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Bonheur

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« J’ai toujours su que l’amour exclusif n’est qu’une chimère » LE MONDE | • Mis à jour le | Par Lorraine de Foucher Meta, réalisatrice radio de 37 ans, mariée et mère de deux enfants, raconte son histoire de polyamoureuse. « J’ai toujours su que l’amour exclusif n’était qu’une chimère, une norme sociale, qu’il m’était impossible de n’aimer qu’une seule personne à la fois.

« J’ai toujours su que l’amour exclusif n’est qu’une chimère »

Cela me semble aussi absurde que d’essayer de préférer son père à sa mère, son frère à sa sœur. Cette idée, c’était même une intuition de l’enfance. « J’avais 13 ans et déjà plusieurs relations en même temps, j’étais une amoureuse libre. » En 1992, j’ai 13 ans, l’âge des premiers émois amoureux. Avec Rolph et Jérôme, on était très amis tous les trois. Au lycée, ça jasait pas mal, mais je ne l’entendais pas. Papillons dans le ventre et regards niais En 1996, j’ai 17 ans, mon bac avec un an d’avance et je pars faire mes études de droit à Rennes. . « La séparation me laisse fracassée. En 2008, j’ai presque 30 ans, je suis au chevet de mon père mourant. Le pire ennemi : la passion. How to Beat Procrastination. This is Part 2.

How to Beat Procrastination

You won’t get Part 2 if you haven’t read Part 1 yet. Here’s Part 1. PDF: We made a fancy PDF of this post for printing and offline viewing.Buy it here. (Or see a preview.) pro-cras-ti-na-tion |prəˌkrastəˈnāSHən, prō-| nounthe action of ruining your own life for no apparent reason Let me start by saying that I’ve had just about enough of the irony of battling through crippling procrastination while trying to write posts on procrastination and how to beat it. A couple notes before we begin: I’m not a professional at any of this, just a lifelong procrastinator who thinks about this topic all the time. Alright, so last week we dove into the everyday inner struggle of the procrastinator to examine the underlying psychology going on. We know about the Instant Gratification Monkey (the part of your brain that makes you procrastinate) and his dominion over the Rational Decision Maker, but what’s really happening there?

Planning A big list of icky, daunting tasks and undertakings. Why Procrastinators Procrastinate. PDF: We made a fancy PDF of this post for printing and offline viewing. Buy it here. (Or see a preview.) pro-cras-ti-na-tion |prəˌkrastəˈnāSHən, prō-| noun the action of delaying or postponing something: your first tip is to avoid procrastination. Who would have thought that after decades of struggle with procrastination, the dictionary, of all places, would hold the solution.

Avoid procrastination. While we’re here, let’s make sure obese people avoid overeating, depressed people avoid apathy, and someone please tell beached whales that they should avoid being out of the ocean. No, “avoid procrastination” is only good advice for fake procrastinators—those people that are like, “I totally go on Facebook a few times every day at work—I’m such a procrastinator!” The thing that neither the dictionary nor fake procrastinators understand is that for a real procrastinator, procrastination isn’t optional—it’s something they don’t know how to not do. Pretty normal, right? Notice anything different? Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique.

BIEN-ETRE - Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général.

Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique

Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux lorsque quelque chose de positif survient dans notre vie, et l'inverse, pour retrouver notre équilibre par la suite. Or, il se trouve que ce seuil peut, dans une certaine mesure, être recalibré. Bien que notre humeur et notre bien-être soient en partie déterminés par des facteurs génétiques et culturels, les experts s'entendent pour dire qu'environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-mêmes. De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontré que le bonheur est choix que nous pouvons tous faire.

Comme l'a dit le psychologue William James, "une des plus grandes découvertes de notre temps, c'est que l'humain peut changer sa vie en changeant son attitude face à celle-ci". Essayez. Choisissez la pleine conscience. Close. Dix choses que les gens heureux font différemment des autres