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Jus de fruits santé. Autres documents. La tenue vestimentaire. La Newsletter VR2 - Vie professionnelle « Quand on change de vêtement, on change de comportement. » — Frederic Monneyron, Libération, Septembre 2001 Fin prête ? Vous êtes-vous déjà demandé, au moment de partir, par exemple, comment vous deviez vous habiller ? S'agit-il d'une sortie détente ? Professionnelle ? Certains vous conseillerons de suivre la mode. Un peu de tenue Une banque suisse a attiré l'attention à ce propos par des attentes qui ont pu paraître excessives.

Pour ces messieurs, « la veste droite à deux boutons et le pantalon constituent les principales composantes d'un costume professionnel classique », de préférence de couleur « anthracite foncé, noir ou bleu foncé » avec chemise blanche. Et pour l'ensemble des employés, « une visite chez le coiffeur toutes les quatre semaines » est suggérée.

. « Adopter un comportement irréprochable implique une présentation impeccable » En lisant ces recommandations, avez-vous envie d'applaudir ou bien de vous révolter ? Tenir compte du contexte. La tenue vestimentaire. Sept lois à connaître pour être plus efficace au travail. " La vie au travail comme à la maison, ne peut pas être mise en équation. Il y a pourtant des dizaines de lois empiriques qui la régissent sans que nous en prenions conscience. Mises à jour par des savants ou des praticiens, elles ont fait leurs preuves. En voici sept qui devraient aider le manager à bien s'organiser. 1. Loi de Murphy : la loi des emmerdements maximum Définition : " Rien ne se passe jamais comme on l'a prévu ".

Le pépin arrive toujours quand il ne faut pas et où il ne faut pas. >>> Faites de la paranoïa intelligente, dès que c'est important pour vous. 2. Définition : " Comme le gaz, le temps se dilate jusqu'à occuper la totalité de l'espace disponible ". Cette loi fondamentale s'applique à la gestion de son temps mais aussi de sa carrière et de sa vie. >>> Il faut donc borner son temps et celui des autres. 3. Définition : " Plus on dispose de place, moins on trie ". C'est une variante de la loi de Parkinson. >>> Restreignez vos zones de rangement. 4. 5. 6. >>> Isolez-vous. Pourquoi je n’ai pas eu le poste ? L’explication en cinq points : : Trouveur d'Emploi.

Vous êtes en recherche d’emploi actuellement et votre recherche n’aboutit pas ? Vous passez des entretiens et vous vous demandez pourquoi est-ce que ça ne marche pas, pourquoi est-ce que vous vous faites recaler systématiquement ? Je vous explique tout de suite en cinq points pourquoi, à quelles étapes vous échouez et qu’est ce que vous pouvez faire pour remédier à cela… La plupart des gens en fait pensent que s’ils échouent à l’entretien c’est qu’ils ont été doublés par quelqu’un. C’est une bonne excuse, et personnellement, je trouve que c’est un peu facile de rejeter la faute sur les autres systématiquement. Voici les vraies raisons : Pourquoi vous n’êtes pas retenu ? 1) Vous n’êtes pas qualifié Il y a certaines personnes qui postulent à des offres en se disant « je vais postuler à une offre, à plein d’offres, je vais envoyer des CV à beaucoup d’entreprises, comme ça j’augmente mes chances sur la quantité ». 2) Vous êtes qualifié, mais votre CV ne le fait pas apparaître.

Comment équilibrer ma personnalité ? Introverti ou extraverti ? Puisez-vous votre énergie plutôt en vous, ou à l'extérieur ? Le questionnaire MBTI sur les types de personnalité vous donne la réponse : vous êtes soit introverti (I), soit extraverti (E). Or, les introvertis peuvent trouver les extravertis excessifs, distraits et irréfléchis ; ces derniers, eux, ont tendance à accuser les introvertis d’être inexpressifs et distants. Pour travailler ce qui pourrait être un défaut : Si vous êtes "introverti" : • Sortez de votre tour d’ivoire. Sensitif ou intuitif ? Intuitif ? Les sensitifs (F) s'appuient beaucoup sur l'observation, les intuitifs (N) davantage sur l'intuition. Pensée ou sentiment ? Vous êtes un ''penseur'' logique : et si vous écoutiez aussi votre coeur?

Le "penseur" (T) ne se décide qu'après avoir pesé froidement et logiquement les choses tandis que le "sentimental" (F) donne priorité au coeur et à l'humain. Jugement ou perception ? Combattre ses addictions, décrocher. Santé-alimentation. Santé & Bien être. Nourrir la Joie… "Danse avec la vie en confiance.

Si tu restes dans la fluidité, tu seras, comme elle, neuve à chaque instant. "- Arouna Lipschitz, La Voie de l’amoureux Voici aujourd’hui deux petits exercices "to do"… euh non… en fait, tout doux ! Pour cultiver la joie et la bonne humeur. Préparez votre journal et votre matériel. Choisissez parmi les 3 chansons proposées ou sortez votre CD préféré en choisissant le morceau qui vous fait sourire, vous apporte de l’énergie et l’envie de bouger, de danser… Liens vers les chansons proposées : "Singin’ in the Rain" Pharrell Williams – Happy Charles Trenet – Y’a d’la joie – Paroles (karaoké) Pendant tout le temps de la chanson, laissez le rythme et la joie guider à la fois votre choix de style de crayon ou pastel, mais aussi de couleur(s).

Gribouillez, coloriez… Laissez libre vos mouvements et laissez-vous surprendre par ce qui émerge sur votre feuille. Branchez-vous sur vos ressentis ConfianSoi. Français des affaires. Bien être , sophrologie. Bases de biologie et neuroanatomie. Pensées Positives. Sommeil : comment récupérer d’une nuit blanche ? D’une manière générale, les capacités de récupération après une nuit blanche, varient d’un individu à un autre, et dépendent de nombreux paramètres. L’âge, la qualité de sommeil les nuits précédentes ou encore les besoins personnels en sommeil en font partie. Sommeil et rythme circadien Les spécialistes s’accordent à dire que pour être de la meilleure qualité possible, le sommeil doit respecter le rythme circadien.

Car notre organisme produit des hormones qui interviennent dans le déclenchement du sommeil. À l’image par exemple de la mélatonine, produite essentiellement en fin de journée et le soir. Celle-ci par conséquent, nous aide à trouver le sommeil lorsque l’obscurité survient. Comment récupérer ? L’idéal reste donc de s’accorder une courte sieste (30 minutes) pour compenser (un peu) la dette de sommeil. Source : interview du Pr Yves Dauvilliers (CHU Montpellier), 6 septembre 2011 Pour récupérer (un peu) d’une nuit blanche, la sieste est une solution. © Phovoir Sur le même sujet. Problèmes de sommeil : trucs. 3 HOURS Relaxing Music | Yoga Background | Meditation - Spa - Massage - Sleep - Study. Problèmes de sommeil : trucs. 3 nouvelles façons naturelles de chasser le stress. Je m'abonne pour 1,75€/mois Pour soigner le stress, vous connaissez sans doute le magnésium, la passiflore ou encore la camomille.

Mais avez-vous essayé le griffonia, le basilic sacré ou le rhodiola rosea? Découvrez 3 nouvelles façons de retrouver votre sérénité de façon 100% naturelle ! Pour faciliter le sommeil : le griffonia Le griffonia simplicifolia est une plante originaire d’Afrique de l’ouest et d’Asie, qui permet d’augmenter la sécrétion de sérotonine par le cerveau. En cas de carence en sérotonine (notamment avec l'âge ou en période de stress intense), la production de mélatonine décline et il est fréquent de souffrir d’insomnie ou de troubles du sommeil. Vous pouvez aussi acheter du griffonia pur (1 à 2 comprimés avant chaque repas) En magasins bio ou sur www.naturalforme.fr A lire aussi: Sommeil : 5 signes qui montrent que vous êtes en manque Pour résister face au stress : le basilic sacré Le basilic sacré est un allié de taille dans la gestion du stress au quotidien.

Santé & Bien être. Lecture. Hypersensibilité. Jus de fruits santé. Réussir sa présentation : S'inspirer des conférenciers du TED* Si vous êtes appelé à présenter une conférence ou à réaliser une présentation orale, voici 10 conseils que recommande l' organisation TED* à ses conférenciers pour s'assurer d'une excellente intervention (rappels toujours utiles :) 1. Respecter le sujet de la conférence et valoriser l'idée présentée Respecter le thème ou le sujet annoncé. Et même si le sujet de votre intervention n'est pas révolutionnaire, essayez d'aborder l'idée d'une façon extraordinaire ;) 2.

Le public apprécie qu'on lui raconte une histoire. 3. Montrez-vous enthousiate et passionné par votre sujet. 4. Interpellez le public, posez-lui des questions, donnez des exemples, racontez des anecdotes et encouragez-le à vous poser des questions lors de la session des questions / réponses 5. Pour faire bonne impression sur le public, restez enjoué et amical 6. Ne vendez pas vos compétences, montrez-les et affirmez-les par vos propos ! 7. Respectez les règles de la Slidologie et du Design Zen comme le recommande Slide at Work ;) 8. Les figures de rhetorique. Environnement de travail. MEMOIRE ET CONCENTRATION. Les recherches en neurosciences, ont donné naissance à la neuropsychologie. Cette nouvelle discipline établit désormais la passerelle entre la neurologie, science de la matière vivante, et la psychologie, science de l’esprit.

Elle est riche d’applications dans le domaine du travail intellectuel. D’autre part, les recherches ont abouti à une découverte fondamentale : Le cerveau humain est malléable à vie. Une stimulation régulière du cerveau permet de développer une excellente mémoire et de garder une bonne forme mentale. Stimuler sa mémoire, ce n’est pas seulement apprendre par cœur des colonnes de chiffres ou passer des heures à résoudre des problèmes épineux. Éviter de stresser et de surcharger le cerveau La plupart des gens qui souffrent d’une faible mémoire présentent des organes sains et capables de fonctionner correctement. Etre motivé L’enthousiasme et l’envie de découvrir permettent d’obtenir de meilleurs résultats.

Comprendre le fonctionnement de la mémoire … les évalue et les trie. DÉVELOPPEMENT DE SOI. Lecture. Problèmes de sommeil : trucs. Santé-alimentation. La tenue vestimentaire. Féminisme. La force des hypersensibles ! Souvent décriés, jugés comme ingérables, trop sensibles, les hypersensibles ont une bien mauvaise réputation dans la société Française. Qu'est ce que l'hypersensibilité ? Définition de wikipédia : "L'hypersensibilité est un trait de caractère ou un tempérament qui se caractérise par une forte sensibilité par rapport à la moyenne. L'hypersensibilité est innée et probablement héréditaire. Selon Elaine N. Quand on fait la synthèse des deux définitions plusieurs points ressortent : sensibilité plus forte que la moyennecaractéristique physiologique (l'hypersensibilité s'appuie sur une construction neurologique différente de la majorité de la population)Ce n'est pas une maladie mais une particularitéLes hypersensibles sont des cerveaux droit A quoi reconnaît-on un hypersensible ou comment on peut s'auto dépister comme hypersensible ?

Une sensibilité très forte au bruit et à l'agitation. Selon la psychologue Elaine Aron, 15 à 20% de la population mondiale présente cette caractéristique. Et oui ! 21 Ways To Take Care Of A Highly Sensitive Person. A highly sensitive person is someone with a more ­developed­ than ­average nervous system. ­ Basically someone who over­feels everything. ­ They are extremely intuitive, and at times come of as being a little judgemental. Even if they had no intentions of judging anyone. They are sensitive to loud people, irritated by smells and even rough fabrics. They are highly in tune with other peoples emotions, as well as their own, and are aware if one isn’t happy. The Highly Sensitive Person of (HSP) is not always shy or introverted. Often times, sensitives have to make life adjustments to live healthfully. While that’s completely necessary for sensitives to make adjustments, it’s important for non­sensitives to accomodate.

Here are a few ways. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. Mon corps m’appartient. Calcul mental - Math'Isère. Technique relaxation pour lâcher prise : détente garantie ! Films : complets ou extraits. Relaxation - Méditation - Sophrologie. Comment pratiquer la pleine conscience ? Sommeil et astuces pour bien dormir.

Que faites-vous pour bien dormir? Comment prenez-vous soin de votre sommeil? Êtes-vous de ceux ou celles qui, pour concilier travail, famille, vie de couple et loisirs, puisent dans leurs propres heures de sommeil puis s’autoproclame insomniaque? Le manque de sommeil influe sur la santé mais aussi sur nos aptitudes mentales: fatigue, manque de vigilance , mauvaise humeur, insomnie. Il est important que vous en appreniez les mécanismes. Je vous propose de remettre à jour vos connaissances sur le sujet. Le Sommeil ce qu’il faut savoir Un peu de sommeil vous remet de bien des choses- J.R.R Tolkien La nature de chacun Qu’est-ce qui conditionne la qualité de notre sommeil? Nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil. Cycle du sommeil Le sommeil comporte plusieurs cycles. Astuces pour bien dormir 1# Ne ratez pas votre train du sommeil Avant toute chose, allez vous coucher dès les premiers signes de fatigue: bâillement, yeux qui picotent etc.

Soyez donc raisonnable. 2# Alimentation. Spiritualité et philosophie. REIKI SHERPA - LA SEXUALITE SACREE. Ou la conscience du corps féminin A condition d’appliquer les méthodes décrites ci-dessus à des fins thérapeutiques; c'est-à-dire après avoir transmuée et dirigée d’une façon positive notre force sexuelle personnelle, nous pouvons établir des relations harmonieuses avec un (e) partenaire afin de pratiquer « l’amour curatif ». La réflexologie sexuelle est conçue pour harmoniser les oppositions masculin/féminin à un niveau énergétique. La réflexologie est fondée sur la prémisse selon laquelle tous nos organes ont des points réflexes sur d’autres régions du corps.

Les organes génitaux ont les points réflexes les plus puissants. Le rapport sexuel devient alors un acte curatif extatique. Quand les organes sexuels sont stimulés c’est le corps tout entier qui l’est (organes et glandes). La clé de l'interaction entre un homme et une femme est la connection avec l'énergie du coeur Le but de la pratique taoïste est de créer cet échange d’énergie harmonieux et fluide. Masseuses: Association Mano Reina. Le tantrisme, une autre façon d'accéder au plaisir - Amour. Cubisme 2.

Picasso : des formes inédites Le cubisme est un mouvement qui naît avec le tableau de Pablo Picasso « Les Demoiselles d’Avignon » (New York, MOMA), terminé en 1907. En cherchant à résoudre le problème du clair-obscur, Picasso remplace les zones d’ombres par des grandes lignes parallèles. Ces innovations, qui allaient à l’encontre de toutes les conventions académiques du XXe siècle naissant, ont ému de nombreux contemporains du peintre. Durant l’hiver 1907-1908, Braque, qui avait vu ce tableau à l’atelier de Picasso, s’engage sur la même voie avec le « Le Grand nu ».

Désormais, et ce jusqu’en 1914, les deux artistes vont partager un langage neuf. Les Demoiselles d’Avignon, 1907, Pablo Picasso, (New York, MOMA). Braque, protagoniste avec Picasso de la révolution cubiste, arrive à Paris où entre en contact avec la peinture impressionniste et fauviste, en particulier avec l’œuvre de Dufy y Friesz. Le Grand nu, 1907, Georges Braque, (Paris, Centre Pompidou).

L’influence de l’art africain. Description de massages tantriques. Le massage tantrique est classiquement subdivisé en deux catégories, le massage tantrique sensuel (sans massage intime) et le massage tantrique érotique (avec massage intime). Dans un massage tantrique, le sexe de la personne qui masse est accessoire. Aussi bien les hommes que les femmes peuvent recevoir un massage. Que les personnes soient du même sexe ou non, tout est possible.

Généralement, les massages tantriques servent à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme, avec l'aide de l'activation des sources propres d'énergie. Beaucoup de moyens sont utilisés lors du massage tantrique sensuel pour stimuler le corps de diverses manières. Son de cloches et petits régals comme par exemple des grains de raisins et des fraises accompagnent le soin bienfaisant et éveillent l'ouïe et l'odorat en douceur. Apprendre à ressentir et à éprouver est un élément central dans cette expérience de massage, dans laquelle les parties intimes ne sont pas impliquées. Gestion de projet. Sexe.

10 conseils pour être plus intelligent.

13 exercices pour apprendre à parler en public. 4 techniques pour dynamiser la cohésion d'équipe. Social networking. Sept lois à connaître pour être plus efficace au travail. Les contre-indications au leadership. Lacher prise. Lacher prise. Valeur et Stratégie innovante : un concept clé pour construire des stratégies innovantes (1) Management Methods | Management Models | Management Theories. La mise en scène du discours. Les 4 secrets des bons communicants.

La valeur : un concept clé pour construire des stratégies innovantes (1) Comment Vivre le Moment Présent. Création &Gestion eBooks. Films complets à voir ou à revoir. [eBook Gratuit] Charley davidson - Darynda Jones : Tomes 1 à 5 {En Cours} Bit-lit. MOTIVATION. ConfDirURCAM-V2.

Sexsualité. Livre audio : De l'amour et de la solitude de Jiddu Krishnamurti. Affiche de Propagande en Histoire des Arts. De la pleine conscience au Bonheur - Le Bonheur ou le Stress la décision instantanée. Planifier pour mieux former | Stéphane Champagne, collaboration spéciale | Emploi et formation. La pyramide de Maslow revisitée par la biologie - Webzine Café Du Web-Mozilla Firefox. Plus on est riche, et plus on triche ? Atelier Communication: écoute active, communication non violente, résolution des conflits, empathie dans le travail social.

Méditation. Communication interpersonnelle. Recrutement. Caractéristiques du cerveau du surdoué - ETRE SURDOUE - PRECOCITE ET DOUANCE : Un handicap plutôt qu'une chance ! Les femmes et le sexe: fantasmes et réalité | Samantha Rodman PhD. [eBook Gratuit] Charley davidson - Darynda Jones : Tomes 1 à 5 {En Cours}

Lettre de motivation

Votre Ming Gua : Marip.com. Auto-analyse pour réussir. Sexsualité. Salades. Débutants : 4 manières simples et efficaces de fractionner. Les larmes d'Eros.