Matthieu Ricard 1946- A MÉDITER. ○ Energies. Qi gong. Neurosciences. Le documentaire sur la pollution qui a secoué la Chine sous-titré en français - En bref. LES ARTS DE VIVRE - La folie du sans gluten. Faut-il changer notre alimentation face à la souffrance des animaux ? Les récents scandales autour de la viande relancent le débat sur notre rapport aux animaux. Il faut revoir le contrat nous liant aux bêtes que nous mangeons. C'est une malédiction qui se répand à l'heure du déjeuner : dans les assiettes, les côtes d'agneau ne respirent plus la joie de vivre, les cuisses de poulet ont un arrière-goût de métro aux heures de pointe, et les travers de porc, le teint blafard d'un gardien de nuit qui ne voit jamais la lumière du jour. Bon appétit ! Qu'il devient dur de refouler la réalité au moment de lever la fourchette : avec les animaux que nous mangeons, nous dépassons les bornes. Allègrement, même, si l'on s'arrête un instant sur le « scandale de la viande halal » l'an passé – où l'on apprenait que les abattoirs égorgent volontiers ovins et bovins sans étourdissement préalable, pas seulement pour se conformer aux rites musulman et juif, mais pour faire des économies.
Trop, c'est trop ? Animal-machine La faute à Descartes. Peut-être. Animaux non humains. Visualiser ses repères de vie. Il s’agit d’un tout petit effort mental qui donne de gros résultats et pourtant, bien des gens ne s’en servent pas autant qu’ils le pourraient. On parle ici de visualisation. Celle qu’on fait lorsqu’on utilise notre esprit pour imaginer différentes éventualités de notre vie à venir. Au-delà de visualiser un peu n’importe quoi, les repères de notre vie agissent telles des balises conceptuelles qui nous rapprochent de nos intérêts-premiers.
Par exemple, en visualisant notre journée du lendemain, avant de s’endormir, le soir, notre lendemain prend forme, dans notre esprit. On se lève et on sait déjà qu’il faut se dépêcher pour arriver à temps pour une rencontre et on se rappelle d’amener le nécessaire, pour cet évènement un peu spécial. On a déjà pensé à ce qu’on allait dire et au moment de le faire, on se sent plus à l’aise parce qu’on l’a déjà fait, en pensées.
Le reste de la journée coule avec plus de fluidité en raison d’une visualisation efficace, au préalable. Coaching pratique - Retrouver sa motivation ! Envie de vous motiver le matin pour aller à la salle de sport, de retrouver votre calme avant un entretien, de vous booster lorsqu’il fait gris dehors, ou simplement d’augmenter la confiance en soi… Cet exercice de coaching, permet de créer et d’ancrer mentalement un état de ressources puissant afin d’être toujours en forme quelle que soit l’humeur du moment. Prenez une feuille A4 et un stylo.Dessinez un rond ou un rectangle de la taille de la feuille.A l’intérieur, inscrivez vos qualités qui vous permettent de réussir ce que vous entreprenez.
Exemple : courage, persévérance, force, motivation, détermination, …Installez la feuille par terre, positionnez vos 2 pieds dessus et fermez les yeux.Allez chercher dans vos souvenirs une situation dans laquelle toutes ces qualités ressortent et prenez quelques minutes pour la revivre. Astuce : La respiration sera un élément clef pour faire revenir cette boîte dans votre esprit et pour garder avec vous toutes ces qualités. Source image 25 mars 2015. Gare aux voleurs d’énergie. Qu’importe le temps de l’année, si vous laissez entrer un voleur d’énergie dans votre vie ou pire, dans votre bulle, vous allez en souffrir. Même logique si vous êtes un parent, vous devez protéger vos enfants de ces « vampires énergétiques » qu’il faut reconnaître pour mieux les repousser avant qu’ils ne s’abreuvent de cette énergie vive qui rend les gens heureux et sereins.
Vous et ceux que vous aimez devez donc prendre garde à ces êtres dont les propos et les comportements vous VIDENT de votre énergie vitale. En vous laissant draîner de ce qui vous rend heureux, vous alimentez des êtres bien réels dont il faut pourtant se protéger. Nous sommes constitués majoritairement d’énergie. Même au niveau atomique, la matière qui constitue notre corps est de l’énergie. Sous des formes plus ou moins denses, c’est donc grâce à l’énergie que nous existons, dans notre enveloppe humaine, pour le cours de notre « expérience humaine ».
Chaque jour, nous brûlons une petite partie de cette énergie. Les 4 trucs pour mettre l’été au service de vos projets | Two languages, One voice. 9 Jul L’été est là, les enfants peuvent ranger leurs cartables, les BBQ sont prêts et le rosé est au frais ! À nous un rythme plus calme et de belles longues soirées. Vacances, mariages et retrouvailles familiales. Quel délice de profiter de l’été! Et pourtant, je ne sais pas pour vous mais alors que j’ai bien envie de ralentir et de profiter je ne veux pas non plus le payer à la rentrée. Nous déployons une telle énergie tout au long de l’année à travailler sur la réussite de nos projets, c’est dommage de perdre le momentum et de laisser tout en plan pour se retrouver à devoir redoubler d’énergie et d’efforts pour tout relancer en septembre alors qu’en même temps nous attaquons la dernière ligne droite vers la fin de l’année. Et si l’été devenait un allié de notre réussite ?
Oser créer de l’espace pour votre créativité. . – Quels sont les 3 projets qui me tiennent à cœur dans les 6 mois à venir ? – Ai-je envie de suivre un séminaire ou une formation ? Like this: Like Loading... Related. La procrastination est-elle le moyen de lutter contre la tyrannie de l’immédiat. L'épuisement professionnel selon Freudenberger (Burn out) .L'épuisement professionnel selon Freudenberger Par Alain Rioux Ph. D., Psychologue - Voir ma page Psycho-Ressources Introduction En 1980, Herbert J.
Freudenberger publiait un livre remarquable traitant de l'épuisement professionnel. Il ne se doutait pas que cet ouvrage deviendrait une référence pour tous ceux qui s'intéressent à ce phénomène. Dans ce court texte, je tenterai de livrer le plus justement possible son approche qui s'intéresse à l'individu mais replace aussi sa dynamique dans le contexte de la société actuelle. Au début de son ouvrage l'auteur nous livre son explication du terme "Burn out" qu'il traduit en français par l'expression : "Brûlure interne". " En tant que psychanalyste et praticien, je me suis rendu compte que les gens sont parfois victimes d'incendie, tout comme les immeubles.
Réussir à tout prix ! L'épuisement, la brûlure interne, survient lorsque l'individu se heurte à un mur. Le Docteur Freudenberger nous demande de réfléchir à l'image que nous projetons. L’Oblomovisme comme solution | Philosophie : Alternative. Tout à l’emploi de notre temps, nous ne voyons pas qu’il y a du temps à employer. En effet,un rapide coup d’oeil vers notre quotidien et nous réalisons que dans une certaine mesure les choses s’organisent la plupart du temps d’elles-mêmes, et que beaucoup de nos décisions, parmi les plus importantes, nous engagent pour des années, voire toute la vie… Les seules question qui nous arrêtent sont celles du Comment, ou du que faire ? Nous ne pensons qu’exceptionnellement au fait que nous sommes-là, nous n’interrogeons jamais le fait de la seule présence, de la présence simple, nue, délivrée de tous contextes… L’action est notre credo.
En comparaison, délivré de toutes contraintes autres que celle de sa nature, le chien est libre. Mais il se peut aussi que nous prenions conscience du fait que nous ne sommes pas libres, rattrapés que nous sommes par la pensée d’un destin. J'aime : J'aime chargement… Alan Watts Talks About Carl Jung Spiritual Awakening Lectures. EMDR. Bouger les yeux pour guérir l’esprit ? C’est le pari de l’EMDR, méthode fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro, auteure du livre de référence Des yeux pour guérir. Utilisée à bon escient, cette technique offre des résultats étonnants mais soulève de nombreuses interrogations : A qui s'adresse-t-elle ? Quel thérapeute choisir ? Explications. Sylvain Michelet Sommaire C’est par hasard, lors d’une promenade en mai 1987, que la psychologue américaine Francine Shapiro découvrit que ses « petites pensées négatives obsédantes » disparaissaient quand elle faisait aller et venir rapidement ses yeux de gauche à droite.
Dissocier émotion et souvenir Souvenir et émotion négative contre croyance positive. Désactiver l’émotion Même si l’EMDR pose en postulat que l’esprit possède, comme le corps, une capacité à s’autoguérir, on peut s’interroger sur une telle simplicité. Hypnothérapie - Développer sa confiance en soi avec l'hypnose et l'auto hypnose. Apprendre l'auto-hypnose. Seance auto-hypnose pour lacher prise. Meditation guidée pour se détacher de ses pensées. Qu’attendez-vous du guérir ? | suivi thérapeutique énergétique, consultation mediumnique, Soin REIKI (humains, animaux/maîtres), initiation au Reiki, séances de Sophrologie, d'hypnose humaniste, Massage reikilibrant dos et pieds = reikiilibrer son féminin. Et oui, qu’attendez-vous secrêtement de guérir…? Secrêtement car c’est bien là, enfoui à l’intérieur de vous.
Que vous le vouliez ou non, que vous le désiriez ou non, que vous en soyez conscient ou non. Alors voilà, la toute première chose à se demander vraiment c’est si l’on a envie de regarder dans cette direction ou non. Et là en découle la suite, car à partir de ce moment là, et du courage que cela requiert, vous décidez de vous guérir. Puis vous rencontrez alors les personnes vous accompagnant sur le chemin de votre guérison. Votre guérison s’effectue sur de multiples plans, car nous sommes constitués de multiples plans. Nommons, par exemple, le plan mental, l’émotionnel, le physique, l’énergétique ou encore le causal. Par exemple, nous ne sommes pas Seulement notre mental. Grâce à une écoute profonde et orientée vers l’intérieur, nous réussissons à rentrer, progressivement, pas à pas, vers nos souffrances, vers ce qui requiert en nous d’être libéré, guéri, clarifié.
Et oui. Voilà. ♣ LE SENS DES MALADIES. Le sens des maladies est souvent la clef de la guérison, et est très rarement pris en compte ni part le médecin, ni par le malade. Le Dr Soulier milite pour y remédier. Nous sommes des êtres de symbole, car c'est le langage de notre inconscient et il a besoin d'exprimer nos émotions. D'ailleurs, point de vue éthymologique, "émotion" vient du:-du verbe latin "movere" = mouvoir-du préfixe "é" = vers l'extérieur, si nous contenons, si nous ne le faisons pas DIRECTEMENT ou de façon extériorisée, on peut exprimer la rivalité et la colère dans le sport par exemple. Ou bien dans l'expression artistique.
Sans quoi ce sont les actes manqués, ou les mots non dits se traduisent par des "maux" exprimés par le corps. Les SymbolesFormations sur les langages du corps.Par Olivier Soulier.Secrétariat : contact.lessymboles@nordnet.fr Site: www.lessymboles.com1 chemin des trois tilleuls59118 Wambrechies03 20 40 72 4606 25 83 12 87France. Les maladies ont un sens. Attention !
La maladie, c'est positif ... Prenez une prondonde respiration ! Alors le Rolfing sera bon; par le biais du Rolfing la respiration redeviendra naturelle et ensuite vous pourrez la maintenir. La respiration est l'une des choses dont l'on doit s'occuper parce qu'elle est l'une des choses les plus importantes. Si vous ne respirez pas complètement, vous ne pouvez pas vivre entièrement et presque partout vous retiendrez quelque chose, même en amour. En parlant même, vous retiendrez; vous ne communiquerez pas complètement, quelque chose demeurera toujours incomplet. Une fois que la respiration est parfaite tout le reste se met en place. La respiration est la vie mais les gens l'ignorent, ils ne s'en inquiètent pas du tout, ils ne lui prêtent aucune sorte d'attention et chaque changement qui se produira, se produira par un changement dans votre respiration. Si pendant de nombreuses années vous avez respiré incorrectement, une respiration peu profonde, alors votre musculature s'est figée.
Tant de choses sont impliquées... Les 16 types du MBTI. Page précédente Page suivante Isabel Myers a classé les 16 types ainsi : Statistiques La distribution des préférences dans la population n'étant pas homogène, celle des types ne l'est donc pas : Estimated Frequencies of the Types in the United States Population est disponible chez CAPT ☻= 1 % Les 16 types Voici enfin, une rapide synthèse des 16 types... Vous pouvez aller sur la page du site consacrée à votre type en le choisisant dans le menu en haut à gauche... Les professions En conclusion.
MBTI ® et MYERS-BRIGGS TYPE INDICATOR ® sont des marques déposées et MYERS-BRIGGS™ est une marque de Consulting Psychologists Press, Inc., l'éditeur du matériel MBTI. Le cerveau à tous les niveaux. Type psychologique. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Les types psychologiques sont une typologie proposée par Carl Gustav Jung pour caractériser le mode de fonctionnement psychologique d'un sujet. Elle aboutit à distinguer seize types psychologiques, suivant la fonction cognitive dominante (quatre possibilités), son orientation introvertie ou extravertie, et l'orientation de la fonction cognitive auxiliaire sur l'axe complémentaire.
Les types psychologiques de Jung doivent être vus comme des outils permettant de diagnostiquer les différences de fonctionnement psychologique entre les individus. Au lieu de reprocher à une personne son mode de raisonnement, on peut comprendre que cette personne est d'un type différent et donc aborde le monde selon d'autres priorités que les siennes. Cette typologie a été reprise (sous une présentation différente) par la typologie du Myers Briggs Type Indicator et par celle de la Socionique. Introduction[modifier | modifier le code] Dans cette lignée, John P. 13 techniques pour ne jamais abandonner. La principale raison qui fait que les gens n’obtiennent pas ce qu’ils veulent, c’est qu’ils abandonnent trop tôt. Ca peut être n’importe quoi, mais souvent le schéma est le même : vous n’avez pas obtenu ce que vous vouliez alors vous avez abandonné. Arrêtez d’abandonner ! La persévérance est de ces qualités qui font la différence dans une vie.
Une qualité, ce n’est pas de l’inné. Etre droitier, c’est inné, ça ne s’apprend pas. La persévérance, ça s’apprend. Poursuivre ses efforts et ne pas abandonner, c’est ce qui fera la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui abandonnent. Voilà quelques techniques pour apprendre à être persévérant et vous aider à ne pas baisser les bras à la prochaine difficulté. 1- Faites du sport Ca peut paraître surprenant comme premier conseil pour ne pas abandonner.
Vous pouvez aussi faire une séance de musculation en salle. Vous avez là l’occasion de découvrir des limites physiques, de persévérer quand ça devient difficile. 3- Trouvez la bonne musique. Mieux vivre et gérer son hypersensibilité et ses émotions. L’hypersensibilité, vaste sujet : tout devient facilement “trop”, surtout quand on est pris dans un engrenage d’activités et de contraintes sociales. Cet état est une partie intégrante de la personnalité des surdoués, c’est une réalité neurophysiologique. Ca part de loin, dès l’enfance; la « surexcitabilité affective a différents aspects : sensibilité, intensité des émotions, perfectionnisme et introversion. L’image que l’individu a de soi est directement affectée par sa surexcitabilité, parce que l’élève se perçoit comme étant différent des autres et pense qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez lui. Il se soucie fortement des questions d’ordre moral et recherche des réponses à ses questions existentielles, ce qui le fait sortir du lot.
Ce système nerveux autonome est lui même partagé entre un système sympathique (qui joue le rôle d’accélérateur) et un système parasympathique (qui joue le rôle de frein). LES GESTES QUI NOUS TRAHISSENT. Le lâcher prise : un renoncement ou un moyen de se dépasser ? - Pion Paul-Henri.
Méditation guidée : Nettoyage énergétique rapide (nouvelle version) Levée de blocage d’émotion ancestral – exercices pratiques | Géobiologie quantique et esprits de la nature. Analyse Transactionnelle : test de personnalite, bilan de competence, relations interpersonnelles.
La puissance de la pensée positive. 39'08 Séance guidée "l'arbre" (ancrage) Alchimie Psychologique | Créer une meilleure vie. Qu'est-ce qu'un Chakra ? - QI GONG PAR SOISIK. Harmonie Corporelle par Soisik. QI Gong avec Ke Wen. Les Temps du Corps - Page d'Accueil. Taichi Mag, le nouveau magazine - Petit Scarabée - TAIJI QUAN 太极 拳. Qi Gong - Les 8 pièces de brocart et les 5 animaux. Taichi - Forme chen. Tai Chi Chuan , Forme "Yang", Partie 3, "Le Ciel". Tai Chi Chuan. Forme Yang. Partie 2, "L'Homme" Tai Chi Chuan.Forme "Yang". Partie 1, "La Terre". Chen Man-Ch'ing Short Tai Chi Form. Tao Lu, les 108 mouvements Style Yang - Petit Scarabée - TAIJI QUAN 太极 拳.
SOULAGER LES TENSIONS CERVICALES GRACE AU QI GONG. Traité d'énergie vitale planches simplifiées. Médecine Chinoise, Diététique & Qi Gong. Les méridiens | tao et spiritualité. Tai-chi-chuan style Yang famille Tung.
Tai Chi Yang. Sagesses bouddhistes - Thich Nhat Hanh - Liberté et paix intérieure. Matthieu Ricard, moine du bonheur et scientifique de la méditation | Frankie Taggart | Société.