Les moustiques : comment les repousser et éviter qu'ils ne se propagent ? - NatureLN Comme l’abeille, le moustique est d’abord un pollinisateur. Malheureusement, il pique la peau ! Seule la femelle moustique pique, non pour se nourrir, mais pour absorber du sang dans lequel elle trouve les protéines nécessaires à la maturation de ses œufs. Comment empêcher la venue de ces insectes et surtout leurs piqûres ? Le moustique se nourrit de nectar de fleur, il butine comme les abeilles (photo Wikipédia) Comment repousser les moustiques ? Photo de James Jordan Comment soulager les piqûres ? Comment éviter que les moustiques ne se propagent ? Les larves de moustique, sous l’eau (photo Wikipédia) Le moustique tigré et le chikungunya, quésaco ? Moustique tigre femelle ayant bu un coup (photo Wikipédia) Complétez vos connaissances sur le moustique dans dinosoria Merci au photographe James Jordan
10 POINTS FORTS POUR MANGER PLUS SPORT Entre règles d’or scientifiquement validées et idées reçues éternellement répétées, l’alimentation du sportif balance jusqu’au déséquilibre. Faisons le point ! Le contenu de votre assiette pourrait bien changer. Par le Docteur Stéphane CASCUA, médecine et nutrition du sport. 1 Mangez comme un sédentaire ! En faisant du sport, vous sollicitez tous les métabolismes de votre corps. 2 Ne vous gavez pas de pâtes Vous l’avez compris, le sport n’est pas qu’une combustion d’énergie. 3 Évitez les féculents pas très lents ! Il faut manger des « sucres lents ». 4 Du muscle pour le muscle ! Ne diabolisez pas la viande ! 5 Passez par la fenêtre ! L’exercice vide les réserves énergétiques et déchire les fibres musculaires. 6 Du gras pour maigrir ! Vous l’avez compris, manger de bonnes graisses favorise la combustion des graisses ! 7 Des tomates et des agrumes contre l’acidité ! Vous souffrez des tendons, de périostite ou de pubalgie : on vous a invité à éviter les aliments acides.
21 habitudes développées par les gens heureux « J’ai décidé d’être heureux, parce que c’est bon pour ma santé » Le bonheur est un but partagé par tous et chacun. Personne ne désire être triste ou déprimé. « Le bonheur est une habitude. Nous connaissons des gens qui sont toujours heureux, malgré les embûches de leur vie. Voici 21 choses que les gens heureux ont l’habitude de faire : Appréciation de la vie Soyez reconnaissant de vous éveiller, vivants, tous les matins. Choisissez sagement vos amis Entourez-vous de gens heureux, positifs, qui partagent vos valeurs et vos buts. Soyez bienveillant Acceptez les autres tels qu’ils sont, ainsi que leur chemin de vie. Apprenez constamment Tenez-vous au courant des dernières nouvelles, concernant votre carrière et vos loisirs. Créez des solutions Ne vous enlisez pas dans l’auto-pitié. Faites ce que vous aimez Il y a des statistiques qui démontrent que 80% des gens n’aiment pas leur travail ! Appréciez la vie Prenez du temps pour voir la beauté autour de vous. Riez Pardonnez Gratitude Soyez honnête
Sante et nutrition | Un masque bonne mine inratable ! CHRONIQUE - Au cœur de l’automne, on a parfois envie d’un petit rayon de soleil mais il n’est pas là. Un masque bonne mine fait maison peut nous apporter 15 minutes de détente et un teint plus radieux. Julien nous explique comment. Quel est le secret d’un joli teint ? Le secret d’un teint éclatant réside non seulement dans la couleur de la carnation, qu’on peut rehausser par exemple avec une prise de beta-carotène (la vitamine qu’on trouve dans les carottes, les tomates et les épinards), mais plus encore dans la bonne santé des cellules de l’épiderme en surface. Exfolier pour avoir bonne mine ? La manière la plus douce d’exfolier la peau consiste à avoir recours à des acides bien tolérés et à les laisser agir pour qu’ils éliminent les peaux mortes de façon enzymatique (c’est-à-dire, en faisant "fondre" les cellules par réaction chimique). L’acide glycolique est dérivé du sucre de canne, de la betterave ou du raisin. Un masque bonne mine très actif ! On a besoin des ingrédients suivants :
STATO COACHING Sepp MOUGNOL En me basant sur mes deux formations physiques et mentales, ainsi que sur la philosophie indo-chinoise (yoga, thai chi, Qi gong...) qui prend en compte le système corps/esprit dans son ensemble, je suis en mesure de proposer un coaching plus précis, plus performant à mes clients . Le coaching est pour moi une manière de donner ce que je n'ai pas reçu lorsque j'étais moi-même sportif : Une connaissance du fonctionnement de mon mental, de la relation intime entre mon mental et mon corps et la capacité à atteindre tous les objectifs que je me fixe. Je vous propose de reprendre le contrôle de votre corps et de votre vie, la possibilité de diriger votre mental, d'atteindre un autre niveau de conscience et de performance, de vous faire sortir de votre zone de confort, afin que vous puissiez devenir le Capitaine de votre bateau.
Savon d'Alep | Cosmétiques naturels éthiques et biologiques | Val de Marne - Alepia Bienvenue - Association Pour André Gernez Secret de beauté en Birmanie: le tanaka C’est une des premières choses qu’on remarque quand on voyage en Birmanie… Quelle est cette étrange pâte jaunâtre dont se badigeonnent le visage les femmes et les enfants? Les hommes aussi, mais dans une moindre mesure… Et bien c’est du tanaka (ou thanaka), le produit de beauté préféré des femmes birmanes. Elles s’en enduisent le visage, soit avec juste deux gros ronds dessinés sur les joues, ou alors avec des dessins artistiques. Issu de l’arbre à tanaka, qui pousse en Birmanie, on le trouve sur les marchés à l’état de buchettes. Du coup, avec mes amies Petulia et Jessica, avec qui j’ai voyagé en Birmanie, on a absolument voulu essayer! A défaut d’aller jusqu’en Birmanie, vous pouvez acheter du tanaka sur ce site.