Alimentation paléolithique. Un cadeau d’anniversaire paléo ! - Régime paléolithique - Cyberfox. Le régime paléolithique au quotidien pour les nuls ! Dans un précèdent article j’avais écris une brève introduction au régime paléo (voir ici) Il reste que le régime paléolithique n’est pas un régime facile à mettre en place, ni a expliquer.
Une des personnes qui y réussit le mieux est Mark Sisson dans The Primal Blueprint. Paléo Régime - Vous voulez perdre du poids ou vous sentir en pleine forme ? Le régime Paléo est fait pour vous. Le principe est simple, il faut se rapprocher le plus possible de l'alimentation de nos ancêtres en sélectionnant certains aliments et en suppr.