Faustine propose en ligne des ateliers de massages pour enfants | Le Pays d'Auge. Faustine Jodlowski, praticienne en spa, formatrice professionnelle en massages et gérante du nouveau concept spa La Plage qui a ouvert en décembre 2019 à Honfleur (Calvados), propose, deux fois par semaine en visio-conférence spéciale confinement, des ateliers massage pour enfants de maternelle, sous la forme de tuto, mais aussi de façon ludique, autour d’une histoire racontée. Lire aussi : La Plage, un nouveau concept-spa « les pieds dans le sable » ouvre à Honfleur Chaque mercredi et samedi matin à 10h, pendant toute la durée du confinement, Faustine organise une vidéo en direct à suivre sur la page Facebook Dans ma bulle ou sur l’espace de visioconférence de l’application Zoom à télécharger. Avec l’aide volontaire de sa fille Isée de 5 ans (en renfort si besoin de son aînée Méline, 9 ans), Faustine suit un protocole de massages spéciale enfants créé autour du personnage de Loup qui voyage en Afrique : explique Faustine Jodlowski.
Les vertus des massages Intervention dans les écoles. Pause active WIXX avec Pascal Morrissette et Kevin Raphael. Steve Dauger, prof d'EPS : un moment de sport à partager. Lucile Woodward : séances de sport parents/enfants de 30 à 40 min. Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité. Un amour au naturel : audios de relaxation pour enfants.
Méditations jeunesse. Méditation : quand je me sens en colère. Une méditation guidée : un cœur tranquille et sage. Ben Le Koala - Yoga 1 - Le réveil du corps. Ben Le Koala - Yoga 2 - L'arbre et l'oiseau. Mini Yoga - Yoga pour les enfants. 10 minutes de relaxation pour les petits – Le Yoga des enfants. Yoga : 3 exercices pour les tout-petits à pratiquer comme des jeux. Éveil, détente, calme, équilibre et confiance en soi… tels sont les bénéfices qu’apporte le yoga à un tout-petit.
Une belle promesse pour les parents qui veulent s’y mettre avec leur enfant ! Ces trois exercices se pratiquent et se vivent comme un jeu. Chaque mouvement peut être répété trois fois, si l’enfant le souhaite ! Élisabeth Jouanne, institutrice en maternelle et professeur de yoga, a conçu les trois exercices qui vous sont proposés ci-dessous. Ils sont extraits du supplément pour les Parents du magazine Popi de juin, actuellement en vente en kiosque.
Le petit chat Tu es à 4 pattes, comme un petit chat. L’étoile Tu es debout, bien droit(e) et les jambes un petit peu écartées. Le ballon Tu poses tes deux mains bien à plat sur ton ventre et tu respires pour le gonfler fort ! À lire : 100 % Yoga des petits Bien dans son corps pour être bien dans sa tête ! Abonnez votre enfant à Popi. Éveil corporel : 4 exercices de gym à faire avec votre enfant. Faciles à mettre en place, ces quatre petits exercices de baby gym développeront l’autonomie et la psychomotricité de votre enfant. À essayer en famille pour bien s’amuser ! L’avion (à faire à deux) Vous êtes allongé sur le dos, jambes repliées sur votre poitrine, plantes des pieds vers le plafond. Votre enfant s’installe à plat ventre sur vos pieds. Remontez les jambes vers le haut tout en tenant les mains de votre enfant. Le circuit rigolo Au sol, disposez deux oreillers, une chaise, deux boîtes à chaussures vides, de manière à former un parcours.
Sauter à pieds joints sur chaque oreiller ;ramper sous la chaise ;mettre un pied dans chaque boîte à chaussures et avancer jusqu’à la ligne d’arrivée pour terminer le parcours ! L’acrobate Préparez le terrain avec du ruban de masquage (celui qu’on utilise pour les travaux de peinture) ou du Masking Tape de couleur. L’équilibriste Comme pour l’exercice précédent, utilisez du ruban de masquage ou du Masking Tape de couleur. Abonnez votre enfant à Popi.