Astuces, tests et bons plans pour les internautes : Astuces-Internet. Symbaloo | Votre page d'accueil personnalisable. Comment gérer le stress ? Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un signal. C’est un signal envoyé par notre cerveau pour nous avertir que quelque chose ne va pas. Pour mieux comprendre de quoi il s’agit, voyons ce qui se passe dans notre cerveau : Selon l’ANC, notre cerveau est composé de 4 territoires qui influencent nos comportements. Il s’agit des territoires cérébraux reptiliens, paléolimbiques, néolimbiques et préfrontaux. Le « reptilien » (en rouge sur le schéma) est la partie la plus archaïque de notre cerveau. Nous l’avons en commun avec les premiers reptiles. En état de stress, il va provoquer 3 comportements instinctifs et inconscients pour assurer la survie. Tout animal ou toute personne face au danger va : chercher à s’échapper ou se cacher (fuite)chercher à impressionner l’autre, combattre (lutte)faire le mort, essayer de se faire oublier (inhibition d’action) Vous en avez un exemple dans la vidéo suivante.
Un impala plus malin qu’un guépard et une hyène par je_taime_homri Cindy. FUSEAU HORAIRE. Minute facile. Système D. Test-Achats. Netprof. Numéros d'urgence. Pése-lettre. Conseils d'experts. YAKEO Recherche internet. Modèles de lettre.
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