Shawn Achor: The happy secret to better work. Los cinco pasos para la felicidad, según Martin Seligman. El psicólogo estadounidense Martin Seligman lleva más de diez años encabezando el rubro de la psicología positiva y estuvo en Chile compartiendo su conocimiento, aquí una guía de cómo según él se puede poner en práctica la felicidad.
“El Bienestar es más que sonreír y sentirnos bien”, es una de las primeras cosas que apunta Seligman cuando comienza a hablar de cómo aplicar su modelo de psicología positiva, el cual ha ido desarrollando mediante estudios en los Estados Unidos por casi 13 años, durante el Seminario Sobre la Felicidad organizado por Enhancing People, el Instituto Chileno de la Psicología Positiva en Santiago. Foto: El Mercurio Las emociones positivas son importantes para la felicidad. Fue en 1998 cuando Seligman decidió dar vuelta la tendencia de la psicología que se enfocaba solamente en las emociones negativas y en cómo tratarlas para enfocarse en cómo lograr que las personas sean felices, que su nivel de bienestar crezca.
Risaterapia, ¿clave de la productividad? CIUDAD DE MÉXICO (CNNExpansión) — Una dosis de sentido del humor no sólo es buena para la salud; los empleados felices incrementan hasta 88% su productividad en comparación con quienes laboran en un estado negativo, refiere un análisis de la consultora Crecimiento Sustentable.
El estudio ‘Felicidad y trabajo' revela que un colaborador a gusto con su ambiente de trabajo presenta -en promedio- 30% más energía y dinamismo, que se traduce en mejor desempeño. Si hasta hace poco, la felicidad era un tema ambiguo para las empresas, hoy va ganando terreno. La escuela de negocios de la Universidad de Stanford imparte el curso Designing happiness para que los estudiantes-directivos apliquen ese conocimiento en su lugar de trabajo. En Estados Unidos, compañías como la aérea Southwest Airlines, o la pescadería de Seattle Pike Place Fish, tienen por regla cantar y abrazar a otro colaborador o a un cliente.
¿Qué pasa en México? Hoy el liderazgo se entiende distinto. 5 claves para encontrar la felicidad en tu trabajo. Te presentamos algunos tips para ser feliz en el trabajo y aumentar nuestra productividad aunque no nos agrade.
Hacer algo que no nos gusta puede ponernos de malas y mermar nuestra calidad de vida, sobre todo si se trata de nuestras actividades laborales. Sin embargo, existen algunos tips para ser feliz en el trabajo y aumentar nuestra productividad aunque no nos agrade. De acuerdo con Srikumar Rao, autor del libro Happiness at work, para ser feliz en el trabajo no necesitas más dinero o reducir tus actividades, sólo necesitas seguir estos consejos y eliminar la creencia de que todo está en tu contra. ¡Aumenta tu productividad! 1. 2. 3. 4. 5. Si no disfrutas tu trabajo como quisieras, visualiza cómo estabas hace 10 años y analiza todo lo que has pasado para estar en el lugar que te encuentras.
Además, una actitud positiva te ayuda a ser un mejor compañero de trabajo y hace más placentero el tiempo que tienes que estar en la oficina. Fuente: Bienestar 180. PENSAMIENTO CONSCIENTE » Blog Archive » SRI KUMAR SE FELIZ EN TU TRABAJO. Posted inEmpresa y Economia consciente No existe la empresa ni el trabajo perfecto, pero sí hay algunas recomendaciones para alcanzar la plenitud laboral.
Sri kumar Rao, profesor de la Universidad de Columbia ha hecho una lista de 10 recomendaciones indispensables para lograr tal objetivo, sacadas de su último libro “Feliz en el Trabajo”. El objetivo para ser feliz no es encontrar el trabajo “perfecto”, ni la obtención de una promoción, ni buscar el lado positivo de tu profesión, según nos dice Srikumar Rao. De acuerdo con información de Fastcompany.com, “los atributos de lo que uno busca en un trabajo no existen”, dice Rao, profesor de la Universidad de Columbia.
Él cree que el mayor obstáculo a la felicidad es la creencia de que somos prisioneros de las circunstancias, impotente ante las cosas que nos suceden, y para cambiar eso, es necesario dejar aún lado el pensamiento con el que cargamos. Para cambiar de trabajo, dice, primero se debe cambiar la forma de pensar al respecto. 1. 2. 3. IESE Insight <em>Flow</em>: cómo convertir la felicidad en productividad.