78913757. Riz aux courgettes - Chips de pomme - Recette Weight Watchers Propoint. Cocotte de lentilles à la saucisse de Montbéliard - Recette Weight Watchers Propoint. Il est de ces recettes réconfortantes quand il fait moche dehors et que c'est l'automne avant l'heure...
Celle-ci en fait partie! Alors certes, les saucisses, c'est caloriques, mais on peut bien faire une exception pour une fois. Faites vous plaisir, si vous voulez tenir sur la durée! Et en Journées Sans Compter, on ne compte pas les lentilles, qui constituent une grosse partie de ce plat familial! Ingrédients (pour 2 personnes) (si vous comptez, 12pp, en Journée sans Compter : 8pp à déduire de votre réserve dans le cadre de 2mg offertes) 60g de lentilles vertes sèches1 oignon1 gousse d'ail2 carottes50g de lardons2 saucisses fumées de Montbéliard (70g chacune)2cc d'huile1 bouquet garni (ou quelques branches de thym et une feuille de laurier si vous n'avez pas)1 KubOr1cc de MaïzenaPoivre Préparation Dans une cocotte en fonte (ou un fait tout si vous n'avez pas) , faites chauffer les 2 cuillères à café d'huile.
Marie-Ophélie : Juste pour une nuit (Adaptation française officielle de 'My All' de Mariah Carey) Soupe au potiron améliorée - Weight Watchers propoint. Parce que vu le temps, la galère sur les routes, et le froid, c'est un immense réconfort!
Et parce que Seigneur Weight Watcher il a dit "MANGER DES LEGUMES! ". (photo à venir) Ingrédients (1pp par bol - 0pp en Journée Sans compter) ROULEAUX DE POIREAU AUX CHAMPIGNONS - Chez Vanda. Mon mari m'a arraché du #poireau pour faire une soupe mais il a dû prévoir pour une grosse soupe vu le nombre de pieds arrachés ...lol...
J'en ai profité pour décongeler des #escalopes de dinde et du #bacon ( j'en ai toujours au congélateur pour me dépanner ) .....et mon repas du jour est tout trouvé !!!!!! Je me suis inspirée d’une recette du livre WW * Flexipoints au fil des jours de 2004 * et j’ai fais façon Vanda Total de la recette 22SPPour 4 pers; 6SP la partDans le cas d’une JSC ; comptabiliser 4SP la part. PAIN PERDU A LA POMME - Chez Vanda.
Petit déj' du jour ......Le pain perdu .... toute mon enfance !!!!
♥ Excellent petit déjeuner ♥recette façon VandaPour 1 pers; 8 SP la part..... en supprimant le sucre vanillé 7SP programme WW liberté Pour 1 pers ; 6 SP la part 6 PP la part 1 Œuf ◘ 3 CS de Lait écrémé (45 ml )◘1/2 sachet de Sucre vanillé◘ 3 tranches Pain de mie WW sans croûtearôme vanille liquide 1 pomme Peler la pomme et la couper en lamelles. Avec 1 yaourt nature et 1 café ; total du petit déj 7PP programme WW liberté 6 SP la part. CLAFOUTIS DE COURGETTES A LA CANCOILLOTTE - Chez Vanda. FROMAGE BLANC FACON MAYO - Chez Vanda. ASSIETTE FRAÎCHEUR - Chez Vanda. Pour 1 pers; 8PP la part Dans le cas d'une JSC ,comptabiliser 1PP la part Ingrédients ; **LOGOS VERTS** 1 oeuf moyen ** 1 tranche de 50g de jambon blanc degraisse ** 1 tomate ** quelques feuilles de salade ** 1CS de maïs cuit ** 70g de riz cuit 20g de gruyère allégé ciboulette ciselée.
Pain perdu. SAMARA - LETTRE A TOI. Yaourt à la Poire Caramélisée - Clafoutis & Compagnie. Pour cette petite recette soit de dessert ou de goûter Elle ne vous coûtera que 2 PP ou 1 PP en JSC Une collègue a offert des poires de son verger et voici ce que j'en ai fait ;) Recette pour 2 personnes 2PP/Personne ou 1 PP en JSC 250 gr de yaourt 0% 3 poires.
Riz au Fromage Blanc au Kiwi - Clafoutis & Compagnie. Pour nos 2 semaines de " Simpl'Express " nous avons plusieurs recettes de petits déjeuner déjà établies et aujourd'hui je viens vous montrer de quoi se composait celui de ce matin.
Un petit déjeuner bien copieux que j'ai préparé tranquillement mardi soir et dégusté ce matin , ce que je veux dire par là, c'est que vous pouvez préparer 1 à 2 portions et les entreposer au frigo durant 2 ou 3 jours en gardant toujours la même texture et même saveur. Pour cette recette, je vais vous noter donc mes modifications et non l'originale du livret. Couscous Sucré - Clafoutis & Compagnie. Je reviens vers vous avec un petit déjeuner très copieux et surtout compatible avec le simpl'express ou en JSC.
Si vous êtes dans le cadre du simpl'Express, vous devez déduire de vos extra 1PP Si vous êtes dans le cadre des JSC , vous devez déduire de votre réserve Hebdo 1 PP Si vous comptabilisez vos journée, dans ce cas ce petit Déj vous coûtera 4 PP. Pain Essentiel, 2èm essais - Clafoutis & Compagnie. J'avais partagé avec vous une recette de Pain Essentiel que j'avais reçu en réunion.
Malgrès que celui-ci était bon, il y avait qquelque chose qui ne me plaisais pas car je trouvais la mie trop compact . Une lectrice me demandé s'il fallait mixer les flocons d'avoine, ce qui n'était pas dit ds la recette. Et cette gentille lectrice m'a apporté sans le savoir la réponse à mon problème de mie compact . Je viens donc aujourd'hui avec les modifications apportées à cette recette de pain délicieux. Vol-au-Vent Léger - Clafoutis & Compagnie. Je reviens comme promis dans mes bonnes résolutions pour 2014 Après les repas gargantuesques de ce mois de Décembre, les repas légers sont plus que bienvenus lol.
Je reviens vers vous avec une recette de ma copinaute et compatriote " Bibica " Un délice léger et une façon de réutiliser des blancs de poulets cuits et que vous aviez réservés au congélateur ou recycler un reste de poulet de la veille. Passons à la recette sans attendre. Parpadelles aux Courgettes & Tomates Cerises - Clafoutis & Compagnie. Je nai pas un très grand jardin mais je réserve une petite partie de terrain pour y faire mon petit potager. Je ne sais pas y mettre grand chose car seulement 4 m2 mais j'arrive quand même à cultiver 3 plants de tomates et 2 de courgettes ainsi que 2 plant de courges Butternut et quelques salades avant de planter ces derniers. Cette recette est réalisée avec de bons légumes & aromates du jardin Recette pour 4 personnes 10 PP/Personne. Boeuf au Paprika WW - Clafoutis & Compagnie. Aujourd'hui pour le 11 novembre les enfants voulaient un bon petit plat mijoté et un dessert.
Pour le plat, j'avais de la carbonnade de boeuf au congélateur donc j'ai recherché ds mes bouquins de recettes ww afin de trouver une recette adéquate. Ce plat mijoté, je l'ai trouvé ds le livre ww : "Les recettes coup de coeur " 2002 Et pour le dessert, je me suis arrêtée sur une recette de chez tupperware : fondant au chocolat au Micro Vap ( je vous la posterai très prochainement ) Pates à la fondue de poireaux et saumon - Rouleaux croustillant jambon et raclette - Soupe tomates et vermicelle (thermomix) - Pates aux st jacques, crevettes et cèpes - Nouilles chinoises aux crevettes (thermomix) -
Sauté de porc aux brocolis (mijoteuse) - Je continue dans les plats mijotés, bien revigorant Avec une cuisson longue en mijoteuse, les brocolis sont très cuits, chez nous c'est comme ça qu'on les aime. Quiche raclette - Boeuf et os à moelle en mijoteuse - Vous l'aurez remarqué dans la famille Gabie, on aime beaucoup les plats mijotés avec une bonne sauce. Celui-ci ne fait pas exception Pour 6 personnes Je ne mets pas les pp car je n'ai pas trouvé les points pour les os à moelle, si un de vous peux me renseigner cela serait avec plaisir. Pommes de terre sautées façon tartiflette - Gratin de chou-fleur au jambon - Un bon gratin qui réchauffe J'ai choisi de faire ma béchamel au thermomix mais bien sur vous pouvez tout à fait la faire de façon traditionnelle. Poulet au curry mijoteuse - J'aime beaucoup le poulet cuit en mijoteuse, la viande est tendre et confite hummmmmmmm Pour 6 personnes.
Roti de dinde aux courgettes - Pancakes (thermomix) - Et dire que je n'avais jamais fait de pancakes !!!! C'est dingue ça surtout que pour Noël on m'a offert un coffret pancakes et blinis avec la mini-poêle qui va bien. Coquilletto poulet, champignons et philadelphia ciboulette - Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas fait de coquilletto, pourtant on adore ça à la maison, les variantes sont multiples et c'est bien pratique lorsque l'on a pas beaucoup de temps à consacrer à la cuisine Pour 5 personnes 9 pp/personne.
Côtes de porc au four à la bière et à la moutarde - Roti de porc multi épicé - Salade de brick de chèvre frais et lardon de bacon - Une envie de fromage mais pour pas trop de point, voici la recette qu'il vous faut !! Une petite entrée legère et gouteuse que vous pouvez même faire lorsque vous recevez.Source : livre ww Prechauffer le four th210° Couper les feuilles de brick en deux Mettre 15 gr de chèvre frais sur chacune d'elles Sur chaque chèvre faire un tour de moulin à poivre Rouler les brick en triangle Enfouner 5 minutes environ, juste le temps que les bricks dorent pendant ce temps faire revenir dans une poele recouverte d'une feuille de cuisson les lardons de bacon Assaisonner la salade et la repartir sur les assiettes de service Mettre les lardons de bacon par dessus et disposer 2 triangles de chèvre par assiettes.
Courgettes farcies (8,5 pp/personne) - Une fille au régime! 11 septembre 2011. Tagliatelles au saumon - Pot au feu léger - Un plat traditionel pour lequel on choisit une viande pas trop grasse, le jumeau par exemple qui reste moelleux mais accessible au niveau des points. J'ai choisit de réaliser ce plat avec une cocotte minute pour un gain de temps certain Pour 4 personnes. Maxi galettes de pomme de terre - Absolument délicieux avec une bonne salade, ici d'endives, Un bon repas équilibré pour toute la famille Recette provenant du site officiel WW.
Spaghettis à la carbonara de poireaux - Une petite recette de pastas cela faisait longtemps et puis si vous êtes comme moi, les pâtes je ne m'en lasse pas. Velouté de champignons - Envie d'une velouté mais qui change un peu de l'ordinaire, une recette simple et excellente Cette recette est tout à fait réalisable avec des champignons surgelés Source : ô délice Pour 4 personnes 0.5***/pers * 500 gr champignons * 1 litre bouillon volaille * 2 cs farine * 2 cs de crème fraiche 4% * 1 cs de citron * 1 oignon. Lasagne poulet et champignons - Aujourd'hui je vous propose des lasagnes originales qui sont absolument divines, c'est encore sur l'un de vos blogs que j'ai trouvé l'inspiration après je fais ma petite popotte pour adapter de façon à réduire un peu les *** Riz à l'espagnol - Gratin de ravioles aux courgettes - Chou de bruxelle au bacon - Nouilles chinoises aux crevettes - Coquilles au chèvre - Filet mignon au chèvre - Kassler façon pot au feu -
Crevettes à la crème persillade - Courgettes aux crevettes - Dauphinois de saumon - Gratin de riz - Gratin de fruits de mer flashback 6 - Soupe potiron et courgettes - Truffade ww - Potage tomates et courgettes - Boeuf presque bourguignon - Gratin brocolis et saumon - Cuisses de grenouilles ail et persil - Purée pomme de terre et courgettes -
Boeuf strogonoff (thermomix) - Risotto aux poireaux ( thermomix) - Sauté de porc à l'aubergine (thermomix) - Macaronis crèmeux au bacon (thermomix) - Velouté de potimarron - Tartiflette bacon et cancoillotte - Flammenküche - Brick chèvre et chutney de figues - Petit beignets aux pommes - Tarch'tiflette - Carrés framboises et chocolat blanc - Gâteau Roulé à la Confiture de Fraises - LA CUISINE DE NELLY. Blésotto à la tomate - Coquilleto au filet mignon de porc - Tagine poulet pomme de terre et champignons-brocolis - Grillade de porc tomates et oignon - Petit salé aux lentilles - Côtes de porc au four à la bière et à la moutarde - Poulet au four tomates cerise et oignons -
Filet mignon à la moutarde à l'ancienne et champignons - Sorbet banane (thermomix) - RIZ CANTONNAIS RAPIDE (6.5 pts) - Une fille au régime! GRATIN DE CONCHIGLIONIS FARCIS (11 pp) - Une fille au régime! PIZZA RAPIDE (6.5 pp/personne) - Une fille au régime! BAGUETTES FLAMMENKUECHE (7 pp/personne) - Une fille au régime! CAKE FACON FLAMMENKUECHE (6.5 pp/personne) - Une fille au régime! GRATIN DE PÂTES AU CANTAL (11,5 pp) - Une fille au régime! OEUFS COCOTTE AU CHEVRE (4.5 pp/personne) - Une fille au régime! SPAGHETTIS SAUTES AU BACON ET COURGETTES (10 pp/personne) - Une fille au régime! RIZ AUX TOMATES CERISE ET JAMBON DE PARME (9 pp/personne) - Une fille au régime!
SOUPE COURGETTES/VACHE QUI RIT (0.5 pp/personne) - Une fille au régime! FRICASSEE DE PENNES AUX TOMATES (9 pp/personne) - Une fille au régime! GRATIN DAUPHINOIS (6.5 pp/personne) - Une fille au régime! OMELETTE FOURREE - Une fille au régime! ObpicUr6NyG.jpeg (JPEG Image, 1024 × 1024 pixels) - Scaled (97%) Salade verte fraîcheur - La cuisine de Boomy. RISOTTO COURGETTES/CURRY/BACON (9 pp/personne) - Une fille au régime!