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Filet Mignon de Porc au Miel
Vendredi 16 mars 2012 5 16 / 03 / Mars / 2012 19:58 Il me restait du filet mignon de porc au congélo (après avoir fait le Filet Mignon au Maroilles ) aussi,
Poulet au Sésame et Nouilles Chinoises - NUAGE DE LAIT
Vendredi 6 avril 2007 5 06 / 04 / Avr / 2007 13:30 Hier, en me promenant sur vos blogs, je me suis arrêtée chez Mimosa et j'ai été séduite par son poulet au sésame , la photo était alléchante mais c'est également le côté diététique qui m'a interpellé (en effet, comme je l'ai annoncé, j'ai décidé de cuisiner un peu plus light, en prévision de l'été:)). J'ai apporté quelques modifications ou plutôt "ajouts" afin d'en faire un plat complet mais sa recette est parfaite.
Clafoutis de saumon et courgette
♥ Le livre 60 desserts à Ig bas de Marie Chioca (Tellement pratique pour
Jeudi 28 janvier 2010 4 28 / 01 / Jan / 2010 13:01 INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES (en plat principal sinon compter pour 4 personnes en entrées) par personnes 5,5 propoints - 100g de semoules de blé dur 10PP - 125g d'eau 0PP - 1 demi poivron jaune 0PP - 2 tomates 0PP - 1 feuille de menthe séchée 0PP -assaisonnement au choix (huile, vinaigre, sel, poivre) rajouter 1PP par cuillère d'huile - 75g de dés de jambon (1barquette) 1,5PP Faite cuire la semoule : porter à ébullition 125ml d'eau dans une casserole rajouter les grains de semoules et couvrer laisser gonfler quelques minutes puis égrainer Les légumes : couper le demi poivron et les tomates en petits dés (retirer les pépins des tomates)
Taboule
Depuis que j'ai découvert sur le blog d' UNE CUILLERE en BOIS cette façon de faire la pâte à tarte rapide, je ne fait plus que celle-là! Voici ma version WW pour une tourtiere normale ( 26 cm) Faire fondre 70 gr de beurre à 20 % dans 5 cuillères à soupe d’eau.(4P) ou une autre matière grasse mais recomptez les points Hors du feu, ajouter la moitié d’un sachet de levure chimique. Puis 150 gr de farine, versée en pluie.( 9P) Remuer avec une cuillère jusqu’à l’obtention d’une boule.
La pate à tarte à la casserole
Quiche sans pate propoints
La base fait 11.5 Propoints pour deux parts et vous ajoutez les points de l'aliment que vous ajoutez ( thon, jambon, bacon , restes de viande ou de légumes ) Par exemple avec 80 g de bacon à 2 PP , votre part reviendra à 7 PP Cette recette fera un plat complet en ajoutant par exemple du brocolis en petits bouquets Ingrédients ++ La base++
5x Recette de cuisine 2.00/5 2.0 /5 ( 2 votes) Ingrédients ( 1 personne ): 120 g de pétoncles 3 PP (j'ai utlisé des surgelées), pâtes à satiété 7 PP, 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 15 % 1 PP, ail et échalote 0 PP, 2 cuillères à café de ketchup 0.5 PP Préparation:
Spaghettis aux pétoncles sauce crème fraîche
Gâteau de pommes de terre aux Oignons
Jeudi 8 mars 2012 4 08 / 03 / Mars / 2012 18:29 Voici le gâteau de pommes de terre aux oignons préparé dimanche dernier pour accompagner un petit rôti de boeuf, un vrai p'tit délice
Dominique
Noël approche , alors avant les fêtes un petit régime ça vous dis ????? Voici quelques recettes légères ....comme des ailes de papillons . BROCHETTE de POULET au RIZ COLORÉ