Ancrage Mémoriel » Optimiser sa charge mentale afin de mieux gérer ses ressources cognitives et sa mémoire. Avez-vous déjà eu le sentiment que votre cerveau n’était plus en mesure de vous donner les ressources nécessaires pour accomplir une tâche demandée, sa charge mentale étant trop élevée ?
Cette impression traduit une situation de surcharge cognitive. La charge mentale est la quantité de ressources mobilisées pour réaliser une activité particulière à un moment donné. Elle varie en fonction de la tâche concernée, de sa complexité ou encore du contexte. Apprendre_v11.jpg (Image JPEG, 2115x1297 pixels) - Redimensionnée (51%) Pour-apprendre-336.jpg (Image JPEG, 1024x768 pixels) - Redimensionnée (86. Ça s'apprend. L'essentiel à savoir pour réussir sans travailler plus mais mieux.
"notre chance d’avenir repose sur ce qui fait notre risque présent : le retard de notre esprit par rapport à ses possibilités" Edgar Morin, dans La méthode, tome 3 : La connaissance de la connaissance Si la capacité à apprendre est innée, car dans la nature du cerveau, le "savoir apprendre", qui favorise la réussite et mène à une véritable autonomie, est une compétence complexe qui nécessite d'acquérir une méthodologie d'apprentissage, et d'accepter de modifier ses représentations sur l'apprentissage, et parfois même ses représentations de soi.
Tout apprentissage est une transformation profonde, il faut changer pour apprendre et on change en apprenant. Exemples d'activités, Mieux-apprendre.com. Procédés mnémotechniques.