Carte de la Suisse - Confédération suisse- map.geo.admin.ch. Le blog voyage et photo de Madame Oreille - photos, récits, vidéos. Préparation mentale 6 techniques pour booster votre mental. Posté par G. le 27 septembre 2011 Comme cet article est assez long, j’ai préféré en faire 2 parties.
Voici la première (vous aurez droit à la 2e la semaine prochaine) Pendant la préparation pour une épreuve sportive (que ça soit un 10km, un tournoi de tennis, un match de football, ou un Ironman), de nombreux facteurs entrent en compte. Beaucoup de gens pensent que le sport n’est qu’une question d’entraînement et d’alimentation (surtout pour les efforts longs), mais je pense que la force mentale est également primordiale, et trop souvent sous estimée. Retrouvez toutes les cartes topographiques IGN sur votre mobile ou PC ! Fédération des Parcs Naturels Régionaux.
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