Gestion temps & priorités, GTD. Gestion du stress. Concentration. Intelligence émotionnelle. Développement Personnel. Développement personnel. Développement perso. Sept exercices pour être zen au quotidien. Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit.
Il s'agit maintenant de rééquilibrer le dynamisme de l'action et la douceur de la détente. S'écouter, prêter attention à toutes les sensations qui nous habitent à l'instant " t " permet de se rééduquer aux petits plaisirs de la vie. Et de les réveiller tout au long de l'année, au travail ou à maison. Sept exercices à pratiquer... sans modération. 1. Encore dans un demi-sommeil, prenez conscience de la position allongée de votre corps, de son poids, de ses zones de contact avec le matelas. 2. Une fois devant votre bol de café (ou de thé) fumant, fermez les yeux. 3. Programmez-vous de courtes marches découvertes, d'un pas alerte. 4. L'idée n'est pas de dormir mais de se relaxer de 1 à 5 minutes. 5. 6.
Campez-vous debout, les pieds bien à plat sur le sol. 7. . (1) Coauteur avec Géraldine Lemoine de Les cartes de la détente/minute, Le Courrier du Livre, 2008. La créativité: 18 choses que les gens créatifs font différemment des autres. CERVEAU - La créativité opère de manière mystérieuse et souvent paradoxale.
La pensée créative est une caractéristique stable qui définit certaines personnalités, mais elle peut aussi changer en fonction du contexte. On a souvent l’impression que l’inspiration et les idées naissent de nulle part et qu’elles disparaissent au moment où on a le plus besoin d’elles. La pensée créative nécessite une cognition complexe qui est néanmoins complètement différente du processus de réflexion. La neuroscience nous propose une image très complexe de la créativité. Tels que les scientifiques le comprennent aujourd’hui, la créativité est bien plus complexe que la distinction entre les parties droite et gauche du cerveau nous aurait laissé penser (en théorie, le cerveau gauche serait rationnel et analytique tandis que le cerveau droit serait créatif et émotionnel).
Les personnes créatives le savent bien, malgré ce que leurs professeurs ont pu leur dire: rêvasser n’est pas une perte de temps. La face cachée du bonheur - Specimen - TV - Play RTS - Radio Télévision Suisse. Quelle hiérarchie de valeurs vous motive et guide votre jugement? FAITES LE TEST. Mise à jour : Une révision de ce test, le Questionnaire des valeurs par portraits - révisé évalue 19 valeurs fondamentales plutôt que 10.
Ce nouveau modèle est beaucoup plus précis et prédit mieux les attitudes et les comportements, soulignent les auteurs. Ce test, le Questionnaire des valeurs par portraits, publié par le chercheur en psychologie sociale Shalom H. Schwartz et ses collègues (1), évalue 10 valeurs fondamentales qui, selon le modèle de ces chercheurs, seraient universelles , c'est-à-dire se retrouveraient dans toutes les cultures. Les valeurs sont des croyances liées aux affects qui, à travers une diversité de contextes, motivent l'action et guident l'évaluation des actions des autres, des politiques, des personnes et des événements.
Par exemple, les personnes pour qui l’indépendance est une valeur importante sont alertées si leur indépendance est menacée, malheureuses quand elles ne parviennent pas à la préserver, et heureuses quand elles peuvent l’exercer. Hauts potentiels. Le site Toeic gratuit permettant de préparer le Toeic en ligne. Un entraînement Toeic gratuit?
Voici un bon plan, ou devrais-je dire un site Toeic gratuit, auquel je me réfère depuis quelques années pour concevoir certains de mes cours du TOEIC et que j’ai décidé de partager aujourd’hui avec vous, enseignants et étudiants. Il existe un certain nombre de sites au contenu Toeic gratuit et ils sont en général basés en Asie. Webanhvan ne fait pas exception: c’est un site asiatique qui fait propose de vous préparer gratuitement et sans inscription préalable à des examens tels que le GMAT, le SAT, le GRE, le TOEFL et bien sûr le TOEIC. La page d’accueil du TOEIC de webanhvan affiche environ 350 exercices d’entraînement Toeic gratuit correspondant aux différentes sections de l’examen. On y retrouve la partie 1 (Photographs), la partie 2 (Question-responses), la partie 3 (Short conversations), la partie 4 (Short talks), la partie 5 (Incomplete sentences), la partie 7 (Reading comprehension).