Почему в основе продуктивности лежит управление энергией, а не временем. В спортзале мы сначала нагружаем организм (стресс), а потом даем ему отдохнуть (восстановление).
Рост мышц и повышение их выносливости происходят в процессе отдыха, потому как мышцы деформируются, подстраиваясь под возросшую нагрузку. Без отдыха мышцы не растут и работают на износ. Аналогично и с мотивацией — с одной стороны необходимо испытывать стресс (называемый, обычно, выходом из зоны кофморта), а с другой — необходимо давать время на восстановление, чтобы потом продолжать работу с новыми силами. Проще говоря, вместо того, чтобы стремиться занять все свое время делами и быть от этого «более продуктивным», следует уяснить, что необходимо чередовать периоды усердной работы с периодами не менее усердного отдыха, чтобы восполнить запасы энергии и находиться в полностью работоспособном состоянии в процессе работы.
Наряду с важностью периодизации «работа-отдых», многим из нас есть смысл пересмотреть свои подходы к расходованию энергии. Как я провела два месяца под надзором финансового консультанта — The Village — The Village — поток «Эксперимент» Есть универсальное правило Роберта Кийосаки, которое называется «Плати сначала себе».
Когда вы покупаете кофе, вы платите не себе, а кафетерию, когда покупаете одежду — вы платите магазину. Платить себе — значит сперва отложить небольшую сумму на своё собственное будущее и на свои собственные цели (пускай это будет хотя бы тысяча рублей). Если вы свои цели поставите в самом конце месяца, то на себя ничего не останется. У вас обязательно должен быть резервный фонд величиной три-шесть месячных расходов семьи. В таком случае, даже если вас уволят, вам не придётся думать, на что жить в ближайшие месяцы. Если у вас есть кредиты, выплаты по ним не должны превышать 30 % вашего дохода. Сколько брать за проект в cgi ? Статья в первую очередь для наших студентов, которые не сильно ориентируются по ценам на рынке.
На эту тему исписано достаточно страниц в интернете, поднято много тем на форумах. Действительно, проблема волнует многих — как точно определить стоимость работы? Как не загнуть цену и не отпугнуть заказчика? Как не стать демпером? Как не убить месяц за 250$? Было бы просто замечательно, если бы существовала таблица или место, в которое можно заглянуть. Мотивирующая картинка! Для начала определим простую банальную вещь — стоимость одного часа работы cg художника. И тут многие начинают делить на 22(дни рабочее), потом на 8(часы рабочее).
Средняя стоимость рабочего дня фриленсера = 153$. Средняя стоимость рабочего часа фриленсера = 19$. Тут хочу добавить от себя, что много толковых и востребованных vfx художников оценивают свое время от 35$/час (25$/час+10$/час на риски). Дальше есть два пути: Если вы знаете сколько часов потратите на работу, умножайте 2 числа и выставляйте счет заказчику. 700$. Zenmoney.ru - следим за деньгами в стиле дзен / Как я использую. Читая книги о личной эффективности, да и вообще жизни, деньгах и всем таком, часто замечал каким важным пунктом авторы выделяли контроль за личными финансами, да и сам я с ними соглашался — заработок заработком, но разумная экономия и контроль — это тоже своего рода накопления и прибавления в бюджет.
В тщетных попытках найти хоть какой-то понятный инструмент, я наткнулся на шикарный сервис Зен-мани, о котором и хотел бы вам поведать. Описание сервиса Дзен-мани — Бесплатный и красивый способ учета и планирования личных финансов. Сервис, который возможно заменит вам личного финансиста, экономку и бухгалтера, в замен отняв 20-50 минут в месяц. Отличное решение для тех, кто хочет следить за своими деньгами, но не хочет заморачиваться какой-то идеологией для этого (привет фанатикам GTD и пресвятой коровы remember the milk). Betteri.ru. Метод Janki - система обучения на основе интервального повторения / GTD. Перед вами – руководство о том, как в короткие сроки стать продуктивным программистом.
Малкольм Гладуелл в «Гениях и аутсайдерах» писал, что на освоение чего-либо уходит порядка 10 000 часов. Тренируйтесь по три часа в день – и через каких-то десять лет вы будете мастером. Миллионы читателей воспарили к небесам, – ведь всего-то стоит вложить n-ное количество часов, а на выходе получить нового Билла Гейтса. Дни перетекали в месяцы, а мы тем временем начали понимать, что 10 000 часов – намного дольше, чем мы ожидали. Безграничные возможности превратились в очередную фантазию на тему «а ведь можно было…». Метод Janki – попытка сократить время, необходимое на обучение программированию.
Люди, которые обучаются последовательно и целенаправленно, не всегда развиваются быстро, не смотря на весь свой ум и энтузиазм. Метод Janki основан на предположении, что 10 000 по Гладуэллу можно сократить при помощи сосредоточенного подхода к обучению. Что мешает нам учиться Учиться вне контекста бесполезно. Дерек Сиверс: «Метод интервального повторения — лучший способ изучения языков программирования» Краткая справка: в 1998 году Дерек Сиверс основал компанию CD Baby и превратил ее в крупнейшего онлайн-продавца независимой музыки.
В 2008-ом вырученные от продажи компании $22 миллиона Дерек передал в благотворительный траст на нужды музыкального образования. Речи Дерека на TED просмотрели более 5 миллионов раз, а его собственная книга занимала первую строку в чарте книг для предпринимателей на Amazon. Сам себя Дерек считает «вечным учеником». Я уже год использую этот метод обучения и могу сказать, что он – самый эффективный из тех, с которыми мне довелось столкнуться за 14 лет изучения программирования. Моя история Признаюсь, я достаточно посредственный программист. Однако позже, когда мне довелось работать бок о бок с НАСТОЯЩИМИ программистами, я был просто поражен объемом их знаний. Я задумался о том, сколько раз за все эти годы я чему-то учился и тут же забывал. Интервальное повторение Предположим, вы выучили новое иностранное слово.
Ну ладно, пора переходить от вступления к делу. Anki - friendly, intelligent flashcards.