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Sans gluten

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Graines germées. Dal (ou dahl) aux lentilles et aux épices. Cake magique vanille myrtilles, sans gluten et sans lactose. J'ai essayé le gâteau magique dans un moule à cake et ça marche aussi.

Cake magique vanille myrtilles, sans gluten et sans lactose

J'y ai ajouté des myrtilles que j'avais déposé au fond et après la cuisson elles sont au milieu, c'est encore plus magique ! Gâteau de manioc, noix de coco et citron vert. Ca fait un bail que je me dis qu’il faut absolument que je fasse une recette malgache, pour faire un clin d’œil à une copine d’origine malgache, que j’ai rencontrée lorsque je faisais une année d’étude sur Nancy.

Gâteau de manioc, noix de coco et citron vert

Et bien c’est grâce au blog de "byacb4you" que je me suis enfin lancée dans l’aventure. En voyant son post sur l’anniversaire d’ 1 an de son blog, c’était une évidence, j’allais participer à son petit jeu concours. Pour l’occasion, elle a lancé le défi de réaliser un plat sucré ou salé intégrant une épice et un fruit ou légume malgache. Le choix est effectivement vaste mais j’ai tout de suite su que j’utiliserai du manioc. C’est un aliment que je n’avais jamais mangé ni cuisiné et qui m’appellait souvent sur les étales. Pour info, le manioc est une racine digeste et énergétique. Bref, me voilà donc avec ce gâteau de manioc à la noix de coco, vanille, citron vert.

Alors bon appétit mes gourmands, pleins de pensées pour Pascale et Happy birthday byacb4you. Ingrédients: Recette Tarte végétale tomate-moutarde sans gluten. TypePlatPrix moyenPréparation25mnCuisson30mnDifficulté facilePersonnes4 Une recette pleine de saveurs de l'été, sans gluten et aussi sans lait ni oeufs.

Recette Tarte végétale tomate-moutarde sans gluten

A partager entre tous les gourmands vegan ou non ! Retrouvez Juliette sur son blog "Les recettes de Juliette", Facebook et Twitter. "Passionnée de cuisine végétarienne, je privilégie les produits bio, frais et de saison. Les recettes que je propose sur mon blog sont saines, gourmandes et simples à réaliser.

Préparation 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. LAIT de RIZ cru "maison", avec un blender. Cette recette fait partie des recettes intégrées au cours d'alimentation vivante crue diffusé par Jim Carey.

LAIT de RIZ cru "maison", avec un blender

Voici en gros le texte tel qu'il a été envoyé à Jim par Helen Terry (l'auteur de la recette) : [...] La richesse de ce lait fait au VITAMIX comparé à la version en boîte (pas bon marché, d'ailleurs) est augmentée d'une saveur bien au-delà de n'importe quelle version commerciale. [...] Faire soi-même du lait d'amandes (lait végétal). Les amandes ne contiennent pas de gluten.

Faire soi-même du lait d'amandes (lait végétal).

Le lait d'amandes est un bon aliment alcalinisant, riche en protéines, bien équilibré en calcium qui se digère facilement. Il contient également de la vitamine A, B, E, du fer, du magnésium, du potassium, du phosphore, du souffre, du chlore. Le lait d'amandes Aux amandes crues, sans cuisson : A partir d'amandes crues écalées vous pourrez fabriquer un lait d'amandes crues, compatible avec l'Alimentation vivante. Faites tremper les amandes crues bio non émondées et bien sûr non rancies une douzaine d'heures, les amandes vont entamer le processus de prégermination qui augmentera leurs qualités nutritionnelles. Crêpes légères sans gluten ni lactose. J'ai craqué: finalement j'ai décidé de faire aussi sauter les crêpes pour la chandeleur!

Crêpes légères sans gluten ni lactose

A la base, je cherchais à faire des crêpes sans farine. J'avais repéré l'année passée la recette des crêpes de Philippe Conticcini à base de blancs d'oeufs (ICI notamment). Elles avaient l'air parfaites mais une chose me dérangeait grandement: la quantité de beurre! Habituellement, dans ma pâte à crêpes (ICI) je n'en mets pas (ou alors une infime quantité), c'est vrai, c'est déjà bien assez riche comme ça une fois badigeonné de pâte à tartiner, sauce caramel ou même confiture.

Clafoutis sans gluten aux cerises et aux framboises. Recettes de cuisine sans gluten. Faire du pain sans gluten "maison", ingrédients, mix et conseils. Le pain habituellement présent à tous les repas, est un aliment des plus difficiles à imiter.

Faire du pain sans gluten "maison", ingrédients, mix et conseils.

Mais il fait tellement partie de notre culture qu'y renoncer est problématique pour beaucoup de personnes désirant suivre un régime sans gluten. Il est sans doute impossible d'obtenir un pain à la mie aérée avec une farine sans gluten car le gluten est pour beaucoup dans la levée d'un pain, sa mie légère et alvéolée et sa croûte croustillante. Si vous devez suivre un régime strict sans gluten, il est impératif de s'assurer que les ingrédients achetés n'aient pas été ensachés dans une machine traitant aussi des produits avec gluten, ce qui est courant, ou traitées dans des ateliers où pénètrent aussi des aliments avec gluten à cause des risques de contamination possibles. Dans le cadre de l'allergie grave au gluten, optez pour des ingrédients garantis sans gluten par le fournisseur ou autorisés par l'Afdiag.

Crêpes à la farine de coco {sans gluten} La farine de coco amène une saveur incroyable à ces crêpes sans gluten.

Crêpes à la farine de coco {sans gluten}

Et, plus je cuisine sans gluten plus je comprends ceux qui sont obligés de manger « sans » lorsqu’ils me disent que cela n’empêche pas de manger des petits plats très gourmands ! De mon côté rien ne m’y oblige, si ce n’est la volonté de diversifier un maximum l’alimentation de ma famille et d’éviter le « tout gluten ». Cela demande certes de sortir des sentiers battus et de pousser sa curiosité un peu plus loin que le bout des rayonnages classiques des supermarchés ; mais quand on commence à apprivoiser farines de coco, de riz, de quinoa, ou de légumineuses les perspectives gustatives sont d’autant plus grandes ! Désolée pour la qualité de la photo qui manque de luminosité, mais de petits affamés m’ont contrainte à la prendre le soir avant qu’il n’en reste plus !

Recettes avec farine de riz. Recette de biscuits sans gluten à la châtaigne et au chocolat. Quoi de plus gourmand et réconfortant que des petits cookies mêlant le chaud parfum de la châtaigne à la force du chocolat ?

Recette de biscuits sans gluten à la châtaigne et au chocolat

Le tout dans une formule simple, sans gluten et végétale… à tester d’urgence par temps froid ! Une bonne formule pour les cookies s’avère précieuse en cuisine : grâce à celle-ci, on peut fabriquer des cookies avec n’importe quels flocons (avoine, riz, sarrasin…), n’importe quelle farine (blé, épeautre, sarrasin, châtaigne) et n’importe quelle garniture. Malin ! Ici les pépites de chocolat ont été retenues car elles se marient parfaitement avec le goût de la farine de châtaigne, très particulier, un peu fumé.