Comment Ouvrir Ses Chakras. Les chakras Selon la croyance hindous et bouddhiste, les chakras sont des vastes (et pourtant limitée) bassins d'énergie dans notre corps qui régissent nos qualités psychologiques.
Il y a sept chakras principaux en tout, quatre dans notre partie supérieure du corps, qui régissent nos propriétés mentales, et trois dans la partie inférieure du corps, qui régissent nos instincts. Ce sont: Le 1er chakra, « chakra de la racine ». Le second chakra, c’est le Hara. Idéalement, tous les chakras devraient contribuer au bien-être de l'être humain. Il y a plusieurs façons d'ouvrir vos chakras, ce qui est nécessaire dans de nombreux cas. Lisez la suite pour découvrir l'art de prendre conscience des chakras, ainsi que des techniques très fiables pour les ouvrir. [modifier] Pas à pas Ouvrez le chakra racine. [modifier] Astuces Chantez silencieusement ou à haute voix le mantra "OM" 7 fois avant tout exercices.
[modifier] Avertissements. Comment avoir plus d'énergie en 10 minutes ? Quelques méthodes simples. Avoir plus d’énergie en 10 minutes, c’est possible !
Si vous avez besoin d’un petit remontant naturel et sain pour faire face à un besoin d’énergie ou à un petit coup de fatigue, profitez de quelques méthodes simples à appliquer et à l’efficacité indubitable. Faites une sieste de 10 minutes Il s’agit bien de faire une véritable sieste et non de tenter de vous reposer. En 10 minutes, votre corps n’aura pas le temps de basculer vers le sommeil mais vous aurez pu refaire le plein d’énergie. Ne vous installez pas trop confortablement, mettez un réveil pour être sûr de ne pas dormir plus et laissez-vous aller durant ces 10 minutes dont vous avez besoin. Vous serez étonné par le résultat ! Mangez les bons aliments Certains aliments sont des pièges et vous condamnent à une chute d’énergie après un regain de courte durée.
Sachez écouter votre corps Restez hydraté La déshydratation épaissit votre sang, forçant votre cœur à plus de travail. Fréquentez des gens optimistes, positifs Méditez. Institut de Recherche sur les Expériences Extraordinaires. Mélange d'herbes. L'éveil du 3ème oeil. Année: 2012 Durée: 6 H 03' 25'' Cet enregistrement au contenu tout à fait sidérant donne la parole à Christophe Allain, auteur du livre "Journal d'un éveil du 3ème oeil".
Christophe Allain, après 4 heures quotidiennes de yoga durant 6 mois, vit la montée de la kundalini. Le lendemain, le monde autour de lui est radicalement transformé. L'auteur explique que ce n'est pas son environnement, mais la qualité de ses perceptions qui a changé: elles ont été nettoyées par son expérience spirituelle. Le discours de l'interviewé peut sembler déroutant: en fonction de son niveau de conscience, il nous parle ou nous semble hermétique. 6 heures denses d'interview qui requièrent sans doute un certain effort de concentration, mais qui apportent en retour de nombreuses prises de conscience et fertilisent son savoir initiatique !
Source: Radio Ici & Maintenant - la page contenant la vidéo de l'interview En écoute directe, l'enregistrement est scindé en 3 parties. {enclose L_eveil_du_3eme_oeil_full.mp3} Découvrez votre Ange Gardien. La Tradition de la Kabbale nous attribue à chacun 3 Anges Tutélaires parmi les 72 entités angéliques : 1er Ange = Ange physique ou Ange Gardien 2ème Ange= Ange émotionnel ou Ange du Coeur 3ème Ange= Ange spirituel ou Ange de l'Esprit Ils peuvent être décrits comme suit :
Méditation de l'ancrage. Image: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net Nouvelle méditation proposée sur le site Moment Présent !
Lors du dernier article , je vous parlais de la nécessiter d'observer. En d'autres termes, le besoin d'être connecté à notre essence, présent à soi. Pour être présent, nous devons être dans notre corps et non « dans la lune » ou « focaliser » sur d'autres actions. Le thème de la méditation est donc l'ancrage. Pourquoi l'ancrage en méditation?? Dans la vie comme dans la méditation, le mental aime « s'échapper », d'aller là ou le réconfort est. De plus, la présence aide à voir plus clair en soit sans être emporté par des scénarios du mental automatique.
L'ancrage est donc un exercice qui permet la stabilité, la connexion et la présence. Lier ancrage et méditation va nous permettre de nous connecter à la terre et à soi, de sentir l'énergie qui monte et d'être présent à soi. Différents types de méditations d'ancrages.