Utilisez-vous les mudras ? Pourquoi les Mudras sont absolument à découvrir ? Qu’est-ce qu’un mudra ? Les mudras se retrouvent sur presque toutes les photos de yoga : on y voit des doigts organisés en petits gestes délicats.Mudra signifie en sanskrit un geste, un sceau ou un symbole. Bien que les mudras des mains soient les plus connus, il existe 4 autres types de mudras impliquant entre autres des postures d’yeux, des postures corporelles et des techniques de respiration, mais nous parlerons de cela dans un autre article. Selon la tradition yogique, on retrouve sur les doigts et dans les mains (comme sous les pieds dans la réflexologie) des points qui renvoient à certaines parties ou à certaines fonctions du corps. Lorsque ces points sont stimulés, ceux-ci stimulent par écho les régions ou les systèmes du corps. En plus de cela, les mudras peuvent aussi être des gestes impliquant les deux mains, quelques points de connexion qui invitent certains mouvements, certaines orientations dans le corps et l’esprit. Au début, on peut être dubitatif. Comment les aborder ?
Paramètres Culturels de l’Approche Collaborative | Christine Koehler Voici une interview de Christopher Schoch sur les pratiques collaboratives dans les entreprises françaises, suivie d’un article détaillant les paramètres spécifiquement français à prendre en compte lors de la mise en œuvre d’une démarche d’émergence. par Christopher Schoch, architecte social, conseil en stratégie et organisation Les démarches collaboratives telles que Forum Ouvert, Future Search, World Café , et Real Time Strategic Change sont toutes plus ou moins fondées sur un certain nombre d’hypothèses implicites. Nous avons pu en dénombrer aux moins quatre : les idées des uns et des autres sont d’une valeur égale ; la spontanéité est un meilleur guide que la planification ; chacun s’exprime en tant que personne et non pas à partir de son rôle social ou hiérarchique ; un groupe est capable de s’auto-réguler sans la présence d’un animateur. Réalités culturelles françaises Ensuite il y a la particularité française du statut des cadres et des cadres dirigeants. (1). A lire également :
Perline_la_Tisserande Augmentez votre potentiel magique grâce à ces 3 mudras anciens Nous utilisons notre pouvoir de maintes façons. Nous utilisons notre esprit, nos bougies, nos émotions, les étoiles, les pouvoirs de la nature, mais nous utilisons souvent le pouvoir de notre corps. Un Mudra, est un geste à l’effet magique qui est utilisé à des fins symboliques et rituelles. L’origine de cette pratique est dans l’hindouisme, comme le yoga! Grâce à ces gestes de la main, un pratiquant peut facilement être en phase avec les pouvoirs magiques, les dieux, les éléments et bien plus encore. Un Mudra, est généralement très facile à réaliser avec vos mains. Augmentez votre potentiel magique grâce à ces 3 mudras anciens : 1. Image crédit : Shutterstock Lord Garuda est une créature qui ressemble à un oiseau (parfois un oiseau humanoïde). Le Mudra Garuda peut être utilisé pour l’éveil. # Les pouvoirs magiques du Mudra Garuda: # Comment utiliser le Mudra Garuda: Précautions: Le Mudra Garuda peut augmenter la pression sanguine pendant une courte période. 2. 3.
Pourquoi s’intéresser à la Pratique de l’Émergence ? | Christine Koehler La pratique de l’émergence donne à l’entreprise une capacité permanente à se renouveler. Développé aux USA pour étudier les systèmes humains complexes, on lui doit le succès formidable de la Silicon Valley et des entreprises qui fonctionnent en système ouvert. Que l’on soit agent, responsable, ou accompagnateur de changement en entreprise, l’émergence doit nous intéresser en premier chef. Car elle nous donne un moyen pour intégrer le changement de façon organique. Nous employons volontiers un terme issu de la biologie, car l’émergence ne peut fonctionner qu’à partir d’un nouveau paradigme fondé sur une conception de l’entreprise en tant que système humain, donc vivant. La Théorie de l’Émergence C’est aux USA, depuis les années cinquante, que l’Institut Santa Fé a développé la théorie de l’émergence. Le phénomène de l’émergence a été observé dans les domaines physiques, biologiques, écologiques puis socio-économiques. La Silicon Valley : Une Culture de l’Émergence. Conditions de l’Émergence
Mudras : le yoga par les doigts : Yoga&Vedas Notre vie est entre nos mains ! La tradition védique nous conseille de comprendre cette expression à la lettre. Il faut juste voir chaque doigt comme le roi d’une énergie et la pratique des mudras, qui en sanskrit veut dire « signe » ou encore « sceau », le dialogue, l’échange, la collaboration avec ces énergies. Le sens de la pratique Il est bien connu que notre corps subtil est empli de canaux énergétiques, les nadis, qui gèrent aussi bien nos processus physiologiques que psychiques. Posez- vous simplement la question : avec quoi communique énergétiquement l’homme actuel qui passe son temps à taper sur le clavier d’ordinateur ou à appuyer sur la souris ? Quand on commence à pratiquer les mudras on commence à créer les formes qui génèrent de l’énergie, tout comme les assanas (postures) du yoga. Tout d’abord il faut savoir que nos 5 doigts sont chacun en rapport avec un des 5 éléments. Pratiquer les mudras Vous pouvez pratiquer : – avec votre pratique des assanas – avec la méditation 1. 2.
Rejet de la verticalité et nouvel ordre 2.0 " Faut-il (...) croire que l'ordre communautaire du « 2.0 » est une alternative crédible au mode hiérarchique et pyramidal ? Un nouvel ordre, digne des phalanstères chers à Charles Fourier qui reposerait sur des principes naturels de coopération et de collaboration, sans hiérarchie formalisée, et dans lequel chacun s'expose à ses pairs sans bénéficier de la protection du « père ». "1 Certains signaux sonnent dans la société française comme une forme de rejet grandissant de la « verticalité ». Une sorte d'impression diffuse que le poids de l'opinion prévaudrait sur l'autorité de compétence. Cette évolution a de multiples et complexes causes qu'il n'est pas ici question de prétendre analyser en détail. Concrètement, pour l'univers qui nous intéresse, à savoir l'entreprise, deux remarques nous semblent devoir être formulées dans cette perspective. Il ne s'agit pourtant que de modèles de représentation. Dans cette optique, les medias sociaux et la culture qu'ils portent sont importants.
Comment mieux dormir la nuit grâce aux mudras. | cours yoga saint-tropez sainte-maxime autrement Il y a de nombreux mudras à connaître et lors des cours nous en apprenons certains. Dans l'article ou je décris Musthi mudra, je vous donne toutes les indications concernant la signification de ces gestes ancestraux. Alors n'hésitez pas à relire cet article en date de Novembre 2016. Aujourd'hui je porte votre attention sur un mudra très puissant que nous avons dernièrement utilisé en cours : Shakti Mudra C'est un mudra qui produit un apaisement sur notre feu interne. Voici comment prendre ce Mudra : Posez l'un sur l'autre les deux annulaires, les deux petits doigts et les pouces. On peut aussi avoir le pouce en flexion interne et à l'intérieur de l'index et du majeur. Comme vous le voyez deux options pour ce mudra et cela dépend de l'effet recherché que je vous laisse expérimenter...par vous même en sachant que les pouces correspondent à Agni l'élément Feu. Il a de fait un effet relaxant qui favorise le sommeil la nuit. C'est à nous de le découvrir par la pratique.
Développer le Pouvoir d'Agir et la Citoyenneté des jeunes (et des moins jeunes) Mudra : Kalesvara Mudra | Réseau de yoga Ce mudra calme l'esprit et apaise l'avalanche de pensées ou émotions altérées. Il est puissant et vous pouvez changer les traits de caractère et élimine les comportements addictifs. Les conseils des doigts du milieu, les deux premières phalanges de l'index et le pouce touchant. Les autres doigts sont pliés vers l'intérieur. Inspiré et respiration lentement à 10 fois. Le Kalesvara Mudra Il est rassurant de l'avalanche de pensées ou émotions altérées. Lorsque survient une hyperactivité des « appareils de pensée » ou par exemple se tourne vers certaines pensées sans pouvoir s'arrêter, la fleur du numéro 36 de Bach, châtaigne, produit des miracles authentiques. Cette mudra est également utilisé pour changer les traits de caractère, stimuler la mémoire et la concentration ou supprimer les comportements de dépendance. Tout au long de notre vie que nous allons polissage nos traits de caractère de la même manière que le sculpteur fait une statue d'un bloc de Pierre examen.