent post from Joel on what makes us happy I’ve set out to uncover the connection between our feeling of happiness and exercising regularly. Share this story with your followers when they’re most likely to click, favorite, and reply! What triggers happiness in our brain when we exercise? Accueil. Formeplussport. Underwater Pool Workout. Christopher McDougall: Are we born to run? Christopher McDougall: Are We Born to Run? by Christopher McDougall on Free Audio Download, Online Video.
Course à pied. Courir pieds nus : une mode controversée. Heureux comme les enfants et les hommes préhistoriques, ils courent pieds nus.
Les baskets de la marque Vibram five fingers (Vibram five fingers) Pendant des heures sur le bitume, dans les parcs ou à la plage. Et sans se faire mal, disent-ils. Parfois ils arborent ces drôles de chaussures à orteils, qui font ressembler leurs pieds à des pattes de lézard. Ils se sont donnés le nom de « barefoot runners », « les coureurs aux pieds nus ». Barefoot running with Lee Saxby. Courir pieds nus : pourquoi et comment ? Ce matin, j’ai enfilé mes Vibram Fivefingers, ce sont des chaussures minimalistes qui sont conçues pour imiter les sensations des pieds nus, et je suis allé courir quelques kilomètres.
Ensuite, j’ai enlevé mes chaussures et j’ai recommencé à courir pieds nus sur une petite distance. J’ai ressenti une vrai sensation de liberté ! Les avantages de libérer vos pieds de leurs carapaces sont multiples, et cela pourrait même faire disparaître certains de vos problèmes. Le minimalisme. A quoi pensent les athlètes quand ils courent ? A la télévision, on les voit sur des pistes d’athlétisme, en montagne ou sur des routes.
Parfois leur effort est long, deux heures ou même une journée. Et que se passe-t-il dans ces têtes ? Y a-t-il parfois une liste de courses alimentaires qui se balade ? C’est le sujet qu’a joliment abordé par Haruki Murakami dans son « Autoportrait de l’auteur en coureur de fond “. Www.onlinetri.com/sites/ldpcoaching/documents/TrimagEurope13.pdf. Intérieur Sport : Seul au monde (Kilian Jornet) sur Canal + (les coulisses du sport 1)
"Pourquoi le sport rend-il accro?" Le sport, même intensif, est bon pour la santé. Contrairement à une idée répandue, le sport à haute dose ne nuit pas à la santé.
C'est du moins le message étonnant de plusieurs chercheurs de l'Inserm, réunis jeudi lors d'une conférence de presse. Un effort à haute dose, en fréquence ou en intensité, est même associé à une meilleure santé physique et mentale. «Chez les athlètes professionnels, comme chez les sportifs amateurs assidus, le fait de repousser sans cesse ses limites s'associe à un gain en qualité et en durée de vie, en dépit du risque de mort subite et d'accident lié à l'activité», a expliqué jeudi le Pr Jean-François Toussaint, directeur de l'Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport (Irmes).
Deux études de l'Irmes consacrées aux sportifs professionnels qui seront bientôt publiées vont dans ce sens. Une étude de l'Inserm centrée sur les performances des coureurs du marathon de New York ces trente dernières années, montre en outre qu'une activité physique intense est tout à fait compatible avec l'âge. Joël de Rosnay parle Santé, Internet, de Steve Jobs…et de sa session surf avec Catherine Deneuve ! AccueilEditoSurf préventionSurf prévisionInterviewsDécouvrir le surfSurf tripPublicitéPartenairesContact Joël de Rosnay parle Santé, Internet, de Steve Jobs…et de sa session surf avec Catherine Deneuve !
Posté par Surf Prevention.com dans ACTUALITES, Paroles de surfeurs, People, Santé, Surf Internet le 20 février 2012 0:07 / 13 commentaires Le surfeur Joël de Rosnay, 74 printemps, nous a fait l’amitié de nous écrire un article passionnant sur le surf sous l’eau publié sur Surf Prevention. L’inactivité physique est responsable d’un décès sur dix dans le monde. Le manque d’activité physique est responsable d’un décès sur dix dans le monde, à peu près autant que le tabac ou l’obésité, selon une étude publiée aujourd’hui dans le cadre d’un numéro spécial de la revue médicale britannique Lancet. Pour la seule année 2008, l’inactivité physique serait ainsi responsable de 5,3 millions des 57 millions de décès répertoriés à travers le monde.À la veille des Jeux olympiques, la revue médicale souligne l’acuité d’un problème difficile à résoudre. « Le rôle de l’inactivité physique continue à être sous-évalué en dépit de preuves solides existant depuis plus de 60 ans quant à son impact sur la santé », relève Harold W.
Kohl (Université du Texas), qui ajoute que « beaucoup reste à faire pour traiter l’absence d’exercice comme un vrai problème de santé publique ». Pour les seules maladies cardio-vasculaires, 400 000 décès (dont 121 000 en Europe) auraient ainsi pu être évités sur les 7,25 millions de décès provoqués par ces maladies dans le monde en 2008. Voile : le secret du sommeil fragmenté, Médecine & Santé. Hypertension : les bienfaits de l'activité physique.
Une pratique modérée réduit le risque de 26% chez les personnes génétiquement prédisposées.
L'hypertension artérielle est une histoire de famille. Lorsqu'un parent est hypertendu, les enfants multiplient par deux le risque de le devenir à leur tour. Il est cependant possible de conjurer le sort en pratiquant une activité physique régulière, selon les résultats d'une étude américaine publiée dans la revue Hypertension. L'équipe du Dr Robin Shook de l'université de Caroline du Sud a suivi pendant cinq ans quelque 6000 personnes dont un tiers avait un parent hypertendu. Lorsque l'étude a commencé, tous les patients étaient en bonne santé et n'avaient signalé aucun diagnostic d'hypertension.
Dr. Mike Evans. Dr. Mike Evans. Dr.
23 heures et 1/2 - Quelle est la meilleure manière d'améliorer notre santé? CASEM - ACMSE. My Favourite Medicine. Life Expectancy Calculator - PHIRN: Population Health Improvement Research Network. Heapro.oxfordjournals.org/content/21/1/45.full.pdf. Exercise as a Memory Booster. The Right Reasons to Stretch. Exercise Hormone Keeps Us Healthy. Getty Images.
How Staying Active Keeps Us Healthy. Coneyl Jay/Getty ImagesScientists are coming to learn how staying active helps stave off illness. How Exercise Fuels the Brain. Physical Activity for Everyone: Overcoming Barriers to Physical Activity. Given the health benefits of regular physical activity, we might have to ask why two out of three (60%) Americans are not active at recommended levels.
Make mine a massage: how the power of touch can give you better health. Et si la Sécu remboursait le sport pour certains malades ? Le sport, un médicament ? « L’activité physique permet de réduire de moitié les récidives de cancer du sein. Plus on en fait, plus le gain est important mais il y a déjà des résultats avec une heure de marche trois fois par semaine », affirme le docteur Thierry Bouillet, cancérologue au CHU d’Avicenne et président de l’association Cancers, arts martiaux et informations (Cami).
Un forfait de 150 euros par an Parce que bouger est bon pour la santé, l’Imaps, un organisme lié à la Mutualité française qui milite en faveur de l’accès au sport pour tous, a proposé, lors d’une conférence de presse organisée le 8 mars au siège de la Mutuelle générale de l’Education nationale (Mgen), que l’Assurance-maladie et les complémentaires santé remboursent, à hauteur de 150 euros par an, les frais occasionnés par une activité physique, pour raisons médicales, des patients en affection longue durée (ALD). 53 millions d’euros d’économie Des médecins qui prescrivent du sport.
Le sport sur ordonnance, une idée qui fait son chemin. «Une demi-heure de vélo par jour»: voilà une prescription que les médecins n'ont pas l'habitude d'écrire sur leurs ordonnances. Cela sera pourtant possible à partir de septembre pour une cinquantaine de généralistes et cardiologues strasbourgeois. La municipalité a passé un contrat avec le gestionnaire de Vélhop, le système local de vélos en libre-service, pour que les patients munis d'une ordonnance puissent disposer gratuitement des bicyclettes pendant la durée recommandée par leur praticien.
Les bénéficiaires seront des malades atteints d'affections de longue durée (diabète, hypertension artérielle, obésité ou troubles cardio-vasculaires) pour lesquels les bénéfices de l'activité physique ne sont plus à prouver, en complément du traitement médicamenteux. Sous contrôle médical. IMAPS. Oxygène.
Près de la moitié du temps éveillé passé au travail (www.travailler-mieux.gouv.fr) TMS (troubles musculo-squelettiques) : 1ère maladie professionnelle (www.travailler-mieux.gouv.fr) 57% des salariés évaluent défavorablement le climat social de leur entreprise (www.travailler-mieux.gouv.fr) Fil infos. App Store - Coach forme. Coach SMENO. Santé Pass GMF. Rock Health » Portfolio. Skimble - Stay healthy and fit by tracking all your sports activities! From running, biking, hiking, rock climbing and tennis to yoga, weightlifting and gym fitness workouts.
The Future Of Digital Health Is Lurking In San Francisco's Chinatown. All of a sudden, health care has catapulted itself into the digital age, with hospital-quality EKGs for smartphones, electronic medical records, and personal telehealth systems for the elderly. Even Apple’s former CEO thinks that health care is the next big technological frontier. Granted, much of today’s health tech hasn’t yet made it your doctor’s office. But if you want a preview of the future of digital health--and more specifically, mobile health--you don’t need to look to the Apples of the world.