background preloader

Santé - bien être - sciences

Facebook Twitter

High Intensity Training by Drew Baye - Bodybuilding, Nutrition, Fitness and Health. Quand le Quotidien du médecin censure une publicité. INFO LE FIGARO. Le journal a refusé une publicité d'un livre publié aux éditions du Cherche midi par un ancien dirigeant d'un laboratoire qui dénonce les méthodes de l'industrie. John Virapen, 64 ans a été PDG de Lilly en Suède, le laboratoire pharmaceutique américain qui commercialise notamment le Prozac.

Son médicament vedette est l'antidépresseur le plus vendu au monde. De son passé dans l'industrie, John Virapen a écrit un livre qui vient d'être traduit en français après l'avoir été dans une vingtaine de langues: «Médicaments: effets secondaires, la mort». L'ouvrage décrit par le menu «la falsification de toutes les études cliniques, la dissimulation des accidents mortels aux agences de contrôle, les mensonges systématiques aux généralistes par les visiteurs médicaux et surtout la corruption des experts universitaires infiltrés dans les agences d'Etat et celle des politiques», selon les mots choisis par son éditeur, le Cherche midi pour promouvoir le livre. La formation des diététiciens nutritionnistes sous l'influence de l'industrie agroalimentaire. C'est le thème de l'excellent mémoire de master de recherche en Sciences de l'éducation intitulé « Influence de l'industrie agroalimentaire dans le domaine de la nutrition et la place de l'esprit critique dans la formation des diététiciens » soutenu par Paul Scheffer en juin dernier avec la mention très bien.

Ce travail d'enquête long et minutieux, comprenant même une « immersion » de 18 mois en tant qu'élève de BTS diététique, amène à la conclusion que la nutrition est massivement influencée par l'industrie agroalimentaire d'une manière qui est nocive à la mission de santé publique que les diététiciens sont censés représenter. Au cours de ce mémoire, nous avons tout d'abord montré en quoi les logiques de l'industrie agroalimentaire et de la diététique étaient incompatibles, et même diamétralement opposées.

Nous avons montré ensuite que l'industrie agroalimentaire avait de nombreux moyens à son actif pour influencer le monde de la diététique dans son sens. Source : Alexandre Glouchkoff. Voici les 11 plus belles photographies de 2014 selon le National Geographic. Lancée depuis plusieurs semaines, l'édition 2014 du concours photographique du National Geographic vient de déclarer ses vainqueurs. Plus de 10 000 participations ont été étudiées par le jury qui n'ont finalement primé que onze clichés. Venez les découvrir avec nous ! En plus de voir son nom en haut de l'affiche, le grand gagnant du concours devrait recevoir la modique somme de 10 000 dollars et va être invité à Washington pour assister à l'un des plus grands séminaires sur la photographie existant dans le monde.

Tout ce qu'on peut dire, c'est que ces clichés méritent bien la reconnaissance, ils sont tout simplement magnifiques. Et si vous voulez voir quelques unes des 10 000 photographies proposées pour le concours, voici 50 des plus beaux clichés sélectionnés par nos soins. 1.Le jour de l'indépendance Grand gagnant du concours "Alors que je faisais une chasse aux tempêtes dans la Tornado Alley aux Etats-Unis, j'ai rencontré de nombreux orages supercellulaires. Julesburg, Colorado - USA. MAX Contraction Workout. The MAX Contraction training is also a high intensity training like the Big Five Workout I mentioned in the previous post. The book was written by John Little who was also a coauthor of the Body By Science book.

In short, the MAX contraction training emphasizes the fact, that during the full range of a muscles motion only one position stimulates the fibers more than any other. This position is the “Max Contraction Position”. Due to this fact the conventional repetitions in a set are not very effective. In the MAX Contraction training you perform only 1 repetition to stimulate the muscle.

The new goal is not the number of repetitions you can do but the Time of Contraction of your muscle which should be between 1 and 6 seconds for each exercise. If you want to build muscle mass you have to train for short periods of time so that you’ll be able to train intensely. The Exercises – We only do ONE rep Below is a summary of a possible whole body workout. 1. 2. 3.

Use Dumbbell for extra weight. Le « co-dodo » avec les animaux domestiques contre les allergies. Dormir avec des animaux domestiques à proximité pendant l'enfance réduirait les risques d'allergies. C'est la conclusion d'une étude allemande, présentée ce lundi. Manucure Des effets bénéfiques pour la santé Lors du congrès européen de pneumologie à Munich, des chercheurs allemands, ont publié une étude soutenant que le fait de dormir avec des animaux domestiques pendant l'enfance a des effets bénéfiques pour la santé. Dans le cadre de l'étude, les chercheurs ont suivi 2.500 bébés pendant 6 ans. Dormir sur de la fourrure animale Dr Pham Thi, allergologue à Paris, rappelle qu'un environnement riche en bactéries, quand on a beaucoup d'animaux, de moisissures, « a un effet protecteur sur nos immunités. Par Valérie Dewerte. B12 et arguments - Végétariens, végétaliens... Bien que la quantité de vitamines requise soit microscopique, elle est nécessaire à de nombreuses réactions dans le corps, dont la formation du sang et les fonctions du cerveau⁹.

L'idée très véhiculée que la vitamine B12 peut faire carence dans le régime végétalien est justifiée. Il est important d'être bien informé pour éviter une carence en vitamine B12. La vitamine des bactéries vagabondes Il est facile de croire que la vitamine B12 est exclusive aux aliments animaux. Pour cette raison, des traces de B12 peuvent apparaître de façon imprévisible dans les aliments. Une vitamine aux nombreuses usurpations En plus d'être difficile à trouver, la vitamine B12 se lie à différentes molécules qui peuvent la rendre impossible à assimiler. Sources végétaliennes fiables de B12 Le seul moyen d'assurer une consommation sécuritaire de B12 dans le régime végétalien est de manger des produits où la vitamine B12 est dans la liste des ingrédients sur l'étiquette. Aliments enrichis en B12 Les algues. Les animaux-emballages (vitamine B12) - Journal d'un végétarien.

Ou comment les 4/5 de la production industrielle de compléments minéraux et vitaminés sont ajoutés à l'alimentation des animaux d'élevage pour que la viande contienne des "nutriments essentiels". Un grief fréquent contre les alimentations végétariennes est la nécessité qu'elles impliquent de prendre un complément de vitamine B12.

Ce nutriment, abondant dans la viande, est en effet pratiquement absent des plantes, et une personne végétalienne doit s'assurer un apport régulier par la prise de suppléments ou d'aliments supplémentés (certains jus de fruits, corn flakes...). Cela concerne même les végétariens qui consomment des laitages et des œufs, car la B12 n'est présente dans ces produits qu'en quantité limitée. Une carence en B12 peut apparaître après plusieurs années et avoir des conséquences nerveuses irréversibles; même légère elle peut aussi, à la longue, abîmer les artères. Ces faits gênent les végétariens eux-mêmes, qui souvent n'aiment pas l'idée des suppléments. La santé. Vendredi 6 décembre 2013 5 06 /12 /Déc /2013 04:38 Si ça vous a plu, n'hésitez pas à la partager et à rejoindre ma page Facebook, vous abonner à mon compte personnel ou me suivre sur Twitter.

Si vous avez envie de vous réinformer sur le monde de la santé, j'ai fait pour vous la liste des différentes sources que j'ai utilisées pour l'écriture des textes. Bon visionnage, et bonne lecture ! Livres : - Savants maudits, Chercheurs exclus - Pierre lance - Complot Mondial contre la Santé - Claire Séverac Articles : - Cancer : le coût des médicaments explose ( ) - Shock study: Chemotherapy can backfire, make cancer worse by triggering tumor growth ( backfire-cancer-worse-triggering-tumor-growth-article-1.1129897 ) - Une nouvelle approche thérapeutique du cancer Affaire Galilée du XXème Siècle ? Comment voir la vie en rose? À la rencontre de mon cerveau | Kankyo Tannier. Soyons francs, "La Vie en rose", c'était juste un titre pour alpaguer le lecteur.

Alors, maintenant que vous voici entrain de déchiffrer ces quelques lignes, de quoi s'agit-il? Quel est le sujet? Bonne question. Mais... laissez-moi hésiter un peu avant de me lancer, le nez au vent et l'enthousiasme en bandoulière car... le propos est d'envergure! Expliquer le secret du bonheur: devant un tel défi, d'aucuns réfléchiraient à deux fois. Et pourtant aujourd'hui, Mesdames, Messieurs, devant vos yeux ébahis, les spiritualités orientales et les découvertes scientifiques les plus récentes vont conjuguer leurs forces pour vous entraîner à la découverte de votre cerveau et de ses incroyables capacités! Prêts pour changer de vie? Lire aussi: • Fête des mères: cette mère et sa fille font du yoga ensemble tous les jours • 7 façons dont la méditation peut vous aider au travail • 5 étapes pour apprendre à méditer « Chériiii, à quoi tu penses?

Petite expérience spirituelle Silence... Mais dites donc... Array. Array. Mais dites donc... - LMOUS Cette semaine, l'Afssaps a annoncé avoir mis le Multaq (un médicament régulant le rythme cardiaque) sous surveillance. Mieux vaut tard que jamais : cela fait juste un an et demi qu'on sait que le Multaq est moins efficace que son prédécesseur, et bien plus dangereux . Certaines études cliniques ont même dûes être stoppées avant terme pour cause de mortalité trop importante des cobayes patients... Le mois dernier, une autre information d'importance est sortie. On résume. [Liens : dailymail.co.uk , jsonline.com , ncbi.nlm.nih.gov , telegraph.co.uk , radio-canada.ca , time.com , ledevoir.com , telegraph.co.uk ] (Article publié sur le site " Les mots ont un sens")

Alimentation - Nutrition - Préhistoire - Préhistorique. Comment savoir ce que les hommes préhistoriques mangeaient ? Les traces laissées sur les dents fossilisées En analysant, grace au microscope à balayage électronique, l'émail dentaire on peut découvrir des stries d'utilisation provoquées par le type d'aliment mâché. L'existence de stries verticales et longues indiquent une alimentation à base de viande. Des stries horizontales témoignent d'une alimentation plus riche en végétaux. Par ailleurs, la consommation de feuilles laisse des traces de polissage sur les incisives. Les hommes, omnivores, ont des stries obliques depuis le début.

(Image de droite prise au microscope à balayage électronique - Dent de Néandertal) Composition chimique des dents et des os L'étude de la composition des dents et des os peut également donner des indications sur le type d'aliment ingéré habituellement Le type de dents retrouvées Evolution chronologique du régime alimentaire des hominidés. Kelly McGonigal: Comment faire du stress votre ami. La carte corporelle de nos émotions révélée par une étude. Des scientifiques finlandais ont cartographié les zones de notre corps qui sont le siège d'une augmentation ou une diminution de l'activité sensorielle lorsque nous éprouvons telle ou telle émotion. Crédits : Aalto University Des scientifiques finlandais ont cartographié les zones de notre corps qui connaissent une augmentation ou une diminution de l'activité sensorielle lorsque nous éprouvons telle ou telle émotion.

Selon que nous sommes heureux, triste ou en colère, nous éprouvons des sensations corporelles qui ne sont pas localisées dans les mêmes zones de notre corps. Or, des scientifiques finlandais viennent pour la première fois de dresser une carte des zones corporelles activées en fonction de chaque émotion (bonheur, tristesse, colère…). Résultat ? Ainsi, cette carte corporelle des émotions montre par exemple que la colère active principalement la poitrine, la partie inférieure du visage et les bras, avec une intensité toute particulière concernant les mains. Etudes scientifiques sur la Méditation.

Comment les industriels utilisent la science comme un instrument de propagande - Imposture. Basta ! : Les industriels ont choisi de tordre la science, dites-vous, pour contrer ce qui pourrait entraver leurs activités. Par exemple les révélations sur les effets sanitaires désastreux de certains produits. Comment s’y prennent-ils ? Stéphane Foucart : La technique « d’utilisation de la science » a été théorisée par John Hill, un grand communicant américain. Les industriels de la cigarette l’ont appelé au secours en 1953, au moment où sont publiés les premiers travaux scientifiques sur le lien entre cigarette et cancer. Suite à une réunion de crise [1], John Hill rédige un petit mémo, dans lequel il dit en substance : « La science est un outil très puissant, dans lequel les gens ont confiance.

On ne peut pas l’attaquer frontalement. Ce type de recherche est bénéfique pour les industriels : les origines environnementales des maladies, et notamment du cancer, sont « oubliées » et occultées... Le comité permanent amiante, en France, a-t-il adopté la même stratégie ? Photo : source. La manipulation de l'opinion en démocratie. Comment manipuler l'opinion en démocratie? "Edward Bernays"Edward Bernays (1891-1995) fut l’un des pères fondateurs des «relations publiques» aux États-Unis. Conseiller pour de grandes compagnies américaines, dont GE, Procter Gamble et l’American Tobacco Company, Bernays a mis au point les techniques publicitaires modernes. " "Comment imposer une nouvelle marque de lessive ?

Comment faire élire un président ? Dans la logique des démocraties de marché », ces questions se confondent.Dans ces sociétés, constate Edward Bernays, le pouvoir appartient à celui qui contrôle adéquatement les moyens d’influencer l’opinion. Un document édifiant où l’on apprend que la propagande politique moderne n’est pas née dans les régimes totalitaires, mais au cœur même de la démocratie libérale américaine.

Rêve lucide. Zeitgeist Addendum. 40 Sleep Hacks: The Geek's Guide to Optimizing Sleep. MesGouts, le moteur de recherche alimentaire. Kungfutanglang. Cette page est destinée à s'enrichir continuellement Dernière mise à jour : 20/10/2013 La souplesse est une qualité essentielle dans les Arts Martiaux... (La preuve ci-dessus!) Sans forcément être capable de réaliser le grand écart il s'agit d'être suffisamment souple pour exécuter les techniques le plus efficacement possible. Elle permet aussi d'augmenter sa force car un muscle plus élastique peut emmagasiner puis restituer une énergie plus grande.

Dans la vie quotidienne les assouplissements et les étirements permettent de se sentir mieux dans son corps, moins engoncé, moins raide. Certaines douleurs chroniques, souvent dûes à des déséquilibres musculaires, sont largement diminuées ou même disparaissent. Certaines études ont par ailleurs montré que le risque de blessure est lié au niveau de raideur de la personne (plus de raideur, plus de risque). Ce sont tous ces bienfaits qui doivent être recherchés dans une démarche respectueuse du corps.

Etirement des dorsaux chez le chat... Le tendon: Les.Arnaques.de.la.grande.distribution. Medecine. Mémoire de l'eau.