background preloader

Υγεία , διατροφή et Reflexologie

Facebook Twitter

Βασιλικός πολτός: το πρώτο Super Food - Ενδυνάμωση του οργανισμού & τόνωση του ανοσοποιητικού! Ο Βασιλικός Πολτός είναι φυσικό προϊόν το οποίο παράγεται από τους υποφαρυγγικούς αδένες νεαρών μελισσών του γένους Apis mellifera και χρησιμοποιείται για τη διατροφή των προνυμφών και της βασίλισσας.Έχει υψηλότατη περιεκτικότητα στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β (Β1,Β2,Β5,Β6, Β12, Νιασίνη, Φυλλικό οξύ, Ινοσιτόλη).

Βασιλικός πολτός: το πρώτο Super Food - Ενδυνάμωση του οργανισμού & τόνωση του ανοσοποιητικού!

Είναι το πιο πλούσιο από τα φυσικά προιόντα σε βιταμίνη Β5 η οποία είναι συστατικό του συνενζύμου Α και συνεπώς εμπλέκεται σε πολλές μεταβολικές διεργασίες όπως η σύνθεση χοληστερόλης, λιπιδίων, υδατανθράκων και πρωτεϊνών, αντισωμάτων και ακετυλοχολίνης καθώς και ορισμένων ορμονών. Διεγείρει το ανοσοποιητικό και συμμετέχει στον σωστό σχηματισμό στοιχείων. Μάθετε γιατί το Ριγανέλαιο είναι το Ισχυρότερο Φυσικό Αντιβιοτικό & πως να το Φτιάξετε! - Natural Soul.

Οι Πέντε Χρυσοί Κανόνες για βέλτιστη υγεία μετά τα 60. Πόσο καιρό μπορούμε να υπολογίσουμε ότι θα ζήσουμε; Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να ζήσουν έως και 500 χρόνια - αρκεί να έχουμε σε καλή συνεργασία τις δύο κυτταρικές οδούς: IIS (σηματοδότηση ινσουλίνης) και TOR (ανίχνευση θρεπτικών ουσιών).Μέχρι να φτάσουμε όμως σε αυτό το επίπεδο ώστε να ζούμε αυτές τις Βιβλικές σε διάρκεια ζωές, ο τρέχων στόχος είναι να φτάσουμε και ίσως να ξεπεράσουμε τα 120 χρόνια.

Οι Πέντε Χρυσοί Κανόνες για βέλτιστη υγεία μετά τα 60

Δεν το έχουν καταφέρει πολλοί. Το γηραιότερο άτομο του οποίου η ημερομηνία γέννησης έχει επαληθευτεί ήταν η Γαλλίδα Jeanne Calment, η οποία πέθανε το 1997 σε ηλικία 122 ετών.Οι μεγαλύτεροι πληθυσμοί εκατονταετών ανθρώπων βρίσκονται στην Ιαπωνία, και ενώ οι αριθμοί μπορεί να έχουν διογκωθεί προκειμένου να λαμβάνουν παροχές, τα πραγματικά στοιχεία εξακολουθούν να είναι υψηλά, με περίπου 42 στους 100.000 Ιάπωνες να ζουν μέχρι τα 100 και πέραν αυτών. Πως η εμπειρία αλλάζει την πλαστικότητα του εγκεφάλου - PsychologyNow.gr. Η πλαστικότητα του εγκεφάλου, επίσης γνωστή ως νευροπλαστικότητα, είναι ένας όρος που αναφέρεται στην ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει και να προσαρμόζεται ως αποτέλεσμα της εμπειρίας.

Πως η εμπειρία αλλάζει την πλαστικότητα του εγκεφάλου - PsychologyNow.gr

Όταν οι άνθρωποι λένε ότι ο εγκέφαλος διαθέτει πλαστικότητα, δεν υποδηλώνουν ότι ο εγκέφαλος είναι παρόμοιος με το πλαστικό. Τι είναι τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα; Πλεονεκτήματα & Δοσολογία Ω3. Τα ωμέγα 3 (ω3) έχουν ερευνηθεί εκτενώς από επιστήμονες για τα ισχυρά πλεονεκτήματα που προσφέρουν σε επίπεδο υγείας σε συνδυασμό με την επίδρασή τους σε επίπεδο στόχων fitness.

Τι είναι τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα; Πλεονεκτήματα & Δοσολογία Ω3

6 σημάδια που δείχνουν ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη πρωτεΐνη. Συνταγή: Αποτοξινωτικό νερό με λεμόνι και μέντα! Ψήνουμε αράπικα φιστίκια! - cretangastronomy.gr. «Φτερουγίσματα» στην καρδιά: Πώς μπορούν να ρυθμιστούν με φυσικό τρόπο; Η κολπική μαρμαρυγή, ο πιο κοινός τύπος καρδιακής αρρυθμίας (ακανόνιστος καρδιακός παλμός), περιλαμβάνει τους δύο άνω θαλάμους (κόλπους) της καρδιάς.

«Φτερουγίσματα» στην καρδιά: Πώς μπορούν να ρυθμιστούν με φυσικό τρόπο;

Αν και ορισμένα άτομα με κολπική μαρμαρυγή δεν εμφανίζουν καθόλου συμπτώματα, άλλα υποφέρουν από κόπωση, σύγχυση, δύσπνοια, πόνο στο στήθος και αίσθημα παλμών. Αν και δεν απειλεί άμεσα τη ζωή, η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής ανεπάρκειας. Φυσική συνταγή για κρέμα αντιγήρανσης με δύο απλά υλικά. Βιταμίνη D και βιταμίνη D3: Οι διαφορές τους, τα οφέλη στην υγεία και οι τροφές από όπου θα τις λάβετε. Συνταγή: 4 παγωμένα ροφήματα για ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις.

6 μπαχαρικά και βότανα που ενισχύουν την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου. 5 από τις πιο σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πώς το Αιγυπτιακό Μαύρο Kύμινο (Nigella Sativa) βοηθάει στην ανακούφιση του αναπνευστικού συστήματος. Ψάρια: Πόσο υγιεινά είναι; Πόσες φορές την εβδομάδα μπορούμε να τα καταναλώσουμε; Ποιες τροφές να επιλέγουμε και ποιες να αποφεύγουμε σε κάθε δεκαετία της ζωής μας. Η κατανάλωση πολλών φρούτων, λαχανικών και δημητριακών είναι σημαντική ανεξαρτήτου ηλικίας.

Ποιες τροφές να επιλέγουμε και ποιες να αποφεύγουμε σε κάθε δεκαετία της ζωής μας

Όμως, οι ειδικοί αναφέρουν ότι η σημασία και η βαρύτητα ορισμένων ομάδων τροφίμων αλλάζει ανάλογα με την ηλικία. Ωφέλιμες τροφές στη δεκαετία των 20 Πιστεύετε, επειδή είστε νέοι και ο μεταβολισμός σας λειτουργεί άριστα, ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη διατροφή; Ξανασκεφτείτε το. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, αποτελεί μια σημαντική δεκαετία καθώς ό,τι τρώτε τώρα θέτει τις βάσεις και τις συνήθειες του μέλλοντος ή τα προβλήματα υγείας που ενδεχομένως θα αντιμετωπίσετε. Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ: Ποιες τροφές ευνοούν την φλεγμονή και ποιες την καταπολεμούν.

Αν και η λειτουργία κάποιων ήπιων φλεγμονών είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση μικροβίων και άλλων ουσιών που εισβάλλουν στον οργανισμό μας, ορισμένες φορές γίνονται επίμονες και εμφανίζονται έχοντας τα αντίθετα αποτελέσματα.

Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ: Ποιες τροφές ευνοούν την φλεγμονή και ποιες την καταπολεμούν

Πανεπιστήμιο Εδιμβούργου: Πώς συνδέεται η κατανάλωση κόκκινου κρέατος με την πρόωρη γήρανση. Ποιες μαγειρεμένες τροφές μπορούμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη με ασφάλεια. Στον δυτικό κόσμο το ένα τρίτο περίπου του φαγητού μας καταλήγει στα σκουπίδια κάθε χρόνο.

Ποιες μαγειρεμένες τροφές μπορούμε να διατηρήσουμε στην κατάψυξη με ασφάλεια

Αυτό ισούται με περίπου 1.3 δισεκατομμύρια τόνους φαγητού που πετάγεται και έχει μεγάλες επιπτώσεις στο περιβάλλον και στα οικονομικά μας. Αλλά ένα εξαιρετικά χρήσιμο μέσο για να καταπολεμήσουμε αυτό το πρόβλημα είναι η κατάψυξη. Συνδυασμός αμινοξέων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων για τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας. 12 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα μας.

7 τροφές που ενισχύουν την υγεία των οστών. Αντιοξειδωτικά: Ποια είδη ωφελούν την υγεία και σε ποιες τροφές τα εντοπίζουμε. Τα μυστικά της βιταμίνης Β12: Η θαυματουργή θεραπευτική της δύναμη. Βιταμίνη Β12: Ιδανική για το νευρικό σύστημα. Μεταβολισμός: Πώς μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε και να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος.

Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες της Νοερής Απεικόνισης. Parcours Santé. SOMMEIL ET SYSTEME NERVEUX. Le fonctionnement du système nerveux. Activité cérébrale et hygiène de vie. Auto massage - Comment se masser les pieds ? Other Sounds #9- asmr/ relaxation- Hand Massage. Réflexologie - cours 2 : les techniques. Les bonnes astuce pour atténuer les douleurs du genou. Matériel de Dien Chan, réflexologie faciale par le Prf. Dr. Bùi Quôc Châu. Acheter les outils L'icône représentant un panier avec un + permet d'ajouter l'outil à votre ticket d'achat.Vous devez choisir votre zone de livraison pour rajouter l'outil au panier.

Matériel de Dien Chan, réflexologie faciale par le Prf. Dr. Bùi Quôc Châu.

Le bouton —payer— du ticket ouvre la fenêtre de paiement du DIENSHOP™ (la boutique officielle de l'EiMDC) qui permet de payer à travers une connexion sécurisée de la banque électronique PayPal™ ( On peut payer avec plusieurs type de carte de crédit. La page s'adapte automatiquement à votre langue et propose les modes de paiement disponibles dans votre pays. Dien Chan.

«ABC du Dien Chan» mét. 20 astuces incroyables qui vont changer votre vie pour toujours. Par William Krasowsky 29 juillet 2015 Chatouillement de la gorge, nez bouché, stress, saignements de nez… certaines situations peuvent être embarrassantes.

20 astuces incroyables qui vont changer votre vie pour toujours

Voici quelques astuces pour tromper votre corps et soulager ces maux du quotidien. Calmer le chatouillement de gorge Lorsque vous ressentez des démangeaisons dans votre gorge, il suffit de gratter votre oreille afin d’arrêter le chatouillement.