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Activité physique

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Le sport, d’abord l’affaire des jeunes / INJEP, analyses & synthèses, n°1, mai 2017. Rendre l’environnement bâti favorable à la pratique du vélo en toute sécurité ! / INSPQ, mars 2017. Etat des lieux de l'activité physique et de la sédentarité en France. Editions 2017 / ONAPS. Tomber et se faire mal, moins dangereux que la télé ! À l’occasion des Parcours du cœur 2017, la Fédération Française de Cardiologie alerte sur le manque d’activité physique et la trop forte sédentarité des jeunes.

Tomber et se faire mal, moins dangereux que la télé !

Entretien avec Paul Menu, chirurgien cardiaque au CHU de Poitiers. Paul Menu. Faire bouger les petits, tout un défi ! - Intégration du guide « Gazelle et Potiron » Apprendre à sauter, à glisser, à courir, à passer par-dessus ou en-dessous d’un obstacle : voilà des compétences liées à l’activité physique que doit acquérir un enfant dans ses premières années de vie.

Faire bouger les petits, tout un défi ! - Intégration du guide « Gazelle et Potiron »

Bouger, c’est prouvé, aidera le petit d’aujourd’hui à devenir un grand en forme dans quelques années. C’est, en gros, le principe qui a guidé la coordonnatrice en saines habitudes de vie pour Vie en forme dans Beauharnois-Salabery, Brigitte Asselin, dans l’élaboration d’un grand projet qui dure depuis 2012 et qui vise à former les éducateurs et éducatrices à la petite enfance en développement moteur. Créer des liens « Mon rôle a été de trouver une façon de pérenniser les formations qui étaient données dans les CPE et les milieux familiaux en développement moteur, explique Brigitte Asselin.

J’ai été en contact avec des personnes-clé au Collège de Valleyfield et avec la collaboration de Québec en Forme, nous avons réussi à monter un programme de formation en développement moteur. » Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures à l’intention des enfants et des jeunes / Québec. Too Much Sitting, Too Little Exercise May Accelerate Biological Aging. Researchers at University of California San Diego School of Medicine report that elderly women who sit for more than 10 hours a day with low physical activity have cells that are biologically older by eight years compared to women who are less sedentary.

Too Much Sitting, Too Little Exercise May Accelerate Biological Aging

The study, publishing online January 18 in the American Journal of Epidemiology, found elderly women with less than 40 minutes of moderate-to-vigorous physical activity per day and who remain sedentary for more than 10 hours per day have shorter telomeres — tiny caps found on the ends of DNA strands, like the plastic tips of shoelaces, that protect chromosomes from deterioration and progressively shorten with age. As a cell ages, its telomeres naturally shorten and fray, but health and lifestyle factors, such as obesity and smoking, may accelerate that process.

Shortened telomeres are associated with cardiovascular disease, diabetes and major cancers. “Our study found cells age faster with a sedentary lifestyle. Debout l'info n°3 / février 2017 "Activité physique et sédentarité en milieu professionnel" - ONAPS. Activité physique et sédentarité de l'enfant et adolescent. Premier état des lieux en France - 2016.

Peut-on rester jeune grâce au sport ? / Science & Vie.com, janv 2017. Plusieurs études scientifiques indiquent que le sport freine bel et bien, en une certaine mesure, le vieillissement de l'organisme.

Peut-on rester jeune grâce au sport ? / Science & Vie.com, janv 2017

Tout d'abord, en apparence : car l'activité physique ralentirait considérablement le vieillissement... de la peau. C'est la conclusion d'une étude présentée en 2015 lors du congrès de la société américaine de médecine du sport. Des chercheurs canadiens de l'université de McMaster avaient demandé à des volontaires de 20 à 84 ans en bonne santé de pratiquer au moins trois heures d'exercice physique par semaine. Puis ils avaient prélevé par biopsie un échantillon de derme et d'épiderme sur leurs fesses, rarement exposées au soleil, et qui permettent donc d'éliminer le vieillissement dû aux UV. "Mouv & Co" : un dispositif pour promouvoir l'activité physique au collège. Etat des lieux "Prescrimouv" mars-octobre 2016 en Nouvelle-Aquitaine ex région Poitou-Charentes.

Guide pédagogique du sport en entreprise. PRESCRIMOUV - Bouger sur ordonnance / DUPUY, Richard .- video Prezi. Activité physique et comportement sédentaire des enfants canadiens de trois à cinq ans. Debout l'info n°2 / novembre 2016 "Inégalités sociales et activité physique" - Onaps. Surpoids : jusqu’où la bonne forme physique est-elle bénéfique ? in The Conversation, oct 2016.

Un débat récurrent agite la communauté scientifique internationale sur la possibilité de combiner une bonne forme physique et un excès de poids.

Surpoids : jusqu’où la bonne forme physique est-elle bénéfique ? in The Conversation, oct 2016

Certains chercheurs estiment en effet que l’embonpoint ne menace par votre santé aussi longtemps que vous êtes en bonne forme, à savoir que votre cœur et vos poumons sont vigoureux. Et des campagnes lancées à l'échelle des Etats-Unis comme « Bougez-vous » sont centrées sur l’entraînement physique bon pour la santé, sans cibler spécifiquement la perte de poids. Mais pour les personnes en surpoids, se débarrasser de leurs kilos pourrait avoir plus d’importance pour leur santé que de se focaliser simplement sur la forme. En fait, les preuves scientifiques montrent que l’exercice seul n’est pas un moyen efficace pour perdre du poids.

Plus exactement, une perte de kilos significative dépend avant tout de ce que vous mangez, même s’il faut aussi y ajouter de l’exercice. Promouvoir l'activité physique et sportive pour tous et tout au long de la vie : des enjeux partagés dans et hors de l'école / Rapport, septembre 2016. L'activité physique engendre des bienfaits pour les employés et pour l'entreprise. Au Québec, une quarantaine d'entreprises ont décroché la norme Entreprise en santé, créé en 2009 par le Groupe Entreprise en santé et le Bureau de normalisation du Québec (BNQ).

L'activité physique engendre des bienfaits pour les employés et pour l'entreprise

Cette certification demande des actions en matière d'habitudes de vie personnelle, d'équilibre travail-vie personnelle, d'environnement de travail ou de pratique de gestion. Le Groupe Entreprise en santé, qui compte près de 120 membres employeurs, a aussi lancé il y a quelque mois une certification PME en santé plus accessible financièrement et correspondant davantage aux capacités des petites moyennes entreprises. « On encourage vraiment les activités structurées, pour assurer une pérennité dans l'organisation », dit Jeane Day, directrice générale du Groupe Entreprise en santé. Selon Rémun, une enquête de rémunération globale conduite par la firme d'expert-conseil en ressources humaines Normandin-Beaudry, 48 % des entreprises québécoises offrent un programme structuré de santé et mieux-être à leurs employés.

Activités WIXX qui font bouger : 80 idées de jeux actifs à télécharger. En panne d’idées pour faire bouger les jeunes?

Activités WIXX qui font bouger : 80 idées de jeux actifs à télécharger

WIXX vous propose 2 répertoires de jeux actifs regroupant plus de 80 idées. Un s’adresse particulièrement aux services de garde et l’autre répertoire offre des jeux sous forme de mission par saison qui sont des défis pour les jeunes. 1. En Guadeloupe : tous centrés sur l'activité physique. Debout l'info n°2 / septembre 2016 - ONAPS. Pratiques d'activités physiques et sportives des enfants et des jeunes en situation de handicap. Bougez au travail ! Prévention santé par l'activité physique. The economic burden of physical inactivity: a global analysis of major non-communicable diseases [Le fardeau économique de l'inactivité physique : une analyse globale des principales maladies non transmissibles] in The Lancet, juillet 2016. To view the full text, please login as a subscribed user or purchase a subscription.

The economic burden of physical inactivity: a global analysis of major non-communicable diseases [Le fardeau économique de l'inactivité physique : une analyse globale des principales maladies non transmissibles] in The Lancet, juillet 2016

Les médecins généralistes en Poitou-Charentes. Promotion et prescription de l'activité physique. La sédentarité affecte autant l'alimentation des jeunes en surpoids que l'activité physique. L'activité physique est considérée comme le premier et principal modulateur du contrôle alimentaire, selon des modalités d'une finesse telle que de nombreux facteurs peuvent les perturber.

La sédentarité affecte autant l'alimentation des jeunes en surpoids que l'activité physique

Mais plusieurs études montrent que les activités physiques peuvent induire une réduction ou une augmentation de l'appétit selon qu'elles seront longues ou courtes, intenses ou pas. Pour David Thivel, maître de conférences au sein du laboratoire des Adaptations métaboliques à l’exercice en conditions physiologiques et pathologiques, venu présenter certains de ses travaux aux Entretiens de nutrition le 10 juin 2016 à Lille, a ainsi évoqué une étude montrant qu'une activité physique à faible dépense énergétique (de faible intensité voire sédentaires) entraine une augmentation disproportionnée de la prise alimentaire. « Il faut s'intéresser de près aux mécanismes compensatoires », a-t-il estimé. Perte de contrôle. Debout l'info n°1 / juin 2016 "La sédentarité" - ONAPS.

Activité physique et longévité. «Lo màs importante es vivir» (Federico Garcia Lorca) Fondé sur une revue de la littérature cet article a pour objectif de souligner le rapport entre l’activité physique au sens le plus large comme habitude de vie et la longévité.

Activité physique et longévité

Il existe dans le monde quelques endroits privilégiés appelés Blue Zones où les habitudes de vie, dont l’activité physique, conduisent à produire de robustes centenaires. Dans ces régions, l’activité modérée et parfois plus intense est une pratique régulière, gage de bonne santé. Ces observations sont croisées avec des études d’intervention ou des études épidémiologiques qui indiquent que l’activité physique réduit l’apparition des maladies chroniques tant physiques que mentales et est un facteur de longévité. Une combinaison d’activités physiques, mentales et sociales, si possible à l’extérieur, est à encourager pour assurer un vieillissement optimal à l’instar des observations faites auprès des centenaires des Blue Zones. Sédentarité : les cardiologues s'inquiètent pour les enfants. La Fédération française de cardiologie s'inquiète de la sédentarité croissante des enfants.

L’activité physique, c’est facile, à tout moment de la journée. Six animations vidéos clin d’œil à partager pour y penser ! TOM Schools - Fiches d'activités "Bougez" cycle 2. Sport sur ordonnance à l’AP-HP. Comment inciter le plus grand nombre à pratiquer un sport ou une activité physique ? Actualisation des repères du PNNS - Révisions des repères relatifs à l’activité physique et à la sédentarité. Walking Meeting : comment lier le travail et la santé par la marche ? Le constat de l’Organisme Mondial de la Santé La sédentarité est reconnue comme le 4ᵉ facteur de risque de mortalité globale [1]. La pratique d’une activité physique régulière permet de diminuer cette mortalité : jusqu’à 39 % le risque de développer un cancer du sein, 26 % celui d’un cancer colorectal, 25 % celui d’une attaque cérébrale et 34 % celui d’un diabète [2].

L’activité physique ne correspond pas uniquement à la pratique d’une activité sportive de loisir ou de compétition, mais à toutes les activités de la vie quotidienne : tâches domestiques, jardinage, travail, marche… En fait, il s’agit de toute forme de mouvements qui se traduit par une dépense énergétique. Pour entretenir sa forme et préserver sa santé, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de faire 10 000 pas par jour [3]. Activité physique. Dossier documentaire. SFSP. Chartes, déclarations Déclaration de Paris, Commission économique pour l’Europe des Nations Unies et Organisation Mondiale de la Santé, Bureau régional de l'Europe, avril 2014 Recommandation du Conseil sur la promotion transversale de l’activité physique bienfaisante pour la santé, Union européenne, novembre 2013 Déclaration de Vienne sur la nutrition et les maladies non transmissibles dans le contexte de Santé 2020, Organisation Mondiale de la Santé, Bureau régional de l'Europe, juillet 2013 Appel mondial à l'action : Prévention des maladies non transmissibles : Investir dans la promotion de l’activité physique, ça rapporte !

», Complément à la Charte de Toronto, Global Advocacy Council of Physical Activity, International Society for Physical Actiity and Health, juillet 2011 Charte de Toronto pour l’activité physique : un appel mondial à l’action, Global Advocacy Council of Physical Activity, International Society for Physical Actiity and Health, mai 2010 Textes de loi Avis, rapports. Activité physique, santé et éducation physique et sportive, vol. 2 n°1, février 2016. Observatoire national de l'activité physique et de la sédentarité. Bouger pour être en bonne santé mentale. Interventions with potential to reduce sedentary time in adults : Systematic review and meta-analysis. CONTEXT: Time spent in sedentary behaviours (SB) is associated with poor health, irrespective of the level of physical activity. The aim of this study was to evaluate the effect of interventions which included SB as an outcome measure in adults. METHODS: Thirteen databases, including The Cochrane Library, MEDLINE and SPORTDiscus, trial registers and reference lists, were searched for randomised controlled trials until January 2014.

Study selection, data extraction and quality assessment were performed independently. Primary outcomes included SB, proxy measures of SB and patterns of accumulation of SB. Secondary outcomes were cardiometabolic health, mental health and body composition. Favoriser l’activité physique des jeunes - Equilibres, INPES, n°121-

En mars et avril 2015, le premier MOOC (Massive Online Open Course) de l’Inpes « Promouvoir l’activité physique et limiter la sédentarité chez les jeunes » a rassemblé plus de 1 500 inscrits. Des professionnels de santé, du sport, de l’éducation nationale, des étudiants… ont suivi les cinq semaines de cette formation en ligne. Compte tenu du bilan positif établi et de la demande des professionnels pour une seconde vague, une nouvelle session aura lieu au premier semestre 2016, entre les mois de mars et juin. 5 pistes d'action pour favoriser une image corporelle positive. Guide à l'intention des éducateurs physiques enseignants du primaire du secondaire et du collègial.

De la recherche au déploiement de terrain : quels enseignements tirer de la démarche ICAPS ? Un "Vidal” du sport pour aider les médecins à prescrire une activité physique. SPORT. À côté du Vidal des médicaments, "bible" de tous les praticiens recensant les principaux médicaments disponibles, trônera bientôt un "Vidal" du sport. La Charte internationale d’éducation physique révisée pour garantir un meilleur accès à l’activité physique. « L’adoption de la Charte révisée marque un mouvement des mots vers l’action, de l’intention politique vers la mise en oeuvre.

Elle donne le ton du nouveau débat international sur les politiques sportives, qui devra mettre l’accent sur l’échange des bonnes pratiques, l’éducation et les programmes de formation, le renforcement des capacités et la promotion. Il s’agit aussi d’une reconnaissance du rôle que joue l’éducation physique en tant que levier pour promouvoir l’égalité des genres, l’inclusion sociale, la non-discrimination et le dialogue continu au sein de nos sociétés », a déclaré la Directrice générale de l’UNESCO, Irina Bokova.

La Charte originale, amendée en 1991, a été le premier document fondé sur les droits de l’homme à déclarer que « la pratique de l’éducation et du sport est un droit fondamental pour tous. » La révision de la Charte a impliqué divers experts et professionnels gouvernementaux, organisations sportives, le milieu académique et les ONG. Activité physique ou sportive : des bénéfices pour la santé à tout âge. CROS de Poitou-Charentes - Soirée débat « Activité physique et mieux être au travail » “ La question n'est plus de savoir si l'activité physique est importante, mais plutôt de savoir comment mobiliser des populations entières. ” Jeudi 19 novembre à 18h30 au Campus universitaire de Poitiers (lieu communiqué après inscription) Programme Découvrez l'expérience canadienne “En mouvement 30-30-30” présentée par le Dr Roger G.

LeBlanc de l'Université de Moncton (Canada) Conférence prolongée par des témoignages de représentants d'entreprises et d'organismes engagés sur cette thématique Débats suivis d'un cocktail. LES BÉNÉFICES DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE CHEZ LES PLUS DE 50 ANS. REVUE BIBLIOGRAPHIQUE. CROS de Poitou-Charentes - Formation "Approche sport santé" niveau 1.

La Santé en action n° 432 - sommaire. Les activités sédentaires chez les jeunes: qui les pratique et quelle en est l’évolution depuis 2007? Promouvoir l’activité physique des enfants et des jeunes à partir de l’expérience Icaps. Nutrition & physical Activity Actions addressing obesity. Recommandations sur l'alimentation et l'activité physique pour les enfants et les adolescents - Brochure.