Ebooks. Georges Simenon. Stephen King Fin de ronde. Lecture. Michel Cymes - Votre cerveau 2017. Atelier 12 - Conscience ouverte. Atelier 11 - Demi-sourire et bien-être. Atelier 10 - Espace de respiration. Atelier 9 : Cultiver une présence attentionnée aux mouvements corporels. Bernard Pivot La mémoire n'en fait qu'à sa tête. Atelier 4 : Se détacher de ses pensées et de ses émotions. Atelier 7 : Cultiver une certaine douceur, un certain bonheur. Atelier 6 : Apprivoiser les douleurs émotionnelles. Atelier 5 : Apprivoiser les douleurs physiques. Atelier 3 : Accueillir les sons. Atelier 2 : Suivre sa respiration et prendre conscience de son corps. Atelier 1 - Méditation pleine conscience par Hugues Cormier. La pleine conscience - 1 test et 8 exercices. Exercice pratique d' initiation à la méditation mindfulness, pleine conscience.
4 semaines pour apprendre la méditation! (semaine 4) 4 semaines pour apprendre la méditation! (semaine 3) 4 semaines pour apprendre la méditation! (semaine 2) La Psychologie pour les Nuls. 4 semaines pour apprendre la méditation! (semaine 1) L'estime de soi pour les Nuls.