background preloader

Fit ciastki

Facebook Twitter

No-Bake Chocolate Tarts. Fit pralinki kokosowe "Princessa" Sobota, 04 marca 2017 Proste do wykonania i lekkie pralinki kokosowe.

Fit pralinki kokosowe "Princessa"

W zasadzie nie trzeba ich nawet chłodzić, można jeść od razu po wykonaniu, kiedy wafle ryżowe są bardziej chrupiące (ja tak lubię). Ptasie mleczko z chia. Kto nie pamięta z dzieciństwa ptasiego mleczka.

Ptasie mleczko z chia

Nie ukrywam, że była to moja ulubiona słodycz, którą częstowała mnie jeszcze moja prababcia. Jednakże teraz, ze względu na własne preferencje żywieniowe i zdrowie, nie dotykam masowo produkowanych słodyczy, nawet od święta. Zresztą i tak, to co produkuje się dziś, w niczym nie przypomina smaku mojego dzieciństwa. Postanowiłam zrobić więc zdrową wersję ukochanej przekąski. Brownie z orzechami - bez mąki pszennej i cukru. Brownie z orzechami, czyli coś, co kochają wszyscy miłośnicy czekolady.

Brownie z orzechami - bez mąki pszennej i cukru

Jest delikatne, rozpływa się w ustach, a co najważniejsze, można je jeść bez wyrzutów sumienia! Brownie znane jest z ogromnej kaloryczności. Jeśli odmawiasz sobie słodyczy, bo zależy Ci na zdrowym trybie życia i nie dokładania dodatkowych centymetrów w pasie – ten przepis przypadnie Ci do gustu! Ponadto, brownie z orzechami składa się z samych zdrowych składników, takich jak olej kokosowy, ksylitol czy nasiona chia, dzięki czemu nie dość, że zjesz pyszne ciasto – Twój organizm na tym zyska. Oto kilka z naprawdę wielu pozytywów użytych w tym przepisie składników: Owsianka czekoladowo-kokosowa. Czekoladowe ciasto z buraków. Instagram. Placki z kaszy jaglanej, twarogu i brzoskwini. Placki z tego przepisu są moimi ulubionymi.

Placki z kaszy jaglanej, twarogu i brzoskwini

Nie zawierają mąki i cukru. Mąkę zastępuje tu kasza jaglana, która powoduje, że placki nie są ani twarde, ani "zbite". :) Dodatek w postaci kawałków brzoskwini, nadaje plackom lekko słodkiego smaku. Składniki na ok. 17 placków: - 300/400 g twarogu - 1,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej. Brownie z cukinii. Brownie.

Brownie z cukinii

Mocno czekoladowe, ciężkie, wilgotne – przepyszne! A gdyby było brownie z cukinii? Te tradycyjne często przepełnione jest niepotrzebnymi składnikami i toną cukru, która sprawia, że ten rodzaj ciasta nie należy do najchudszych. Na szczęście przychodzę z przepisem, który – jestem pewna! – podbije wasze serca i sprawi, że już nigdy nie będziecie musieli sobie odmawiać brownie. Placuszki orkiszowe z ricottą. Dzisiaj zamieszczam przepis na przepyszne, lekkie placuszki na deser lub śniadanie.

Placuszki orkiszowe z ricottą

Z dodatkiem sera ricotty są bardzo delikatne, a nawet dobrze smakują bez dodatku cukru! Jednak w swoim wykonaniu dodałam zaledwie dwie płaskie łyżki ze względu na łasuchów, które je testowały Składniki: – 200 g serka ricotty– 150 g jogurtu naturalnego– 100 ml mleka– 2 jaja– 2 płaskie łyżki cukru trzcinowego– 150 g mąki (mieszanka orkiszowej i żytniej, w tym 2/3 mąki orkiszowej)– pół łyżeczki proszku do pieczenia lub sody– masło klarowane do smażenia– 200 g świeżych jagód.

Dietetyczne placuszki serowe. Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookies.

Dietetyczne placuszki serowe

Pozostając na tej stronie, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookies. Szczegóły. Ciasteczka z fasoli. Zdrowe, czekoladowe ciasteczka z fasoli.

Ciasteczka z fasoli

Ciasteczka fasolowe są pyszne, miękkie, mocno czekoladowe i umiarkowanie słodkie. Można je jeść bez wyrzutów, ponieważ są zdrowe, bez mąki, tłuszczu, mogą być również wegańskie. Są bardzo szybkie i łatwe w wykonaniu. Składniki na ok. 20 sztuk: Ciasteczka z ciecierzycy z masłem orzechowym, orzeszkami ziemnymi i czekoladą. W mojej niewielkiej kuchni niemożliwe staje się możliwym.

Ciasteczka z ciecierzycy z masłem orzechowym, orzeszkami ziemnymi i czekoladą

Sama z czasem nie wierzę, jakie cuda z niej wychodzą. Jeszcze kilka lat temu wyśmiałabym kogoś, kto mówiłby, że można zrobić ciasteczka z ciecierzycy, w dodatku wegańskie, bezglutenowe i bez dodatku cukru. No i najważniejsze, że te ciasteczka będą tak dobre, że przebiją te zrobione z pszennej mąki, masła i cukru. No ale jak mogą nie być dobre ciastka, które zawierają w sobie masło orzechowe, orzeszki ziemne i czekoladę? To wręcz niemożliwe!

Lava cake - bez cukru, mąki pszennej i masła. Mocno czekoladowe, delikatne i rozpływające się w ustach.

Lava cake - bez cukru, mąki pszennej i masła

To najlepsze określenie lava cake. Czy możliwe jest zrobienie go bez cukru, mąki pszennej i masła? Oczywiście! Tarta czekoladowa z kaszy gryczanej z solonym karmelem daktylowym. Znowu eksperyment szalonej piekarki, dla której w kuchni nie ma granic. Powoli zaczynam bać się siebie i moich zwariowanych pomysłów :p. Dziś przedstawiam wyjątkowe ciasto na świąteczny, imieninowy lub urodzinowy stół. Proste, wegańskie i bezglutenowe, z masą wartościowych składników.

Tym ciastem udowadniamy, że nie wszystkie wyśmienite wypieki są kaloryczne i że można połączyć przyjemność jedzenia ze zdrowym odżywianiem. Brownie z kaszy jaglanej z masłem orzechowym. Fit ciasto ze śliwkami (pełnoziarniste) Dietetyczne muffinki z masła orzechowego - bez mąki, cukru i tłuszczu. For english version scroll down Witam wszystkich po przerwie! :) W Norwegii było wspaniale. Poznałam masę świetnych ludzi, zakochałam się w norweskich krajobrazach i tamtejszej czekoladzie :) Próbowałam brązowego sera z koziego mleka, który smakował jak ser o smaku słonej masy krówkowej! Na prawdę ciekawy smak, jeśli kiedykolwiek będziecie mieć okazję - próbujcie :) Mam nadzieję, że nie zapomnieliście o moim blogu? Na powrót mam dla Was genialny przepis. Czekoladowy mus na spodzie migdałowym FIT.