Overcoming Procrastination by Steve Pavlina. Procrastination, the habit of putting tasks off to the last possible minute, can be a major problem in both your career and your personal life.
5 Tips to Fight Procrastination. Nellie Akalp is the CEO of CorpNet.com, an online legal document filing service, where she helps entrepreneurs incorporate or form an LLC for their new businesses.
Connect with Nellie on Twitter or visit her free resource center. There may be an endless array of digital distractions today, but we can’t blame our tendency to procrastinate solely on Instagram and Facebook. Long before social media and gadgets like iPads were dubbed a distraction, people were very good at pushing aside tasks for another day. For many, mild procrastination is harmless.
But for others, procrastination can be a major stumbling block, particularly in today’s growing freelance economy. If you find yourself battling the urge to put important items off, here are five simple tips to get something done today. Comment gérer un cerveau qui va trop vite ? — Article initialement publié le 29 novembre 2013 Avoir une cervelle en hyperactivité constante, ça peut avoir des avantages : on s’emmerde rarement, on passe son temps à chercher (et souvent à trouver) des solutions, on analyse tout ce qui bouge, on ne reste jamais sur ses acquis, bref, y a de quoi bien se marrer dans l’ensemble.
Mais lorsqu’on traverse une période difficile (relation foireuse, rupture, problèmes de taf, de famille, de thune), ça devient vite infernal. On doit sans arrêt se battre contre toutes les parties de notre cerveau qui s’activent en même temps et qui refusent de coopérer les unes avec les autres. On s’accroche à ce qu’on peut, pour éviter de couler, mais on passe 80% de notre temps à cogiter, flipper, tout retourner, et trouver une solution durable. Le problème c’est qu’on a tendance à vouloir se tourner vers les gens pour faire taire les voix dans nos têtes.
Dis-moi comment tu révises, je t'aiderai à t'améliorer — Test pratique. How to Stop Procrastinating. Voilà ce qui arrive quand vous placez un glaçon sur ce point précis de votre ... En appliquant un glaçon sur un point très précis de votre cou, vous pouvez dire adieu aux insomnies et aux maux de tête !
Vous avez sans doute déjà entendu parler de l’acupuncture : En gros il y a des points de pression qui peuvent permettre de soulager certaines douleurs en agissant sur le réseau nerveux, si on sait les localiser correctement. Comment lutter contre un passage à vide ? On ne va pas se mentir : il y a des périodes, comme ça, où tout-e créatif-ve qu’on soit, c’est pas la fête au ciboulot.
Et crois-moi, j’ai beau pondre plusieurs articles par semaine, je suis la première concernée. Technique de la désensibilisation systématique. Les trois choses nécessaires Il faut savoir relaxer.
On doit pratiquer les exercices de relaxation de détente profonde, musculaire, par images mentales. Avec de la pratique, tous réussissent à apprendre l'auto-relaxation et la visualisation. Hypersensibilité : comment identifier un hypersensible en 16 points. PSYCHOLOGIE - Vous avez l’impression d’être souvent dans l’analyse?
De beaucoup vous préoccuper de ce que ressentent les autres? Vous aimez les ambiances calmes, loin de l’agitation? Le succès de livres comme La force des discrets de Susan Cain a suscité un regain d’intérêt pour les personnalités introverties, mais Elaine N. Aron remarque que les hypersensibles sont encore considérés comme minoritaires. La Communication NonViolente, pour prendre soin de soi et des autres. La Communication NonViolente, développée par Marshall B.
Rosenberg, est une bien belle idée que Justine vous explique aujourd’hui ! Bien le bonjour, vous. Il y a quelques semaines, nous avons causé de toutes les agressions que nous subissons ou faisons subir au quotidien – ce n’était pas l’éclate, quoi. Match d'impro. Comment sortir de sa zone de confort ? Le tuto vidéo. — Publié initialement le 7 août 2014. MEMOIRE KINESTHESIQUE. PROCRASTINATION. Acné : quels actifs privilégier ? Pondu par Annelise le 17 mai 2013 Contre l’acné, il existe de nombreux produits.
Procrastination : 15 solutions concrètes pour arrêter de tout remettre au len... Vous vous réveillez le matin plein d’entrain, prêt à bouffer le monde et, enfin, à abattre la liste de choses à faire scotchée à votre frigo, sans jamais y parvenir ?
Il y a de fortes chances pour que vous procrastiniez, du latin « pro » (« en avant ») « crastinus » (« du lendemain »). « Voilà c’est ça, je suis atteint de procrastination », vous dites-vous maintenant certainement, soulagé de pouvoir mettre un mot sur ce mal qui vous ronge, et que vous préférez considérer comme incurable. C’est pourtant là que vous vous trompez. Projet Crocodiles. Pour en finir avec la procrastination. La procastination, c’est souvent une histoire de désert et de carrefour.
Vous allez comprendre. « Une histoire de désert » Imaginez-vous au milieu d’un désert. Du sable à perte de vue. Comment j'ai vaincu la procrastination par la vidéo. Étudiant et procrastination - Développement personnel. Bonjour, je suis moi aussi étudiante et une grande procrastinatrice.
Peut-être n'est-ce pas une maladie mais ça peut être ressenti comme tel. Je n'en parle jamais et jusqu'à présent personne ne s'en est rendu compte. Les causes de la procrastination. Lire un livre efficacement. Comment développer votre potentiel grâce à votre mémoire. Booster sa mémoire pendant les révisions du bac. Tous les candidats au bac ont déjà fait ce mauvais rêve : être pris d’un trou de mémoire devant sa copie. Pour éviter la panne, voici nos astuces qui vous aideront à booster votre mémoire afin d’être sûr qu’elle sera bien au rendez-vous le jour J ! La mémoire est une fonction prépondérante du cerveau humain. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au processus de mémorisation ! Pour certains il leur suffira de relire leurs notes quand d’autres devront réécrire, répéter, s’enregistrer encore et encore. Pourquoi une telle différence ? Reconnaître son mode de mémorisation Il existe trois grands profils d’apprenants : les "visuels" mémorisent à la manière d’un appareil photo.
Procédé mnémotechnique n°6 : les Mind maps. Comment travailler lorsque l’on est de profil pédagogique kinesthésique. J'ai récemment suivi une formation de deux jours sur le thème des "profils d'apprentissage". Parmi les 20 personnes rassemblées pour participer, il y avait des enseignants, des coachs scolaires, des conseillers d'éducation et des parents. Une mère de cinq enfants a ainsi évoqué les difficultés qu'elle rencontrait dans l'accompagnement scolaire de deux d'entre eux.
Nique les complexes ! Déclaration d’amour à mon nez busqué Cette madmoiZelle a un nez busqué. Pas toujours facile de vivre avec un complexe planté au... Les femmes se voient plus « laides » qu’en réalité. Comment porter le jean taille haute ? Pondu par PerrineP le 19 février 2014 Le jean taille haute fait son grand retour en 2014 ! 14 signes montrant que vous êtes vraiment heureux (et comment le rester) Troubles borderline, les larmes et pleurer. Trouble borderline état limiteLes larmes, pleurer Les larmes pour un oui ou pour un non cela m'arrive beaucoup moins maintenant.Je pleure parfois de rage lorsque j'ai perdu quelque chose (cela fonctionne avec la crise de rage) Trouble de la personnalité borderline.
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Liste non exhaustive des troubles liés à la pratique des Sims. Pondu par Amelie le 13 février 2013.