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Tècnica individual

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Sergio López Sánchez sur Twitter : "□Uso de cuerda en tecnificación Primeros 20 minutos de activación + trabajo de coordinación y bote 12 tareas cortas utilizando cuerdas adaptables a niveles y edades. Ejemplo con Infantiles □ Explicacion en el siguiente. BasketballCO sur Twitter : "[□□] Trabajo específico con grandes. (@BorisBalibrea) ✅Lado de ayuda ✅Muévete con la pelota ✅1c1 ✅Box out ✅1c1 ✅2 esfuerzos DETALLES DEF. Sin pelota: - Mov. de pies - Mov. de la mano - Mira: Pelota + mi hombre DETALLES 1c1: - E.

BBiomechanics sur Twitter : "Kyrie Iverson Movement Expression *As ball reception occurs in R hand, posture drops w/eye gaze-slight torso rotation & left arm to increase deception of him accelerating right @bballbreakdown @KyrieIrving @alleniverson… https. Progresión en un entrenamiento de 30' para la mejora del pase sin control de balón con ambas manos. Hemisferios del balón y amplitud en el pase. Separar el balón del cuerpo□… Conozco algún entrenador ayudante que se lo pasaría bomba con este ejercicio.… Carlos Gómez sur Twitter : "[Ejercicio] Adaptación de una tarea GO/No Go a gestos defensivos. □️Mejora de la atención y la concentración. □Detección & Identificación del estímulo. □Nº de estímulos & Respuestas. ⏱️Tiempo de reacción. □□‍♂️Ejecución de la r.

El jugador con talento evoluciona la técnica, no el entrenador que la copia.… □️□EJERCICIO para utilizar el cuerpo para ganar la posición interior de @AcademiaMarina. Step-back a una pierna Nos lo vamos a pasar bien con Coby White. (□: @chicagobulls) □Kartepe, Turkey □□ □ Cat & Mouse 1v1 □vs □ ❓Defender has to chase over the cone. Offense attacks opposite. ◾️KPI = fight for feet or be an ‘airborne receiver’ on the catch. □Loads in the video...… Exercici de pase sobre bot. Canvi de direcció de les passes "Sergio Rodríguez" + desacceleració a l'última passa per canviar un altre cop.

Rutina de tir (Canell, equilibri, rapidesa/ritme de tir, tir real) 1x1 des del perímetre -Lluís Riera (suma d'esforços) Moviment de revers al poste baix. BasketballCO sur Twitter : "[□□] Propuesta de lectura y optimización del bote. ➡️Si decido tirar, 1 bote. ➡️Si decido penetrar, 2 botes máximo. Manda defensor = + incertidumbre Se busca hacer uso de la finta de tiro a partir del bote con finta de cuerpo y. 1x1 finalitzacions - 1x1 per mantenir el defensor darrera. Fonaments del pase - Lluís Riera. Tipus de passades (diferents) - Lluis Riera. John Leonzo sur Twitter : "6 finishes that we teach our @CedarvilleWBB 3 for finishing fast with an advantage (outside hand + inside hand reach, reverse) 3 for finishing when you need to create space (power, back pivot, step-thru)…

□Bologna, Italy (@jrnba) □□ □ 3v2. Used the same advantage start 1v1 and added extra loads. □Emphasis on making connections within the split, kick, extra.… [□□] Trabajo de bote + utilización de la otra mano.… Cuando he defendido el primer punto algún entrenador me ha dicho que "no hay tiempo para hacerlo lento. Carlos Gómez sur Twitter : "La adquisición de un programa motor es básico para el desarrollo de las jugadoras y una posterior implantación de otras habilidades de corte similar y no le damos la suficiente importancia. Eres un grande sergio! Fantástico com. [□□] Juego muy TOP para trabajar velocidad de reacción y disociación de la mirada. (Vídeo - Vía IG: fizzycal)… [□□] Ejercicios combinados de bote y énfasis en el cambio de ritmo con START/STOP. (IG: noexcusesperformance)

BasketballCO sur Twitter : "[□□] Rueda de 1c1 sorpresivos. ✅Ser verticales hacia canasta. ✅Leer cuando el defensor está de espaldas o sin tensión para iniciar el 1c1. ✅Tener capacidad para improvisar una finalización según la capacidad que tenga el defens. CONTRAATAQUE Y TRANSICIÓN: DETALLES TÉCNICOS Y TÁCTICOS. BasketballCO sur Twitter : "ACTIVACIÓN JUEGO SIN BALÓN de @IgnasiMorales) NORMAS: Pase + cambio espacio. 1 jugador por espacio. Si me tocan con el balón = cambio de rol IDEAS: Hábito de pasar + seguir jugando. Ocupación de espacios. Pase sobre bote, una m. BBiomechanics sur Twitter : "Eye gaze to rim-hand collection deception □Important: Note the left foot placement laterally & the next right contact is not a LONG step as it is an immediate step length accommodation to optimize acceleration in a tight space.

□ Trabajo actividad de manos defensivas con □ ✅ Atacar pelota de abajo a arriba ✅ Llegar punteando tiro + atacar pelota ( fintas defensivas + rotación espacio) de @mikimolgosa. Kyle Tang sur Twitter : "Here are some more @BBallImmersion influenced decision making drills. 1️⃣ 0:00-0:25= Attacking X-Out Closeout 2️⃣ 0:26-1:03= Attacking Short Closeout From the Nail 3️⃣ 1:04-1:22= Finishing from the Top (Note* The defender starts a. Cómo poner un bloqueo directo – Básket Análisis.

El P&R es el concepto fundamental sobre el que se aguanta la estrategia ofensiva de la mayoría de equipos en cualquier categoría.

Cómo poner un bloqueo directo – Básket Análisis

Se han realizado muchos artículos sobre la táctica del P&R, poniendo énfasis en los tipos de P&R que hay en el juego, como se deben trabajar éstos, donde están colocados los jugadores tanto con balón como sin él, además de qué sistemas son adecuados con los diferentes tipos de P&R existentes. En el presente artículo se quiere evitar este tipo de discernimiento para focalizar en lo más básico si observamos generalmente el jugador interior: como se pone un bloqueo directo. No vamos a tratar de todo el movimiento del jugador interior (o exterior en el P&R entre pequeños) para poner un bloqueo y continuar sino solamente en la primera parte. Para encontrar ventaja en cualquier situación de juego con bloqueos indirectos o bloqueos directos es imprescindible que el jugador realiza el bloqueo sepa poner bloqueos. El primero es CORRER PARA PONER EL BLOQUEO. Trabajo específico Vol. II ▶️ Exteriores. □️Mikan Drill con dos □! vía @ncaawbb. Sergio López Sánchez sur Twitter : "Scissor step de Matteo Spagnolo en el partido entre @RMBaloncesto y @BTorrelodones. Me parece que este detalle técnico que contiene amplitud de bote, cambio de ritmo y disociación de pies y bote es muy efectivo y genera.

Ejercicios para aumentar autonomía y toma de decisiones en el jugador aplicados a situaciones del juego Augusto Pons.” Sergio López Sánchez sur Twitter : "Tecnificación □ 1)Rueda para el trabajo de finta de salida en carrera con bote en medio para evitar pasos y lanzar la salida. Trabajo de tiro tras mano a mano. 7 jugadoras en mov. 2)Trabajo de hemisferios con toma de de. Sergio López Sánchez sur Twitter : "Tecnificación □ Bote estático mientras finto salida abierta con el pie, progresamos. Trabajo de pies en estático para facilitar la salida: 1.abierta 2.crossover 3. in and Out + por detrás. Incluir finalización con otro.

Gabo Loaiza Pérez sur Twitter : "□□□Aquí os dejo dos sencillos ejercicios para trabajo de movimiento sin balón (círculo, anticírculo, puertas atrás, mano a mano,) + toma de decisiones simples, por si os interesa y sirve. Y sí, entrenamos en esas condicion. Drills. Ejercicios 1×1 toda la pista – Básket Análisis. PACO REDONDO - Entrenando la toma de decisión. Gabo Loaiza Pérez sur Twitter : "□□□Algunas ideas sobre el rebote defensivo según @jotacuspi -El entrenamiento es para crear hábitos -No perder contacto visual con atacante: cuál es la zona probable de rebote -Cuando se está debajo de aro: llevar hacia fo. Analysis of @luka7doncic step-back. Kids, don't do this at home. Trifón Poch Lopez sur Twitter : "Me parece interesante compartir el detalle técnico defensivo de los apoyos de jugadores exteriores para superar un bloqueo directo. Buenos defensores NBA como Paul George y Robert Covington pasan por encima, pero lo hacen.

Not fundamental but very effective❗️… Twitter. @lluisriera15 gran paper dona-li una ullada ;-)… Steph sur Twitter : "I know @BBallImmersion is a huge fan of the 1st dribble being shorter, allowing your 2nd dribble to be more explosive. Classic example ⬇️. The notion of “get to the rim in one dribble” is □ in today’s game. @bballbreakdown… Trifón Poch Lopez sur Twitter : "Paul George: hemos visto primero recuperaciones a su atacante, luego al roll interior de un bloqueador y ahora anticipa ese roll y recupera el pase al exterior liberado. Se esconde en la zona, preparado para saltar o salir.

Carlos Gómez sur Twitter : "La mecánica de @KyleKorver es digna de estudio, su eficacia y automatismos son increíbles.□ □Recepción IZQ-DCH.(pie dominante adelantado) ⚒️Moldea el agarre durante la subida.(Yemas□️) □️Mirada siempre fija en el aro. □Concepto. Durant’s hesi pull up is unstoppable❗️… Hip Swivel, Hesi, Heavy foot. I don’t care what you call it but EVERY guard needs this… Sergio López Sánchez sur Twitter : "1)Finalización en velocidad con paso cruzado escondiendo el balón por detrás con toma de decisiones acerca de por qué lado del tablero terminar. Rectificar. #Wall 2) Finta de salida abierta + bote amplio de retroceso + □ When things get rough… you face it and overcome it #GoazenBaskonia…

NUEVO ARTÍCULO!! EL ABANDONO DEFENSIVO: cómo y cuando atacar el balón liberando por un momento a tu hombre. [□□] Ejercicios combinados de bote y énfasis en el cambio de ritmo con START/STOP. (IG: noexcusesperformance)… CURRY EN UNA JUGADA: ✅robo ✅cambio de mano ✅finta de tiro con la mirada en bote ✅finaliza con la izquierda. Pre-Practice form shooting routine Want... - Pro Basketball Training. 'Swing step' - Recurso técnico de Donovan Mitchell para generar espacio en la finalización. □ Importancia de coordinar bote y paso con el agarre del balón para ejecutar el 'gather step' (paso cero) y evitar los pasos.… http. BBiomechanics sur Twitter : "Ingram’s Energy Transfer *BTL’s gallop=leaks energy through entire trail limb **Relying on ground reaction forces predominantly(change in hip height) □Reaching w/lead limb for ground Vs pretensioning/co-contracting & stacking.