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Manger, bouger pour la santé

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C’est quoi, les OGM. Pourquoi doit-on faire attention à ce qu'on mange. Alimentation et nutrition humaine. Surpoids, obésité et cancers - Prévention. Date de dernière mise à jour : 20/06/2014 Le surpoids et l'obésité sont reconnus comme des facteurs de risque de développer certains types de cancers.

Surpoids, obésité et cancers - Prévention

Or de nombreux Français y sont confrontés. Mieux les prévenir constitue un enjeu de santé important, non seulement pour lutter contre les cancers mais aussi contre d'autres maladies chroniques engendrées par une surcharge pondérale : maladies cardiovasculaires, diabète... On estime que 2 300 décès ont été causés par un excès de poids en 2000 en France. Au vu de l'augmentation du surpoids et de l'obésité depuis cette période, ce chiffre est certainement sous-évalué aujourd'hui. Comprendre la surcharge pondérale La surcharge pondérale (notion englobant le surpoids et l'obésité) peut être due à une alimentation trop calorique associée à un manque d'activité physique, à certains facteurs génétiques ou à divers facteurs sociétaux, comme la place importante faite aux déplacements en voiture. Le surpoids et l'obésité sont en augmentation en France. Alimentation et cancer - Prévention.

Date de dernière mise à jour : 06/06/2014 De nombreuses études ont mis en évidence l’influence des facteurs nutritionnels sur le risque de développer un cancer, même s’il reste des incertitudes et des débats sur le rôle exact de certains d’entre eux.

Alimentation et cancer - Prévention

Ainsi, une alimentation équilibrée et diversifiée, privilégiant les fibres, les fruits et légumes, réduit votre risque de développer un cancer. L'alimentation fait partie des comportements sur lesquels on peut agir pour accroître la prévention des cancers. Elle agit à la fois comme un facteur de risque (aliments qui, consommés en excès, favorisent le développement d'un cancer) et de protection (nutriments ou aliments reconnus pour leur rôle protecteur contre certains cancers). N'hésitez pas à parler de vos habitudes alimentaires avec votre médecin. Des interrogations sur l'alimentation « bio », les pesticides, l'aspartame, les modes de cuisson... ?

Limiter les aliments « à risque » Favoriser les aliments « protecteurs » Enfants et alimentation. Alimentation et cancer - Prévention. Le diabète, maladie chronique en pleine expansion. L’objectif de la Journée mondiale du diabète est de faire connaître la maladie, son ampleur croissante dans le monde et les façons de la prévenir.

Le diabète, maladie chronique en pleine expansion

L’âge élevé, la sédentarité et le surpoids sont les principaux facteurs de risque du diabète de type 2, qui repésente 90 % des diabètes, ces deux derniers étant accessibles à la prévention. S’agissant de la lutte contre l’obésité, l’Inpes est investi depuis plusieurs années dans la mise en place du Plan national nutrition-santé qui agit sur l’alimentation et l’activité physique.

Parmi les missions de l’Inpes figurent aussi l’expertise et le conseil en matière d’éducation du patient et son développement sur l’ensemble du territoire. Dans le monde L’initiative de cette Journée mondiale revient à la Fédération internationale du diabète (Onu) et à l'OMS et elle remonte à 1991.

En France En France, plus de 2,3 millions de personnes sont atteintes, soit 3,8 % de la population générale. Le rôle de l’Inpes Entred, une enquête nationale sur le diabète. Recherchez sur le site de l'inpes : nutrition / grand public. "Bouger chaque jour, c'est bon pour la santé" - Fiche Conseil 9. "Au moins 5 fruits et légumes par jour sans effort" - Fiche Conseil 1.

Bouger, c'est la santé ! Dépliant/Flyer. Recommandations sur l'alimentation et l'activité physique pour les enfants et les adolescents - Brochure. J'aime manger, j'aime bouger - Brochure. Www.mangerbouger.fr.